Jennies Yogastudio

Hem
Sverige
Hallsberg
Jennies Yogastudio

Jennies Yoga erbjuder yogakurser i Hallsberg, senioryoga, PT-yoga och företagsyoga. Jennie är utb Utan krångligheter, med glädje

håller yogaklasser för att stärka och mjuka upp kropp och sinne.

20/03/2026

Stark och smidig fortsättningsgrupp

Är du redo att bli yoganörd? Att grotta ner dig i teknik, anatomi och filosofi?
Varmt välkommen till Stark och smidig onsdagar kl 19.00
Vi håller på hela 75 minuter för att hinna med att fördjupa yogapraktiken (och ändå hinna med savasana).
Kursen passar dig som har yogat ett tag, så att du känner igen de vanligaste positionerna, men du behöver inte ”klara av” något särskilt.
Vi varierar yogapositionsnörderi, lite klurigare flöden och då och då jobbar vi med t ex armbalanser eller huvudstående.

Om du är lite osäker på om kursen skulle passa dig, hör gärna av dig! Flera har varit lite osäkra på om de skulle klara av kursen och blivit positivt överraskade av den egna förmågan.
Du kan!

/Jennie

www.jenniesyoga.se
info@jenniesyoga.se

17/03/2026

Vad är Jennies Yoga?

Jo -det är en liten yogastudio högst uppe i Västra skolan, Hallsberg. Hit är alla välkomna, plats där axlar kan sänkas och käkar mjukna. Här får man gärna sucka och gäspa när man rullar ut mattan. Ja, det får man under yogastunden också.

Min önskan är att erbjuda yoga som passar både den som yogat förut och den som är lite skeptisk till om yoga verkligen kan vara något. Därför finns det olika slags kurser, men jag instruerar också så att både den som är yogavan och den som nyss börjat kan få ut något av klassen.

Beskrivningar av kurserna finns på hemsidan www.jenniesyoga.se eller så hör du av dig till mig på info@jenniesyoga.se så kan vi hjälpas åt att hitta en kurs som passar dig.

Och du! Det finns mer än yoga i studion! Här kan du också dansa frigörande dans i mindfulness med Gunilla på tisdagkvällarna eller gå på Soma Move med Cissi på söndagkvällarna.

Med det sagt: välkommen till Jennies Yoga i vår! Nya kurser börjar efter påsk. Bokningen är öppen 😊

15/03/2026

⭐️Stark och smidig⭐️
Jag har förstått att många blir lite avskräckta av namnet på kursen, men du behöver varken vara stark eller smidig för att klara av den. Mina kvällskurser är döpta efter hur du skulle vilja känna dig eller bli!
Så i Stark och smidig-kursen jobbar vi en hel del med balans, med kroppens stora muskler, med det som brukar kallas core-muskulaturen och samtidigt jobbar vi oss smidiga!
Det kan bli varmt, kanske t o m svettigt, och du – det kan bli kul också!

På måndagar 18.00 är nybörjare till vana yogare välkomna
Där gör vi enklare flöden med tydliga instruktioner

På onsdagar 19.00 är du som yogat en del (typ ett par terminer iaf) välkommen
Där varierar vi mellan kluriga flöden och peakpositioner

Bokning och frågor: info@jenniesyoga.se
Priser mm www.jenniesyoga.se

Välkommen! /Jennie

13/03/2026

🌱Återhämtning/yin måndagar 19.15 – kursstart 6/4🌱
Nu kommer våren med stormsteg och kanske är det med många ”vill” och ”måste”.
Har du energi till det eller behöver du ladda batterierna lite till?

Jag tror att vi är ganska många som planerar in aktiviteter och sådant vi ska göra. Men hur många lägger in vila i kalendern? För mig har det varit en stor omställning att aktivt planera in vila och återhämtning och ta mig tid till det. Det har gjort stor skillnad för kroppen, men även hur utvilad jag känner mig i huvudet!

I kursen återhämtning/yin stannar vi i yogapositionerna i 3-5 minuter, lär oss och tränar på tekniker som hjälper kroppen att slappna av och kanske skapar lite mellanrum mellan tankarna.

Med hjälp av bolster, kuddar och filtar hjälper vi kroppen att hitta vilsamma lägen. Det finns olika alternativ till positioner och du väljer den som passar dig bäst. Jag visar och hjälper dig att hitta ro.
En timme i veckan som bara är för dig, träning i att vila!
Välkommen
/Jennie

Mer info om denna och andra kurser hittar du på:
www.jenniesyoga.se
Eller fråga på:
info@jenniesyoga.se

08/03/2026

Hej hopp i vårsolen!

Vill du prova senioryoga men tycker att det känns för mycket att boka en hel kurs? Då finns det tre tisdagar som du kan komma och prova på utan kostnad!
Efter påsk startar nya kurser och gillar du yogan kan du ju hoppa på då. Här följer beskrivning om vad min senioryoga innebär och vilka tider som det finns möjlighet att komma på.

Senioryoga – för dig som är 65+, gärna lite stel och med halvbra balans. Du behöver inte kunna ta dig upp och ner på golvet! Men kanske träna på att göra det.

Senioryogan är utformad efter vad kroppen behöver när den har en del års erfarenhet.
Med åren blir vi lite stelare, balansen försämras och muskelmassan minskar. Därför behöver vi träna – rörlighet, balans och styrka! Promenader och gymmet är ju toppen, men yogan är ett mycket bra komplement till dem.

Vi använder yogans rörelser, blandar med prehab-övningar och ändrar så att det passar just din kropp. För det är ju olika vad vi kan göra och vad vi behöver. Stolar, väggar, kuddar och block gör yogan mer tillgänglig. Men vi utmanar oss också!
Balansen, styrkan och rörligheten får jobba. Och du – man får stånka, knastra och pusta hur mycket som helst! Du är i gott sällskap. I slutet får man avslappning och vila…

Ja, det där var de kroppsliga anledningarna, men jag kan också intyga att mina grupper är helt fantastiska! Det hinner pratas både före och efter, skrattas en del under passen och det har minsann bytts både rabarber och kattungar. (Obs! Inte i yogasalen)

Vi kör på tisdagarna:
9.00
10.15
11.30 (bara för män)
13.30

Vill du vara med? Boka på info@jenniesyoga.se
Känner du någon som skulle passa in i våra goa senioryogagäng? Tipsa om detta!

/Jennie

05/03/2026

Efter påsk startar vårens andra (och sista) kursomgång i den lilla yogastudion i Västra skolan, Hallsberg och DU är varmt välkommen!

Bokningen öppnar fredag 6 mars
info@jenniesyoga.se

Ha det fint i vårsolen!
/Jennie

06/01/2026

Senioryoga – för dig som är 65+, gärna lite stel och med halvbra balans

Du behöver inte kunna ta dig upp och ner på golvet! Men enligt önskemål kommer vi att träna på det tillsammans.

Senioryogan är utformad efter vad kroppen behöver när den har en del års erfarenhet.
Med åren blir vi lite stelare, balansen försämras och muskelmassan minskar. Därför behöver vi träna – rörlighet, balans och styrka! Promenader och gymmet är ju toppen, men yogan är ett mycket bra komplement till dem.
Vi använder yogans rörelser, blandar med prehab-övningar och ändrar så att det passar just din kropp. För det är ju olika vad vi kan göra och vad vi behöver.

Vi använder stolar, väggar, kuddar och block så att göra yogan tillgänglig. Men vi utmanar oss också!

Jodå, vi utmanar oss – balansen, styrkan och rörligheten får jobba. Och du – man får stånka, knastra och pusta hur mycket som helst! Du är i gott sällskap.
Och i slutet får man avslappning och vila…

Ja, det där var de kroppsliga anledningarna, men jag kan också intyga att mina grupper är helt fantastiska! Det hinner pratas både före och efter, skrattas en del under passen och det har minsann bytts både rabarber och kattungar. (Obs! Inte i yogasalen)

Vi kör på tisdagarna och det finns plats i följande grupper:

9.00 (2 platser kvar)
10.15 (1 plats kvar)
11.30 (Bara för män – 3 platser kvar)
13.30 (2 platser kvar)

Vill du vara med? Boka på info@jenniesyoga.se
Känner du någon som skulle passa in i våra goa senioryogagäng? Tipsa om detta!

03/01/2026

Vecka 3 startar vårterminens kurser!

Vill du veta vad som döljer sig bakom kursernas namn? Veta vad det kostar? Kika in på hemsidan www.jenniesyoga.se och läs under Senioryoga eller Kvällskurser.

Du kan också skicka frågor till eller boka via info@jenniesyoga.se

Välkommen!

31/12/2025

2025 - året då studion fyllde 5 år 🥳

Ett år av utbildning, samarbeten och yogaklasser.

Ett stort och varmt TACK till alla som varit här under året (och under alla fem åren såklart), det är ju ni som gör detta möjligt!

⭐️GOTT NYTT ÅR⭐️
Vi ses 2026

27/12/2025

⭐️Årets två sista yogatillfällen i studion⭐️
det finns några platser kvar:

⭐️Yoga för stora och små, 28/12 16.00-17.00

Välkommen till en lekfull yogastund. Barn och vuxna yogar tillsammans, på barnens villkor, men tidvis anpassat för vuxna. Vi leker med yogarörelser och andning, gör yogasagor och så småningom försöker vi hitta lugn, ro och avslappning.
Ta med barn, syskonbarn, barnbarn eller grannens barn!
Rekommenderad ålder på barn ca 5-9 år
Pris: 150:- för stora 100:- för små

⭐️Nyårsyoga 29/12 kl 18.00-19.30

Avsluta året med yoga och reflektion, vad vill du lämna bakom dig och vad vill du ta med in i det nya året? Vi börjar mjukt, arbetar upp lite värme och avslutar i stillhet.
Snacks/fika efter för den som vill.
Pris: 250:-

Bokning: info@jenniesyoga.se Först till kvarn!

PS. Cissi kör även årets sista Soma Move söndag 28/12 kl 18, bokas på Cskin.se

23/12/2025

Dags att blåsa ut ljusen i studion för några dagars ledighet.
Jag önskar er alla en riktigt god jul!🧑‍🎄🎄☃️🍽️

19/12/2025

🤶Till dig som inte riktigt är klar med julklapparna! 🤶

Jag kommer att vara i studion 22/12 kvällstid och 23/12 på morgonen. Om du beställer ett presentkort kan du hämta upp det då!
Skicka din beställning till info@jenniesyoga.se så fixar jag.

Påminner också om att om du har ePassi som går ut till årsskiftet, passa på att använda det så att det inte fryser inne.

Både presentkort och ePassi kan användas till jullovsyogan, kika på tidigare inlägg eller www.jenniesyoga.se

/Jennie

Adress

Västra Storgatan 42
Hallsberg
69430

Webbplats

http://jenniesyoga.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Jennies Yogastudio postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Jennies Yogastudio:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Hallsberg?

Dela

Typ

Yogastudio