Jennies Yogastudio

Hem
Sverige
Hallsberg
Jennies Yogastudio

Jennies Yoga erbjuder yogakurser i Hallsberg, senioryoga, PT-yoga och företagsyoga. Jennie är utb Utan krångligheter, med glädje

håller yogaklasser för att stärka och mjuka upp kropp och sinne.

13/09/2025

🎉Jennies Yogastudio fyller 5 i november! 🎉

Ja – det är helt sant! Jag öppnade studion i november 2020, ganska taskig tajming eftersom hela Örebro län stängde igen dagen efter. Ni som var med då kanske minns att vi fick yoga online och seniorerna utomhus.
Men, trots den skakiga starten, studion finns kvar! Det är jag sååå tacksam över ❤

Visst är det väl värt lite kalas?!
Nu vill jag ha er hjälp – hur ska vi fira?

I oktober och november kommer det att bli olika specialklasser och ni får önska! Kanske favorit i repris eller något helt nytt?

Skriv i kommentarer eller maila till info@jenniesyoga.se

Exempel på favoriter i repris: musikalyoga, Yoga för stora och små, morgonyoga, yoga nidra (vila/sovyoga)

På önskelistan: tonårsyoga, stresshantering med yoga, yinyoga …

Ni har säkert fler strålande idéer
Återkommer inom kort med vilka det blir! Ös på med önskningar!
/Jennie

29/08/2025

Yoga för mig...
.. är att stilla tankarna, bli medveten om kroppen och andningen, balansera tillvaron, gemenskap, rörelse och stillhet.

Vad är yoga för dig?

12/08/2025

Senioryoga – för dig som är 65+, gärna lite stel och med halvbra balans

Du behöver inte kunna ta dig upp och ner på golvet! Men enligt önskemål kommer vi att träna på det tillsammans.

Senioryogan är utformad efter vad kroppen behöver när den har en del års erfarenhet.
Med åren blir vi lite stelare, balansen försämras och muskelmassan minskar. Därför behöver vi träna – rörlighet, balans och styrka! Promenader och gymmet är ju toppen, men yogan är ett mycket bra komplement till dem.
Vi använder yogans rörelser, blandar med prehab-övningar och ändrar så att det passar just din kropp. För det är ju olika vad vi kan göra och vad vi behöver.

Vi använder stolar, väggar, kuddar och block så att göra yogan tillgänglig. Men vi utmanar oss också!

Jodå, vi utmanar oss också – balansen, styrkan och rörligheten får jobba. Och du – man får stånka, knastra och pusta hur mycket som helst! Du är i gott sällskap.
Och i slutet får man avslappning och vila…

Ja, det där var de kroppsliga anledningarna, men jag kan också intyga att mina grupper är helt fantastiska! Det hinner pratas både före och efter, skrattas en del under passen och det har minsann bytts både rabarber och kattungar. (Obs! Inte i yogasalen)

Vi kör på tisdagarna och det finns plats i följande grupper:

9.00 (1-2 platser kvar)
10.15 (1 plats kvar)
11.30 (Bara för män – 5 platser kvar)
13.30 (1 plats kvar)

Vill du vara med? Boka på info@jenniesyoga.se
Fråga gärna om du undrar över något.
Känner du någon som skulle passa in i våra goa senioryogagäng? Tipsa om detta!

/Jennie

10/08/2025

Dags för nästa klasspresentation – Mjuk och rörlig!

På mjuk och rörlig jobbar vi med mjuka rörelser som följer på varandra med lugnt tempo. Fokus ligger på att öka och bibehålla kroppens rörlighet. Kursen passar bra för nybörjare, men även för dig som vill komplettera annan träning med ett mer återhämtande pass.

Du behöver varken vara mjuk eller rörlig – men du kanske kan bli!
Det har varit stor efterfrågan på denna kurs, så jag har satt in ett pass till på måndagkvällen! Det finns några platser kvar på den och en (!) kvar på onsdagarna.

måndagar 19.15 Mjuk och rörlig
onsdagar 17.45 Mjuk och rörlig

Boka din plats på info@jenniesyoga.se
Mer info om andra kurser, priser mm på hemsidan www.jenniesyoga.se

Har du frågor? Hör av dig!
/Jennie

08/08/2025

⭐️Stark och smidig⭐️

Jag har förstått att många blir lite avskräckta av namnet på kursen, men du behöver varken vara stark eller smidig för att klara av den. Mina kvällskurser är döpta efter hur du skulle vilja känna dig eller bli!
Så i Stark och smidig-kursen jobbar vi en hel del med balans, med kroppens stora muskler, med det som brukar kallas core-muskulaturen och samtidigt jobbar vi oss smidiga!

Det kan bli varmt, kanske t o m svettigt, och du – det kan bli kul också!

På måndagar 18.00 är nybörjare till vana yogare välkomna
Där gör vi enklare flöden med tydliga instruktioner

På onsdagar 19.00 är du som yogat en del (typ ett par terminer iaf) välkommen
Där varierar vi mellan kluriga flöden och peakpositioner

Bokning och frågor: info@jenniesyoga.se
Priser mm www.jenniesyoga.se

Välkommen! /Jennie

06/08/2025

Vad är Jennies Yoga?

Jo - det är en liten yogastudio högst uppe i Västra skolan, Hallsberg. Hit är alla välkomna, plats där axlar kan sänkas och käkar mjukna. Här får man gärna sucka och gäspa när man rullar ut mattan. Ja, det får man under yogastunden också.
Att du ska känna dig välkommen, trygg och så vara den du är, det är min förhoppning och det jag jobbar för.

Jag erbjuder yoga som passar både den som yogat förut och den som är lite skeptisk till om yoga verkligen kan vara något. Därför finns det olika slags kurser, men jag instruerar också så att både den som är yogavan och den som nyss börjat kan få ut något av klassen.

Beskrivningar av kurserna finns på hemsidan www.jenniesyoga.se eller så hör du av dig till mig på info@jenniesyoga.se så kan vi hjälpas åt att hitta en kurs som passar dig.
Med det sagt: välkommen till Jennies Yoga i höst!
Kurserna startar v 34
/J

04/08/2025

⛅️Måndag⛅️ Och jag börjar jobba igen. Jag har tur, jag har två jobb jag tycker väldigt mycket om och förmånen att få växla mellan dem.
Jag älskar verkligen känslan av att vara ledig, att göra saker jag gillar, låta hemmasysslorna ta tid, bada, låta bli att borsta håret och gå barfota.
Men jag gillar också vardagen med inrutade dagar, bestämda tider och såklart att hålla yogaklasser med ER!

Finns det ett sätt att ta med känslan av ledighet och frihet in i vardagens rutiner och lunk (eller hets?) Vill du utforska det tillsammans med mig i höst?
Än finns det platser kvar på första kursomgången som börjar v 34 🧘
Välkommen till den lilla yogastudion i Västra skolan, Hallsberg, bokning eller frågor på info@jenniesyoga.se

Taggad på yogatermin
/Jennie

21/06/2025

I sommar ska jag ta bättre hand om min egen yogapraktik, har jag tänkt. Den har varit sparsam under våren, och som varje sommar tänker jag att det ska bli mycket yogande. Men ofta kommer det annat emellan...FAST jag älskar att yoga. Märkligt!

Men med det sagt, jag utövar yoga varje dag i någon form - små mjuka rörelser, en stunds stillande av tankar, eller att göra livsval utifrån yamas, niyamas eller min sankalpa.
Och på semestern yogar jag gärna för andra lärare!

Hur gör du med yogan när det är sommar?

17/04/2025

Dags för avfärd! Hoppas att träffa några av er andra påskkärringar på Blåkulla. Kommer styra kvasten hemåt i god tid så att vi kan köra kursstarter på måndag kväll, alltså redan på Annandag påsk!
Tar mig lite ledigt, men svarar någon gång om dagen på mail.
/Jennie

14/04/2025

Vårterminens sista kursomgång börjar efter påsk! 🐣🌱🌷(Måndagsgängen kör igång redan på Annandagen)

Beskrivningar av de olika kurserna finns på www.jenniesyoga.se och där hittar du också priser och annan info.

Du får gärna höra av dig om du undrar över något på info@jenniesyoga.se.

Varmt välkommen!
/Jennie

08/04/2025

Senioryoga – för dig som är 65+, gärna lite stel och med halvbra balans

Du behöver inte kunna ta dig upp och ner på golvet! Men enligt önskemål kommer vi att träna på det tillsammans.
Senioryogan är utformad efter vad kroppen behöver när den har en del års erfarenhet.
Med åren blir vi lite stelare, balansen försämras och muskelmassan minskar. Därför behöver vi träna – rörlighet, balans och styrka! Promenader och gymmet är ju toppen, men yogan är ett mycket bra komplement till dem.

Vi använder yogans rörelser, blandar med prehab-övningar och ändrar så att det passar just din kropp. För det är ju olika vad vi kan göra och vad vi behöver.
Vi använder stolar, väggar, kuddar och block så att göra yogan tillgänglig. Men vi utmanar oss också!
Jodå, vi utmanar oss också – balansen, styrkan och rörligheten får jobba. Och du – man får stånka, knastra och pusta hur mycket som helst! Du är i gott sällskap.
Och i slutet får man avslappning och vila…

Ja, det där var de kroppsliga anledningarna, men jag kan också intyga att mina grupper är helt fantastiska! Det hinner pratas både före och efter, skrattas en del under passen och det har minsann bytts både rabarber och kattungar. (Obs! Inte i yogasalen)

Vi kör på tisdagarna och det finns plats i följande grupper:

9.00
10.15
11.30 (Obs! Bara för män)

Vill du vara med? Boka på info@jenniesyoga.se

Känner du någon som skulle passa in i våra goa senioryogagäng? Tipsa om detta!

06/04/2025

Stark och smidig måndagar 18.00 – kursstart 21/4, 6 ggr

Ganska många tror att de inte klarar eller orkar kursen, men du behöver inte vara varken stark eller smidig för att börja, men det kan hända att du blir under kursens gång.
Vi jobbar med balans och en del styrka i flödande yoga. Du väljer själv hur mycket du vill utmana dig!

Passa på att testa den här omgången när det bara är 6 tillfällen!

Jobbar du skift eller har barnen varannan vecka? Hör av dig så försöker vi hitta en lösning!

/Jennie

www.jenniesyoga.se
mail: info@jenniesyoga.se

Adress

Västra Storgatan 42
Hallsberg
69430

Webbplats

http://jenniesyoga.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Jennies Yogastudio postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Jennies Yogastudio:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Hallsberg?

Dela

Typ

Yogastudio