
02/08/2025
Välkommen till en Workshop för ett stilla sinne!
Sön 3 aug 15.00-17.30
Sannahedsvägen 61 mellan Kumla och Hallsberg
Känner du dig stressad ofta? Har du svårt att sova? Känner du dig orolig? Välkommen att ta tillbaka kontrollen över ditt sinne!
Pranayama är benämningen på andningstekniker inom yogan. Det betyder ungefär: kontroll över livsenergin. Vi styr bland annat vår livsenergi genom vår andning. Med hjälp av andningen kan vi kontrollera vårat sinne och minska våran stress.
Under eftermiddagen varvar vi olika typer av andningsövningar med enkla yogaövningar och reflekterar över våra upplevelser. Teknikerna är främst hämtade från kundaliniyogan. Vi kommer också vila till gongarnas ljud och fika te och frukt.
Pris 350 kr
Du anmäler dig till info@stoltzyoga.se eller via Boka Direkt, sök på Stoltz Yoga & Energi - Sannhedsvägen
Anmälan är bindande.
Varmt välkommen!
Eva