Annelis Massage o Yoga

Annelis Massage o Yoga Klassisk massage
Massage med spänningsbehandling
Hot stone massage
Laserbehandlingar
MediYoga
Kristallhealing
Örtmedicin
Eteriska oljor
Soundhealing

🩷Yoga och soundhealing för chakrasystemet🩷Följ med på en inre energiresa!✨Vi börjar med mjuk yoga för att aktivera och b...
10/03/2026

🩷Yoga och soundhealing för chakrasystemet🩷

Följ med på en inre energiresa!✨

Vi börjar med mjuk yoga för att aktivera och balansera kroppens chakran. Därefter får du vila ner i en djup soundhealing där ljud och vibrationer hjälper kroppen att släppa stress, öppna upp energiflödet och skapa harmoni. En upplevelse för både kropp, sinne och själ.

🌼Onsdagar kl.18.00-19.30
Eller
🌼 Fredagar 11.00-12.30.

🌿Kostnad 250 kr/ gång!🌿

✨ När tog du senast en stund bara för dig själv?✨ ✨Många av oss går genom dagarna i ett högt tempo – jobb, ansvar, famil...
10/03/2026

✨ När tog du senast en stund bara för dig själv?✨
✨
Många av oss går genom dagarna i ett högt tempo – jobb, ansvar, familj och ett ständigt flöde av intryck. Kroppen hinner sällan landa.
✨
Under en soundhealing får du lägga dig ner i en trygg och lugn miljö medan mjuka vibrationer från klangskålar och andra instrument hjälper kroppen att släppa spänningar och stress.
Du behöver inte prestera eller göra något alls.
Bara vila, andas och ta emot.
✨
Många upplever efteråt:
✨ djup avslappning
✨ lugnare sinne
✨ bättre sömn
✨ ny energi

🌿 En stund bara för dig.
Platserna är begränsade!
Boka din plats genom att skicka ett meddelande till mig!🌿
🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
🩷Introduktionserbjudande!🩷

🌼Torsdag 19/3 kl.14.30-16.00.

🌿Afternoon tea ingår!🌿

🌼Kostnad: 250 kr. Boka och betala senast söndag 15/3 så får du 100 kr rabatt. Anmälan är bindande!🌼
🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

#

🌼Varför får man problem med vagusnerven?▪️Långvarig stress.▪️PTSD, fibromyalgi och utmattningsdepression.▪️Fysisk kompre...
09/03/2026

🌼Varför får man problem med vagusnerven?

▪️Långvarig stress.

▪️PTSD, fibromyalgi och utmattningsdepression.

▪️Fysisk kompression/skada: Skador eller kompression, t.ex. i nacken.

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🌼Vanliga symptom som kan tyda på problem:

▪️Matsmältningsbesvär: Diarré, förstoppning, uppblåsthet (IBS).

▪️Psykiska symptom: Ångest, depression, känslomässig labilitet.

▪️Kroppsliga symptom: Huvudvärk, heshet, synförändringar, tinnitus, utmattning.

▪️Hjärt- och lungproblem: Oregelbundna hjärtslag, svårighet att reglera andning.

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🌼Så påverkas du:

När vagusnerven inte fungerar optimalt blir kroppen ständigt i ett stressat tillstånd, vilket minskar magsyra, påverkar tarmrörelserna och gör det svårt att varva ner, sova och smälta maten ordentligt. Hjärnan kan också börja varna för tidigare smärtsignaler, vilket skapar ännu mer stress och obehag.

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

☀️

06/03/2026

Önskar er alla en riktigt fin helg!
🌿🌺⭐️🌺🌿
Här är ett smakprov på soundhealing med klangskålar och chimes.❤️
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

🌺Yoga🌺⭐️Onsdagar 18.00⭐️eller⭐️Fredagar 11.00⭐️🌸250 kr/gång.🌸🌿Vill du använda friskvård så tar jag emot epassi eller skr...
04/03/2026

🌺Yoga🌺

⭐️Onsdagar 18.00⭐️
eller
⭐️Fredagar 11.00⭐️

🌸250 kr/gång.🌸

🌿Vill du använda friskvård så tar jag emot epassi eller skriver kvitto. 🌿

Skriv till mig om du vill vara med!🌼🌿🌼

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

☀️

Lediga tider finns i veckan! Ligger ute på bokadirekt.se. 🌿🌸☀️🌸🌿 ☀️ ̊rdsrutin
22/02/2026

Lediga tider finns i veckan! Ligger ute på bokadirekt.se. 🌿🌸☀️🌸🌿

☀️ ̊rdsrutin

VagusnervenVagusnerven är kroppens längsta nerv. Den förmedlar lugn och ro och är den viktigaste nerven i det parasympat...
18/02/2026

Vagusnerven

Vagusnerven är kroppens längsta nerv. Den förmedlar lugn och ro och är den viktigaste nerven i det parasympatiska nervsystemet. Den känner av vad som händer i kroppen och skickar signaler till hjärnan.

⭐️Vagusnerven sträcker sig från hjärnstammen till hjärtat, lungorna, magen och tarmarna.

⭐️Aktiverar det parasympatiska nervsystemet för att sänka hjärtfrekvensen, andningen och blodtrycket efter stress.

⭐️Förmedlar signaler mellan hjärnan och mag-tarmkanalen, vilket påverkar mättnadskänsla och matsmältning.

⭐️Vagusnervens starka koppling till magens funktioner gör att den även är mycket involverad i vårt immunsystem.

⭐️Dämpar inflammation i kroppen.

🌿En stark vagusnerv, även benämt som en hög vaguston, kan bidra till allmänt förbättrad återhämtning och mental hälsa.🌿


Så glad att jag fått göra två behandlingar idag med ansiktsbehandling och kristallhealing!❤️Det är så givande att få ge ...
17/02/2026

Så glad att jag fått göra två behandlingar idag med ansiktsbehandling och kristallhealing!❤️

Det är så givande att få ge så avkopplande behandlingar! Lugn och ro i huvudet som även sprider sig i kroppen! ⭐️
Harmoni i kropp och själ, något jag vill jobba mer med framåt!⭐️

🌹Vill du prova så passa på med Specialerbjudandet för 750 kr för 60 minuter. (ord.pris 890 kr). Skriv till mig om du vill boka!🌹

̊rdsrutin ̊bra

Så fantastiskt vackra vinterdagar!❤️Önskar er alla en riktigt fin vecka! Njut av solen!☀️🌿Nu väntas massagebyte med min ...
16/02/2026

Så fantastiskt vackra vinterdagar!❤️
Önskar er alla en riktigt fin vecka! Njut av solen!☀️
🌿
Nu väntas massagebyte med min kollega Agneta. Var länge sen sist så det ska bli skönt!🥰

☀️

⭐️Specialpris på Ansiktsbehandling och Kristallhealing.⭐️🌿En avkopplande Ansiktsbehandling som avslutas med Kristallheal...
15/02/2026

⭐️Specialpris på Ansiktsbehandling och Kristallhealing.⭐️
🌿
En avkopplande Ansiktsbehandling som avslutas med Kristallhealing som balanserar ditt chakrasystem. 60 minuter.
🌿
Just nu 750 kr (ord.pris 890 kr).
🌿
Gäller följande tider:
⭐️Måndag 16/2 10.00
⭐️Tisdag 17/2 14.30
⭐️Torsdag 19/2 9.30
⭐️Måndag 23/2 11.30, 14.30
⭐️Tisdag 3/3 12.00
⭐️Onsdag 4/3 12.00
⭐️Torsdag 5/3 12.00

🌺Vill du boka så skriv till mig!🌺

̊rdsrutin

Glad alla hjärtans dag!❤️ Ta hand om dig och dina nära och kära!🌺 Kram🌺❤️Kramar gör under för hälsan. Kramar gör oss gla...
14/02/2026

Glad alla hjärtans dag!❤️ Ta hand om dig och dina nära och kära!🌺 Kram🌺

❤️Kramar gör under för hälsan. Kramar gör oss gladare, mindre stressade och ger bättre motståndskraft mot infektioner. När du kramas frigörs måbra-hormonet oxytocin. Det ger lugn och avkoppling, sänker pulsen, blodtrycket och stresshormonet kortisol.❤️

☀️

🩷Humleandning🩷(Brahmari Pranayama)🩷Andas in långsamt och jämnt. Andas ut samtidigt som du gör ett hummande läte, ett lån...
12/02/2026

🩷Humleandning🩷
(Brahmari Pranayama)

🩷Andas in långsamt och jämnt. Andas ut samtidigt som du gör ett hummande läte,
ett långt mmmmm-ljud, likt en humlas surrande under hela utandningen.
Känn ljudvågorna fylla halsen, munnen, näsa, bihålor och hela huvudet.
Andas mjukt in och börja om igen.
Fortsätt på detta sätt i 2-3 minuter och gå sedan tillbaka till avslappnad jämn andning i ett par minuter, lyssna och känn in i dig själv.

🩷Påverkar det autonoma nervsystemet, ökar luftflödet och nivåerna av kvävemonoxid, NO, i bihålorna vilket har både en anti-viral och en antibakteriell effekt.
Vibrationen som skapas under andetaget hjälper även till att stilla sinnet, tysta tankarna.

☀️

Adress

Kristinelundsstigen . 27
Hallstavik
76391

Webbplats

https://kristallakademin.se/, https://svenskalaserage

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Annelis Massage o Yoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Annelis Massage o Yoga:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ