https://www.facebook.com/109289811786190/

FysioEvent Halmstad

Hem
Sverige
Halmstad
FysioEvent Halmstad

Hälsoföretag från Halmstad. Vi är legitimerade fysioterapeuter och anordnar träningsevent med b

25/05/2023

Här på Fysioevent ekar det tomt just nu. Emy har sedan en månad tillbaka börjat på Halmstad Idrottsklinik som privat fysioterapeut med avtal med Region Halland. För tillfället pausar vi därför våra event, behöver ni hjälp eller råd är ni välkomna att höra av er till Emy via meddelanden eller 035-108069 ☺️

04/12/2022

Sista inlägget i temat uppvärmning❗️
Avslutningsvis lägger vi fokus på att bli redo i rörelsemönster och moment som sker på padelbanan. Vi vill gå ner något i intensitet för att minska risk för bildning av mjölksyra inför kommande prestation och därför hitta en ”stabil nivå” för kroppen. Vi jobbar med lugnare aktiviteter och rörelser, exempelvis i rotation och med dynamiska rörlighetsövningar.
Total tid för uppvärmning är individuell men bör innefatta 15-20 minuter.

09/11/2022

Fortsättning tema uppvärmning❗️
Första delen av uppvärmningen bör successivt göra att du blir varmare, får ökad andningsfrekvens och får en något ökad puls. Du vill dock inte gå ut för hårt, så anpassa till din nivå. Vi brukar kalla denna delen en ”generell uppvärmning” där hela kroppen bör ingå. Lämpliga aktiviteter kan vara gå/jogga/löpa, höga knän, armcirklar, cykla med mera. P.S Glöm inte att anmäla sig till vårt kommande event i Slöinge onsdag 30/11. Anmäl dig till fysioevent.halmstad@gmail.com.

03/11/2022

Kommande inlägg kommer fokusera på uppvärmning. Uppvärmning är en viktig del för alla prestationer. Visste du att uppvärmningen har en viktig fysiologisk betydelse för bland annat kroppstemperaturen? Temperaturökningen som sker är viktig för att musklerna ska kunna arbeta mer effektivt och för att inte omgående dra på sig mjölksyra under träningen/matchen. Att värma upp och fokusera på kommande aktivitet är även en mental förberedelse och en chans att rikta om sitt fokus vilket också påverkar prestationen.

09/10/2022

I torsdags var det dags för padelfys i Slöinge igen! 🎾 Under två timmar fokuserade vi dels på padelinriktad uppvärmning, styrke- och konditionsträning men även padelträning med två padelcoacher.

24/09/2022

Missa inte! Endast 3 platser kvar till eventet i Slöinge. Säkra din plats nu!
📍Slöinge TK Padelhall
📅 Tordagen 6e oktober
🕝 18.00-20.15

14/09/2022

Efter ett långt sommaruppehåll är det dags att köra igång igen! Vill du kicka igång terminen inför höstens padel?
Häng med till Slöinges fina padelhall torsdagen den 6/10! 🎾

03/07/2022

Dags att stärka bakre muskelkedjan! På filmerna syns två varianter, en i magliggande och en i stående. Välj det som passar dig bäst eller gör båda!
Den stående utmanar balansen medan den liggande ställer större krav på axlarnas rörlighet.
Arbeta 8-12 repetitioner*3 för att öka din styrka.
Lycka till 💪🏼

15/06/2022

I måndags var det dags för padelfys igen - denna gången på Alevallen padel. En rolig och lyckad måndagskväll tycker vi 🎾💪🏼

Adress

Halmstad

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när FysioEvent Halmstad postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till FysioEvent Halmstad:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Halmstad?

Dela

Typ

Medicin och hälsa