10/02/2025
🌟 Ta din träning till nästa nivå – stärk kroppen och öka pulsen! 🌟
Är du redan igång med träningen men vill utmana dig själv ännu mer? Vår gruppträning erbjuder en dynamisk och varierad träning där fokus ligger på styrka, rörlighet och pulsökning. Vi välkomnar dig som vill ta din träning till nya höjder i en stöttande och inspirerande miljö.
💪 Vad vi erbjuder:
Styrketräning: Utmana musklerna med effektiva styrkeövningar som hjälper dig att bygga kraft och uthållighet.
Rörlighet: Förbättra din flexibilitet och rörelseomfång genom specifika rörlighetsövningar som förebygger skador och stärker kroppens smidighet.
Pulsökning: Förbättra din kondition och hjärt-kärlhälsa med högintensiva träningsmoment som ökar pulsen och ger dig en ordentlig svettfest.
Personlig anpassning: Oavsett dina mål, kan du träna efter egen förmåga och tempo med individuella justeringar för bästa resultat.
Stöd och inspiration: Jag som erfaren instruktör finns alltid där för att ge dig den extra push och inspiration du behöver.
🚀 Anslut dig till vår gruppträning och upptäck den styrka och energi som kommer med en varierad och effektiv träningsrutin. Gör varje träningspass till en möjlighet att utvecklas och nå nya mål. Anmäl dig idag och upplev skillnaden med vår intensiva och peppande träning – för en starkare, rörligare och friskare du!
När: Måndagar kl 18
Var: Galgberget vid Landala
Kostnad: 600:- för 12 veckor
Start Måndagen den 24/3
Anmälan o frågor till Marita Fredman på Messenger
