10/02/2026
Breathwork- Ömsa skinn, en kväll för nystart
Nu är tiden för förändring, det är nu vi tar ett steg in i vår fulla kraft.
Det gångna året och kanske fler innan det har varit lite tyngre för många.
2025 , ormens år då vi ömsar skinn och släpper allt det gamla.
Allt som inte gynnar oss längre för att görs plats för det nya som vill komma in.
2026 bjuder in till eldhästens år, en kraftfull och sällsynt period som bara inträffar var 60:e år. Året präglas av hög energi, passion, snabba förändringar och mod att förverkliga drömmar.
Nu vill jag bjuda in dig till en kväll med breathwork där du får möjlighet att sätta punkt för 2025.
En kväll för nystart och ny energi.�
Jag välkomnar dig till en trygg, varm och mysig studio där du kan komma precis som du är, med intentionen att lämna lättare och friare till kropp och sinne.
Hur går det till?
*Vi landar in och öppnar upp för ett space där du kan känna dig trygg och hållen. Tillsammans går vi igenom tekniken.
*Vi går in i den aktiva andningsprocessen då jag guidar dig genom andetagen med hjälp av visualisering och musik
*Därefter väntar djup vila och möjlighet till reflektion
Praktisk info:
*Plats: Buddha Bar, Smedjegatan 14 Halmstad
*När: 18/2 17.30- 19.00
*Kostnad: 300 kr ( swishas som anmälan )
*Att tänka på: ha löst sittande bekväma kläder
*Undvik att äta en större måltid timmen innan.
Jag har begränsat antal platser då jag önskar hålla grupperna små🙏
OBS! Boka din plats via Swish till Emmilia 0737023630 (märk med datum för klass)
Hoppas vi ses!
Med varmaste omtanke Emmilia 🩵🦋
VIKTIGT ATT LÄSA
Vi avråder personer med följande tillstånd att delta i brethwork utan medicinsk rådgivning:
*Hjärt och kärl sjukdomar (ink angina eller hjärtinfarkt)
*högt blodtryck
*glaukom eller näthinneavlossning
*osteoporos
*epilepsi
* större nyligen fysiska skador eller operation
Andra tillstånd där försiktighet krävs:
*allvarlig psykisk ohälsa, bipolär eller psykos
*krampsjukdomar
*användning av tung medicinering
*påverkan av droger/ alkohol
*risk för aneurysm/blodpropp ( personlig eller ärftlig)
Graviditet: Gravida bör inte delta utan godkännande från läkare
Astma: rådgör med läkare
