YogaZoul

YogaZoul www.yogazoul.se om du är redo för Yogans magi, kontakta mig. Yoga ger dig mer utrymme❤️🙏🏻

Våga tro på;💙Dig själv.💙Andras godhet.💙Tidens läkning.💙Dina förmågor.💙Att allt blir bra, till slut🙏🏻
31/08/2025

Våga tro på;
💙Dig själv.
💙Andras godhet.
💙Tidens läkning.
💙Dina förmågor.
💙Att allt blir bra, till slut🙏🏻

✨Hitta din egen väg.✨Lyssna till ditt hjärta.✨Följ din magkänsla.✨Hitta små stunder av lycka.✨Våga vara på din ”Happy Pl...
20/08/2025

✨Hitta din egen väg.
✨Lyssna till ditt hjärta.
✨Följ din magkänsla.
✨Hitta små stunder av lycka.
✨Våga vara på din ”Happy Place”.
✨Våga vara lite med D U💙.

Tänkt på det, massor av det som är bra för dig, är gratis🙏🏻😊
22/07/2025

Tänkt på det, massor av det som är bra för dig, är gratis🙏🏻😊

Tillsammans med min SUP skapar jag fantastiska minnen. 💦✨Ett oförglömligt minne är när vi under min BOARDYOGA (SUPYoga e...
19/07/2025

Tillsammans med min SUP skapar jag fantastiska minnen.
💦✨
Ett oförglömligt minne är när vi under min BOARDYOGA (SUPYoga extra allt) utbildning fick paddla rakt ut på havet, ganska långt, och sedan vända in mot land igen.
💦💙
Samtidigt som vi blundade och rörde vi oss organiskt i olika positioner, vi kan kalla det YOGA, vi lät sedan havet bära oss in mot land igen, hela tiden i trygg vetskap om att våra instruktörer vakade över oss. Oförglömligt!
💦✨
Om du någongång SUPat har du säkert fina minnen med🙏🏻💙.

#

Inom vetenskapen har det länge varit känt att man kan använda sig av en ”Trigger”. En Trigger kan vara andningsträning, ...
11/07/2025

Inom vetenskapen har det länge varit känt att man kan använda sig av en ”Trigger”. En Trigger kan vara andningsträning, en rörelse eller en mental resa som startar, sätter igång eller utlöser en reaktion. Vetenskapsmannen Ivan Pavlos är känd för flera viktiga experiment på detta ämne.

Flera kända idrottsutövare har tydliga triggers, de kombinerar ofta avspänd träning med någon rörelse innan de skall prestera. Som en god signal till kroppen.

Vetenskapen har sett att negativa tankemönster och omedvetna föreställningar och rädsla kan påverka vår hälsa fast händelsen och upplevelsen ligger långt bakom oss.

För mig är en sådan ”Trigger” när jag lägger ut min yogamatta med omsorg och precision. Redan då känner jag hur pulsen sänks, axlarna sjunker, andetaget fördjupas, fötterna stadigt mot marken. Det är som att jag grundar mig, breddar upp axlar, blickar mjuk inåt och känner trygghet och tillit. Ibland känner jag mig modigt men alltid har jag tillit till kroppen och numera låter jag inte mitt ego styra mina val utan mer ”vad fungerar i dag”

Inom yogan använder vi de principerna som är viktig vid att släppa på spänning och stress, rörelse varvas med stillhet, så vi kan notera skillnaden mellan spänning och avspänning.

Ses vi?🙏🏻
25/06/2025

Ses vi?🙏🏻

Att njuta av sommare, släppa ner axlarna, andas in alla dofter och ljud, det gör mig ödmjuk och varm. Havets mjukhet och...
23/06/2025

Att njuta av sommare, släppa ner axlarna, andas in alla dofter och ljud, det gör mig ödmjuk och varm. Havets mjukhet och färg, obruten horisont. Solens strålar, vindens mjuka smekning. Hoppas ni alla njuter av allt det som är nu, just nu. Om du kan vara lite mer här och nu, rikta din uppmärksamhet in mot din innersta kärna en stund, då stannar allt❤️🙏🏻💙

Att för en stund få följa en legend i branschen i form av en Masterclass är en ynnest, när Tess Whelan kommer till stan,...
18/06/2025

Att för en stund få följa en legend i branschen i form av en Masterclass är en ynnest, när Tess Whelan kommer till stan, då städar man schemat och gör plats för lunchträning. Pilates och Yoga, The same family.

Pilates Reformer är en skonsam och roligt träning som utmanar på ett annat sätt. Ger inre stabilitet och styrka, skapar förlängning och förståelse för kroppens komplexitet i rörelsemönstret och det är verkligen de små detaljerna som gör den stora skillnaden.

Andetaget guidar mig genom klassen, en tyst, stillsam konversation med min kropps förmågor, precis som vid Yoga. Att utöva yoga ger mig en förståelse för Pilates Reformer som är ett roligt komplement.

🇸🇪Se din kropp som ett vackert instrument som du kan använda till att spela underbara melodier på. 🇸🇪Om du stämmer ditt ...
06/06/2025

🇸🇪Se din kropp som ett vackert instrument som du kan använda till att spela underbara melodier på.
🇸🇪Om du stämmer ditt instrument så blir melodin vackrare.
🇸🇪Ju mer du tränar desto vackrare och större repertoar och mer invecklade melodier.

🇸🇪Hur hyllar du din fantastiska kropp på Nationaldagen?

🇸🇪 alltid på dina villkor, men ibland är det roligt att träna ”lillasyster” pilates, Just for Fun Pilates Reformer, också på dina villkor.

SUP och annat skoj i Halmstad.
30/05/2025

SUP och annat skoj i Halmstad.

Ibland behöver man släppa alla tankar, krypa i sina träningskläder och bara få vara i kroppen en stund, då är Energidage...
22/03/2025

Ibland behöver man släppa alla tankar, krypa i sina träningskläder och bara få vara i kroppen en stund, då är Energidagen med Joelina i Båstad helt perfekt❤️
Att umgås med likasinnade, njuta, omslutas av kvinnokraft, glädje och gemenskap.
En dag med extra allt, fullpackad men ändå tillåtande.
Tack för er fina kunskap som ni kärleksfullt, prestigelöst delar med er av, det är vackert.

13/02/2025

Tänk på:
Dubbelhaka✅
Dubbelhaka✅
Dubbelhaka✅

I alla övningar där du lyfter huvudet från golvet, fokusera på aktivering av core genom att dra navel ner mot ryggrad.
Namaste🙏🏻

Adress

Halmstad
30250

Öppettider

Tisdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00
Lördag 09:00 - 17:00

Telefon

+46708840987

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när YogaZoul postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till YogaZoul:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ