Din Egen Kraft

05/11/2025

Jag vidgar mina vyer och erbjuder för första gången Transfigura kroppsterapi i… …Helsingborg den 11 november.

Vad är Transfigura kroppsterapi och hur kan det hjälpa?

Transfigura är som mjuk akupressur och intuitiv energibehandling på samma gång. Behandlingen tas emot med mjuka kläder på och du ligger bekvämt ner med filt om dig. En skön stund att bli omhändertagen och släppa ansvar och plikter.

Med lätta tryck och vridningar startar jag upp livskraften Qi - ur ditt skelett. En mycket mjuk men oerhört kraftfull behandling.

Under behandlingen kan du få kontakt med känslor som du glömt. Men kroppen minns. Tillsammans lyssnar vi vad din kropp berättar och låter nedtryckta känslor och trauman förlösas ur din kropp. De kan försvinna i form av kyla, värme eller ”kolsyra” och omedvetna ryckningar. En permanent förändring.

Efteråt känns kroppen ofta lättare, gladare, hoppfull och påfylld av energi. Du kan tillfälligt känna dig omtumlad, sårbar och frusen efteråt. Det är normala reaktioner som visar att utrensning har skett.

Är du nyfiken att prova min kroppsterapi? En unik metod i Sverige och världen. Finns tre tider kvar i Helsingborg tisdag em 11 november.

Boka via länk i min bio.

Varmt välkommen hem till dig själv! 🧡

03/11/2025

Behöver du rejäl återhämtning? Kom och vila på djupet tillsammans med oss. Vi erbjuder lugn Restorative Yoga och helande toner från mina kristallskålar. Spendera två stilla timmar på lördag förmiddag i Paulson Paleos vackra studio. Från studion ser vi skogens trädtoppar i höstens guldtoner. Bara resan hit ut är vacker och lugnande. 25 min från Halmstad.

Jag kör alltid extra långsamt hem efter att ha varit på Restorative yoga. Min kropp slappnar verkligen av. Catharina lever i lugnet på landet och erbjuder nedvarvande andning, sköna positioner (asanas) och en unik yoga nidra (avslappning) som fortsätter in i en mjuk sound healing.

Känner du att du behöver koppla av på djupet? Då är det här för dig! ♥️ Två platser kvar. Boka plats via länk i min bio.

Varmt välkommen! 🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️🎶🎵

/Camilla & Catharina

&själ

28/10/2025

Balansera huvudet på atlaskotan - och dina axlar hamnar mer rätt.

27/10/2025

Med katten Gosan i knäet och en kopp kaffe till hands, jobbar jag på kontoret med hemsidan idag.

Behöver skapa om kurssidan för Kristallskålselever. Min leverantör av hemsida har nämligen migrerat om hemsidan till en ny sitebuilder, men den lösenordskyddade kurssidan kunde de inte migrera. Så jag får skapa om all fakta, länkar och bilder på min kurssida… en hel dags extra arbete! Så är livet som egen företagare ibland. Det viktiga är väl att se det som en utmaning. Nu kan jag uppdatera, förenkla och förbättra för mina elever. Branschen utvecklas och det gäller att hänga med.

När den är klar hoppas jag det ska innebära ett lyft för mina kursdeltagare. Du som har gått kurs hos mig & lärt dig spela kristallskålar: håll ut! Snart kommer en ny inloggning till faktasidan via mail till er.

Eftersom det är höstlov avslutar jag kvällen med min dotter och vänner på spa i Falkenberg. Det ska bli så mysigt!

Vad hittar du på idag?

?

26/10/2025

En söndagsmorgon i oktober… Blev inbjuden av Marie på YogaMi att spela kristallskålar och ge en sound healing efter hennes Yin yoga.

Så här kan det se ut att arbeta som sound healer. ✨🎵

Lugnt och skönt för mig, mysig studio, underbara dedikerade yogisar och Maries mjuka utstrålning. Bättre kan jag inte ha de som sound healer.

Jag utvecklas fortfarande och märker så tydligt att sound healingen får deltagarna att slappna av djupare, en del ner i trans, när jag själv är fullt närvarande i nuet, uppmärksam på min egen kropp och känner djup glädje över att spela. Då blir sound healingen bäst.

Vill du också lära dig spela kristallskålar? Jag utbildar över en kursdag i Halmstad eller efter ök hemma i din studio. Den 7 november kör jag till Växjö för att lära två fina kvinnor spela kristallskålar. Gläds mig åt att intresset sprider sig. Det är verkligen djupt avkopplande och läkande att kombinera yoga med sound.

Tack .se att jag fick komma och förgylla söndagen tillsammans mer dina goa yogisar.

23/10/2025

Vad är det som får dig att landa? 🧡

Tar du sig tid att reflektera över vad din kropp säger? Huvudvärk, snurrande tankar, svårt att sova, trötthet, blek i ansiktet… Det kan vara kroppens säga att säga: ”Hallå! Det är lite obalans nu”. Det behövs mer vila…

Min egen erfarenhet av utbrändhet gör att jag kan se och förstå mina kunder. Jag brinner för att du ska få tid att ta hand om dig själv. Min studio och jag finns här för att hjälpa dig landa. Det är ett sätt, bland många.

Vad gör du för att landa? Hur håller du balansen i en värld som oftast är mer yang än Yin? ☯️

Du är värdefull och behövs i samhället ✨🧡🍁

🧡✨

14/10/2025

Välkommen att bjuda pappa på massage hos mig 💚

26/09/2025

Spänt, stelt eller ont i ryggen mellan skulderbladen? Framåtkupade axlar?

Att stretcha bröstmusklerna hjälper! Jag visar dig hur.

Du kan kallstretcha hur många gånger du vill per dag. 5-6 upprepningar. Varannan gång hitta ”svidet” i muskeln. Och varannan gång hitta ”svidet” och spänn bröstmuskeln samtidigt. Det kallas PNF och ger en effektivare stretch.

Muskler som utsatts för statisk spänning länge, blir stela och ömma pga att där finns slaggprodukter kvar från matsmältningen inne i muskeln. Om du går och tränar en sådan muskel - väldigt häftigt och mycket - kan den brista. Se därför alltid till att ta massage och töja ut längden på musklerna. Det gör muskeln mer flexibel och tålig och är lika viktigt som träningen i sig.

Ha en skön helg med mycket stretch, roligheter, avkoppling och go träning.

Allt gott! /Camilla

22/09/2025

Förvirrad? Osäker? För mycket information i hjärnan? Snurrande tankar…

Tag det lugnt. Sätt dig ner en stund. Du är bara i förvandling. Tag en paus och låt tankarna sjunka till marken. Gå ut i naturen. Fokusera på dina sinnen. Var den du är. Du duger gott - bara precis som du är. Fortsätt vara du. 🧡✨

20/09/2025

En uppväxt där du fick gå på äggskal kan göra dig till empat. Någon som anpassar sig efter andra, lyser och ger mycket. Men tyvärr drar det till sig dem som vill ”äta” ditt ljus.

Det är inte meningen att du ska rädda andra eller offra dig själv. I det ljudinspelning av Carl Jung förklarar han att vi sommar EM-platser behöver stå upp för vår egen sanning och sätta kärleksfulla gränser. Annars blir vi utbrända.

Vilken klok man…

“The brighter your light, the darker the shadows it attracts.”🌿 Carl Jung's final warning to empaths wasn’t just about love or kindness—it was about surviva...

20/09/2025

Har du en utmaning i livet just nu? Ett gott & bra sätt att hitta sin sanning och svar - är att slappna av, släppa taget och vara kreativ en stund. Använda kroppen och andra delar av hjärnan. Då får ditt omedvetna tid att bearbeta ”problemet” i bakgrunden och ofta kan lösningar synas i bilden eller komma som en insikt under ett samtal med några vänner.

På söndag 21/9 kan du göra en sådan inre kreativ resa med mig. Du får sätta en intention, skaka loss ordentligt, sedan vila och ta emot helande frekvenser från mina kristallskålar. I tystnad går vi sedan över till att sätta färg och form på vår upplevelse. Som avslutning får du berätta om din bild i liten grupp. Jag lär dig en empatisk metod, och ni stöttar varandra i samtal i gruppen.

Förra gången fick en kvinna svar om hon skulle våga tacka ja till ett nytt jobb eller ej. Det känns så gott för mig att få facilitera för människor att hitta svaren inom dem själva.

Varmt välkommen till djupavslappning och ny energi för kropp och själ imorgon.

Skicka pm till mig om du vill vara med. Max 10 platser.

14/09/2025

Det här verkar väldigt bra!