Ayur Harmony Retreat Halmstad

Hem
Sverige
Halmstad
Ayur Harmony Retreat Halmstad

Ayur Harmony is a wellness clinic offering authentic Ayurvedic treatments, wellness therapies, and holistic healing practices.

As a complete Ayurveda retreat that includes yoga practices, it emphasizes restoring health and balance in our lives.

07/11/2025

🌿✨ Ayurvedic Moong Dal Soup – Gentle Nourishment for Body and Mind ✨🌿

At Ayurharmony Retreat Halmstad, we believe that food is medicine — a way to restore balance, vitality, and inner peace.
Our Ayurvedic Moong Dal Soup is a light, protein-rich recipe that supports digestion and promotes natural healing. Perfect for detox days, retreats, or everyday nourishment. 💛

🥣 Ingredients:
• 1 cup yellow moong dal (split mung beans)
• 4 cups water
• 1 tsp ghee (clarified butter)
• ½ tsp cumin seeds
• ½ tsp turmeric powder
• A pinch of asafoetida (hing)
• 1 tsp grated fresh ginger
• Salt to taste
• Fresh coriander leaves for garnish
• Optional: a squeeze of lemon 🍋

🔥 Preparation:
1. Rinse and soak moong dal for 20–30 minutes.
2. In a pan, warm ghee and add cumin seeds, asafoetida, and ginger. Sauté gently until aromatic.
3. Add turmeric and moong dal, mix well.
4. Pour in water, cover, and cook until soft.
5. Add salt, simmer briefly, and garnish with fresh coriander.

💚 Ayurvedic Benefits:
Moong dal is tridoshic, meaning it balances all three doshas — Vata, Pitta, and Kapha.
It’s cleansing yet nourishing, supports healthy digestion, and promotes calm energy.

✨ Enjoy this comforting soup as part of your mindful eating routine — simple, sattvic, and deeply healing.

30/10/2025

Tack för att du tog dig tid att dela med dig av din positiva feedback. Vi uppskattar verkligen ditt stöd och är glada över att du är nöjd med vår service.❤️

26/10/2025

🌸✨ Hitta din balans. Lev i harmoni – den ayurvediska vägen. ✨🌸

Stressad? Trött? Din kropp talar – Ayurveda hjälper dig att lyssna. 🌿

Hos Ayurharmony hittar du vägen till inre lugn och naturlig energi med uråldrig ayurvedisk visdom. 🌞

💚 Ayurveda ger dig:
🌿 Naturlig läkning utan biverkningar
🧘‍♀️ Balans mellan kropp och sinne
🍃 Personligt anpassad hälsa
🔥 Stärkt immunförsvar & livsglädje

✨ Återfinn din harmoni – börja din ayurvediska resa med Ayurharmony idag. 🌺

📞 0764532701

📍 Place: Lotusblommans yoga & massage
Torsgatan 4 Halmstad
www.ayurharmonyretreat.se
📧 Email: info@ayurharmonyretreat.se

24/10/2025

🌿 Gratis Ayurveda-workshop – Lev i harmoni med vintern 🌿

Upptäck visdomen i Ayurveda, det uråldriga indiska systemet för hälsa och livskunskap 🌸
Lär dig hur du kan leva i balans med naturen och årstidernas rytmer — och skapa mer lugn, energi och motståndskraft i vinter.

Under denna workshop får du:
✨ Förstå grunderna i Ayurveda och de tre doshorna (Vata, Pitta, Kapha)
✨ Lära dig hur vintern påverkar Vata-dosha
✨ Få enkla dagliga & säsongsanpassade ritualer (Dinacharya & Ritucharya)
✨ Upptäcka ayurvedisk kost och egenvård för inre balans

🧘‍♀️ Passar dig som:
– Är nyfiken på naturliga sätt att stärka hälsa och balans
– Vill leva mer i takt med naturen
– Söker inre ro och energi

När: 11 november | kl. 19:00–20:30
📍 Var: Lotusblommans Yoga & Massage, Torsgatan 4
💫 Pris: Gratis

📩 Anmäl dig via:
SMS: 076-453 2701
E-post: info@ayurharmonyretreat.se

Välkommen till en kväll fylld av värme, näring och ayurvedisk visdom 💛

04/10/2025

Rose tea—made from dried rose petals or buds—is not only fragrant and soothing but also offers several traditional and science-supported health benefits. 🌹

🌿 1. Calms the Mind & Reduces Stress
• In Ayurveda, rose (Shatapatri or Gulab) is considered cooling and Sattvic, promoting emotional balance and inner peace.
• The aroma helps reduce anxiety, irritability, and mild depression.
• It’s often used to open the heart chakra and foster feelings of love and compassion.

⸻

💧 2. Supports Digestion
• Rose tea gently stimulates the digestive fire (Agni) without aggravating Pitta.
• It can help reduce bloating, acidity, and constipation due to its mild laxative effect.

⸻

🌸 3. Balances Pitta Dosha
• Its cooling and soothing nature helps counteract excess heat in the body — useful during summer or in conditions like skin irritation, hot flashes, or inflammation.

⸻

💖 4. Good for Skin & Detoxification
• Rich in antioxidants (especially polyphenols), rose tea helps protect cells from oxidative stress.
• It supports healthy, glowing skin by improving circulation and aiding gentle detoxification through the liver.

⸻

🌼 5. Supports Women’s Health
• Traditionally used to ease menstrual cramps and balance hormones.
• The calming aroma and gentle toning effect on the uterus can help relieve PMS symptoms.

⸻

💦 6. Hydrating & Caffeine-Free
• Naturally caffeine-free and mildly diuretic, rose tea keeps you hydrated while flushing out toxins.

⸻

☕ How to Enjoy
• Steep 1–2 teaspoons of dried organic rose petals in hot water for 5–7 minutes.
• Optionally add honey or a few cardamom pods for extra flavor.
• Drink warm or at room temperature — especially soothing in the evening.

24/09/2025

🌟 Yoga för vardagen – Yoga & meditationsklasser! 🌟

Kom och delta med Dr. Shyma K. Jacob, indiskt utbildad ayurvedaläkare & yogalärare
🧘 Onsdag 8 oktober
🕖 kl. 19:00 – 20:00
📍 Lotusblommans, Torsgatan 4, Halmstad

✨ Vad som ingår:
• Mantra-sång
• Andningsövningar (pranayama)
• Meditation
• Sh*thileekarana vyayama (mjukgörande övningar)
• Solhälsningar
• Yoga-asanas

📌 Glöm inte att ta med din yogamatta!
🗣 Klasserna hålls på engelska

📞 Anmäl dig nu: +46 76-453 27 01

23/09/2025

🌿✨ Nationella Ayurveda-dagen ✨🌿

Idag firar vi den tidlösa visdomen i Ayurveda – ”Livets vetenskap” som lär oss harmoni mellan kropp, sinne och själ. Rotad i naturen och vårdad av tradition påminner Ayurveda oss om att sann hälsa kommer från balans, förebyggande och medvetet liv.

Låt oss denna dag omfamna holistiskt välbefinnande, respektera våra naturresurser och föra vidare detta uråldriga arv för en friskare och lyckligare framtid. 🌱💚

Önskar dig hälsa, vitalitet och inre frid på Nationella Ayurveda-dagen! 🌸

Adress

Torsgatan 4
Halmstad

Webbplats

https://www.ayurharmonyretreat.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Ayur Harmony Retreat Halmstad postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.