Ge kroppen en mjuk nystart med LymfYin – en lugn, flödande yinpraktik kombinerad med enkel lymfmassage som stimulerar lymfsystemet, minskar svullnad och bjuder in till djup återhämtning.
Genom långsamma rörelser, mjuka positioner, medveten andning och självmassage hjälper vi kroppen att släppa stagnation och skapa mer energi, lätthet och balans.
Perfekt för dig som vill minska stress, stötta immunförsvaret och landa mjukt i kroppen.
✨ Släpp taget. Sätt flödet i rörelse. Känn skillnaden.
Jag tar påsklov v. 15
🐣
Det finns att boka yogapass v. 16 och framåt
01/04/2026
Ställer tyvärr in yin yogan i kväll 😫. Drog ut en tand igår så är inte riktigt i form.
Hoppas du får en riktigt fin och glad påsk 🐣
29/03/2026
25/03/2026
I kvällens yin yoga pass skapar vi glädje och lätthet i kropp, sinne och hjärta ♥️
Lymfan får sitt också.
25/03/2026
Onsdag 25/3 kl. 18:30-20:00
✨ Yin yoga med ayurvediskt tema ✨
Välkommen till ett mjukt och återhämtande yinpass där vi inspireras av ayurvedans visdom om balans och energi i kroppen. Genom stilla positioner, närvaro och lugn guidning skapar vi utrymme för både vila och förnyelse. 🌿
Perfekt för dig som vill landa djupare i kroppen, minska stress och stärka din inre balans.
Ge dig själv en stund av stillhet – du är värd det. 🧘♀️
Jag kommer snart köra igång med LymfYin - Flödande Yin Yoga.
Här är ett litet klipp på början av lymfmassage.
Ljudet i bakgrunden är Helmi (våran hund) som håller på att länsa katternas matskålar 😂
22/03/2026
Hej!
Onsdag kl. 18:30-20:00
☯️ Yin Yoga - Ayurveda
Torsdag kl. 17:00-18:30
☮️ Restorative Yoga & Yoga Nidra -
Släpp taget i höfter, ben och säte
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yoga Jeanette postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.
Jeanette Johansson heter jag, uppvuxen i Tornedalen. Det här är en kort berättelse om när, var och hur jag hamnade in i yogansvärld samt lite om vad jag gjort tidigare i mitt liv.
Jag håller klasser i yogaformen MediYoga samt Mindfulness & MediYoga även kallad Balansprogrammet både via ABF och via mitt egna företag, Yoga Unite in Haparanda. Mina klasser präglas av mjuka men ändå kraftfulla yogaövningar med syfte att stilla ditt sinne och ge dig en paus i vardagen.
Kring år 2000 började jag gå på yogaklasser i både ashtanga, hathayoga och yinyoga för att 2012 börja ta MediYoga klasser. Efter första MediYoga passet var jag fast, jag kände ett sådant lugn inombords.
2014 blev jag färdig MediYoga instruktör av MediYoga Institutet i Stockholm och har hållit klasser sedan dess, även om det inte var tanken från början. Min tanke med att gå instruktörsutbildningen var att bara gå den för mig själv. Insåg dock ganska snabbt att om jag mår så bra av den så måste jag dela med mig till andra också.
I mina yogaklasser vill jag ge mina deltagare verktyg till att må bättre både i kropp och sinne, kropp och själ. Att hitta ett lugn, få en bättre vardag i det lilla som i det stora. Ge dig en paus, en paus att fokusera på dig själv och din medvetna andning.
"Våga vara den du är, på riktigt. Öppna ditt hjärta och låt murarna falla. Våga vara den du är och inte den du tror att du måste vara"