Simply Sonia Yoga

08/05/2026

You're gonna be ok

03/05/2026

Naturen svämmar över av fantastisk näring och vi vårdar våra vackra kroppar i yogaladan, Huddunge.
Yoga, qi gong, tai chi, medveten andning och guidad meditation tisdagar kl 19.00.
På onsdagar läker vi med yin yoga, guidad meditation och medveten andning. Kl 19.00.
Välkomna.

28/04/2026

28/04/2026

Har du inte tid att komma på yogan för en riktigt läkande och energigivande stund så får du här en liten snabbis.
Yoga, qi gong, taichi, andning och avslappning. Tisdagkvällar kl 19.00, välkomna.
På onsdagar kl 19.00 är det fullt fokus på stela leder och din bindväv, stilla tankar och kicka igång långsamma flöden I din vackra kropp.
Välkommen

26/04/2026

Aprilvädret gick verkligen igenom en hel hög med väder igår. Ganska opålitliga men våra tisdags och onsdagsklasser kan du alltid lita på.
På tisdag rör vi oss I mjuka flöden som stärker och läker kroppen och fyller oss med energi.
På onsdagar vilar vi oss mjuka och starka i yin yogans olika positioner.
Klasser som passar alla.
Kl 19.00, välkomna.

20/04/2026

Dricka naturen i teform säsongen har börjat. Älskar det. Idag blir det maskros, nässlor och torkad rödklöver som jag hade sedan tidigare. Energi och läkning sprattlar i kroppen.
På det lugna fina rörelser i samklang med naturen och min kropp.
Tisdag balanserar vi alla vackra system och funktioner i kroppen med qi gong, tai chi och yoga, kl 19.00.
Onsdag vilar vi oss I form med yin yoga. Kl 19.00.
Välkomna 🤗🤗🤗.

19/04/2026

Yoga, andning, avslappning flr häla och välbefinnande, tisdag och onsdag kl 19.00, välkomna.

12/04/2026

Vi yogar och läker vintertrötta kroppar. Tisdag och onsdag kl 19.00. Välkomna.

10/04/2026

Fredagstankar