60 days of Meihem

24/07/2025

60 days of Meihem- säsong 5️⃣

3 dagar kvar av Early-Bird-erbjudandet 2.499 kr!
(Ord.pris 3.499 kr)

Länk till Anmälan & Info: ⤵️
https://meihemworkout.com/nya-60-days-of-meihem

Från den dagen du anmäler dig, börjar din hälsoresa med hängivna coacher och du kommer ha full support. Våra coacher kommer från start att coacha, pusha och motivera dig till att fullfölja utmaningen.

Du får:
- 60 dagar av personlig coaching
- Träningspass & Powerwalks, checkas av via vår träningsapp
- 5 kostplaner att följa under utmaningen via app
- Gemensam träning två gånger i veckan på Meihem Multicenter, Florettgatan 23:
ONSDAGAR kl.18:15 - Power Express, fokus styrka
SÖNDAGAR kl.17:30- Intervall, mer puls med redskap
- Ett 8-klippkort att använda på Meihem Mulitcenters övriga pass under utmaningen (tex 1 pass extra/vecka)
- Alla följer samma kostplaner och kalorierna är 1600 kcal herr/1400 kcal dam
- Tillgång till nyttiga recept för frukost, lunch/middag, mellanmål mm
- Två Inbodymätningar, samt 2 fysiska träffar med teamet.
- Coachande samtal via app och feedback under hela utmaningen

OBS!
Uppstarts-möte/föreläsning lördagen den 16/8, kl. 11:30 på Meihem Multicenter, Florettgatan 23, Berga Helsingborg

Invägning med InBody startar kl. 11:00.
Vi beräknas vara klara senast kl. 14:30

‼️EARLY BIRD PRIS 1 - 2.499 kr tom 27/7 ‼️
EARLY BIRD PRIS 2 - 2.999 kr 28/7-10/8
Ord.pris from 11/8 - 3.499 kr

Kristian
Katarina
Meihem Workout

24/07/2025

60 days of Meihem- säsong 5️⃣

3 dagar kvar av Early-Bird-erbjudandet 2.499 kr!
(Ord.pris 3.499 kr)

Länk till Anmälan & Info: ⤵️
https://meihemworkout.com/nya-60-days-of-meihem

Från den dagen du anmäler dig, börjar din hälsoresa med hängivna coacher och du kommer ha full support. Våra coacher kommer från start att coacha, pusha och motivera dig till att fullfölja utmaningen.

Du får:
- 60 dagar av personlig coaching
- Träningspass & Powerwalks, checkas av via vår träningsapp
- 5 kostplaner att följa under utmaningen via app
- Gemensam träning två gånger i veckan på Meihem Multicenter, Florettgatan 23:
ONSDAGAR kl.18:15 - Power Express, fokus styrka
SÖNDAGAR kl.17:30- Intervall, mer puls med redskap
- Ett 8-klippkort att använda på Meihem Mulitcenters övriga pass under utmaningen (tex 1 pass extra/vecka)
- Alla följer samma kostplaner och kalorierna är 1600 kcal herr/1400 kcal dam
- Tillgång till nyttiga recept för frukost, lunch/middag, mellanmål mm
- Två Inbodymätningar, samt 2 fysiska träffar med teamet.
- Coachande samtal via app och feedback under hela utmaningen

OBS!
Uppstarts-möte/föreläsning lördagen den 16/8, kl. 11:30 på Meihem Multicenter, Florettgatan 23, Berga Helsingborg

Invägning med InBody startar kl. 11:00.
Vi beräknas vara klara senast kl. 14:30

‼️EARLY BIRD PRIS 1 - 2.499 kr tom 27/7 ‼️
EARLY BIRD PRIS 2 - 2.999 kr 28/7-10/8
Ord.pris from 11/8 - 3.499 kr

22/07/2025

Dag 16/28 i vår utmaning ’28 dagar i rörelse- för Folkhälsan’ - Hur går det för oss?

21/07/2025

Endast 4 platser kvar till Early Bird priset 2.499 kr!

21/07/2025

60 days of Meihem - säsong 5!

ENDAST 4️⃣ PLATSER KVAR TILL PRISET 2.499 KR‼️
Sista veckan med vårt otroliga erbjudande, gäller tom 27/7!

Dessutom med HELT NYA kost-scheman 👏🏼🤩

60 days of Meihem är ett beprövat koncept som bygger på att du under 60 dagar ska utföra 24 powerwalks, träningspass och fullfölja en väl genomtänkt kostplan med 1600/1400 kalorier.

Från den dagen du anmäler dig, börjar din hälsoresa med hängivna coacher och du kommer ha full support. Våra coacher kommer från start att coacha, pusha och motivera dig till att fullfölja utmaningen.

2 gemensamma träningar per vecka
Du kommer utföra veckans två träningar tillsammans i en unik träningsgrupp , ni kommer vara ett stort TEAM som alla startar sin resa samtidigt!

3 Powerwalks per vecka
En av Powerwalksen (lördagens) är en extra utmaning där du kan välja mellan att lära dig jogga/springa ELLER gå en extra lång Powerwalk på 90 min.

Du får:
- 60 dagar av personlig coaching
- Träningspass & Powerwalks, checkas av via vår träningsapp
- 5 HELT NYA kostplaner att följa under utmaningen via app
- Gemensam träning två gånger i veckan på Meihem Multicenter, Florettgatan 23:
ONSDAGAR kl.18:15 - Power Express, fokus styrka
SÖNDAGAR kl.17:30- Intervall, mer puls med redskap
- Ett 8-klippkort att använda på Meihem Mulitcenters övriga pass under utmaningen (tex 1 pass extra/vecka)
- Alla följer samma kostplaner och kalorierna är 1600 kcal herr/1400 kcal dam
- Tillgång till över 1.000 nyttiga recept för frukost, lunch/middag, mellanmål mm
- Två Inbodymätningar, samt 2 fysiska träffar med teamet.
- Coachande samtal via app och feedback under hela utmaningen

OBS!
Uppstarts-möte/föreläsning lördagen den 16/8, kl. 11:30 på Meihem Multicenter, Florettgatan 23, Berga Helsingborg

Invägning med InBody startar kl. 11:00.
Vi beräknas vara klara senast kl. 14:30

EARLY BIRD PRIS 1 - 2.499 kr tom 27/7
EARLY BIRD PRIS 2 - 2.999 kr 28/7-10/8
Ord.pris from 11/8 - 3.499 kr

Anmälan & Info, start 18/8-25 ⤵️
https://meihemworkout.com/nya-60-days-of-meihem

Varmt välkommen att kick-starta hösten med oss på Meihem & 60 days 👏🏼🤩

14/07/2025

Den 18/8 drar vi igång säsong 5 av 60 days of Meihem - häng med du också!

🤩🙌🏼💙

06/07/2025

STORT TACK - vi är helt överväldigade! 🙌🏼💙

💯 personer har anmält sig till vår sommar-utmaning ’28 dagar i rörelse’ för Folkhälsan 👏🏼🤩🥳

Imorgon drar vi igång: 10.000 steg om dagen plus en övning att utföra under en minut ✅
Dessutom tillgång till 4 olika video-pass som är helt frivilliga.
All information om utmaningen, övningarna & annat finns i appen!

Vill du också vara med? Anmäl dig via länken ⤵️
https://meihemworkout.com/kurser
Sista anmälan tisdag 8/7 🙏🏼

Planera ✍️- Genomför 🚶🏼‍♂️- Checka av ✔️



Kristian & Katarina

05/07/2025

03/07/2025

28 dagar i rörelse!
Var med och hjälp Folkhälsan & Meihem i vår vision om alla ska kunna träna/röra på sig, oavsett nivå eller var man befinner sig i världen!
Vårt mål med ’28 dagar i rörelse’ är att du ska kunna behålla dina goda hälso-vanor (eller starta!) även under sommaren och semestern.

28 dagar i rörelse innebär att du ska gå 10.000 steg om dagen, samt göra en övning i 1 minut/dag. Olika övningar varje dag.
Dessutom får du tillgång till video-pass att kunna göra hemma på egen hand, utan utrustning. Dessa pass är såklart frivilliga!
Allt finns i vår app: MFT och när du anmäler dig kommer du få ett mail med inloggningsuppgifter och sedan är det bara att vänta till måndag 7/7 då startskottet går!

Start: Måndag 7/7
Slut: Söndag 3/8
Pris: 100 kr

Inga förkunskaper krävs och du utför utmaningen precis när du vill och kan!

VARMT VÄLKOMMEN MED DIN ANMÄLAN!

https://meihemworkout.com/kurser

22/06/2025

💥💥💥💥💥

Klockan 12:00

💥💥💥💥💥

Kristian
Katarina
Anton
60 days of Meihem
Caroline
Sara
Charlotte Lotta
Josefina

21/06/2025

💥 Årets megadeal + årets meganyhet = BIG BANG DEAL! 💥

Är du redo? Imorgon smäller det!

1️⃣ dagar, and counting…

Vad behöver DU för att börja träna?
Vad behöver DU för att utvecklas?

En ny era för din träning startar snart - gör dig redo för detta blir STORT!
Planera, logga & utvecklas i DIN takt - direkt i fickan. Smart, smidigt & skalbart!

Är du redo att ta din träning till nästa nivå?

Simple not easy - MFT



Katarina
Kristian
Anton
Josefina
Charlotte Lotta
60 days of Meihem
Sara
Caroline