Yoga i vardagslivet Sverige / Yoga in daily life Sweden

03/05/2026

🌿 Nada Yoga Workshop in Helsingborg
with Swami Madhuram (New Zealand)

An invitation to slow down and enter a space of sound, stillness and deep rest.

Swami Madhuram is a long-time teacher within Yoga in Daily Life and a musician known for his meditative music, including flute and devotional songs. His work includes several albums where sound is used as a pathway to inner stillness.

In this workshop, we explore Nada Yoga – the yoga of sound through live music, meditation and deep relaxation.

✨ Flute and meditative sound
✨ Meditation
✨ Yoga Nidra (deep rest)

This is not a physical yoga class, but a space to rest, listen and reconnect within.

📅 Sunday 7 June
🕰 15:00 – 18:00
📍 Helsingborg (city center) Kullagatan 50

After the workshop, a simple vegan meal will be offered 🌿

Limited places

👉 Book your spot:
https://www.bokadirekt.se/places/helsingborgs-yoga-in-daily-life-center-57711

02/04/2026

Yoga som meditation i rörelse

För dig som redan har en vana av att landa i kroppen och söker en stund av stillhet och närvaro.

En stillsam klass där vi rör oss långsamt, andas djupt och stannar i upplevelsen – som en förlängd meditation.

Detta är inte en träningsklass, utan ett rum för att bara vara.

Torsdag 18.00-19.30
Yoga in Daily Life – Helsingborg

30/03/2026

Yoga för återhämtning i Helsingborg

Har du svårt att varva ner trots att du egentligen behöver vila?

Den här yogaklassen är för dig som vill komma ner i kroppen, släppa stress och ge dig själv en stund av återhämtning.

🧘 Lugn yoga
🌿 Små grupper
✨ Passar nybörjare

Tisdag 17.30-18.45

Du är varmt välkommen att prova en gång.

Boka på bokadirekt.se – Helsingborgs Yoga in Daily Life Center

12/03/2026

🌿 Yogaklass ikväll kl. 18:00

Välkommen till en stund av djup avkoppling och återhämtning.
En lugn klass där du får landa i kroppen, släppa spänningar och fylla på med ny energi.

Kom gärna i varma, bekväma kläder eller ta med dig att byta om till – det finns omklädningsrum.

Känner du att du behöver en paus idag är du varmt välkommen. 🧘‍♀️

08/03/2026

🌿 Ny yogagrupp i Helsingborg

Jag har nyligen startat små yogaklasser i lokalen på Kullagatan.

Vi är en liten grupp just nu vilket gör att klasserna blir väldigt lugna och personliga.

Du är varmt välkommen att prova första gången och bestämma efteråt om du vill fortsätta.

Tisdag 17.30–18.45
Lugn yoga – bra även för nybörjare

Torsdag 18.00–19.30
Återhämtande yoga med fokus på vila och andning

Några platser finns fortfarande.

Skriv till mig om du vill komma 🌿

02/03/2026

🌿 Mitt mål med yogarummet

Jag har skapat yogarummet som en plats där det är tillåtet att sakta ner.
Ett rum utan prestation, utan krav på att vara duktig eller “hålla ihop”.

För mig handlar yoga inte om att göra mer, utan om att lyssna in — andetaget, kroppen och det som pågår just nu. Att få landa en stund, precis som man är.

Det här rummet är till för dig som kanske känner dig trött, överstimulerad eller bara längtar efter något mjukare och mer närvarande.
Du behöver inga förkunskaper och inget särskilt mål.

Om det här tilltalar dig är du varmt välkommen att komma och prova.
Du kan känna efter i lugn och ro om det är rätt för dig.

🌿

25/02/2026

🌿 Prova första tillfället – betala efteråt

Nästa vecka startar två små yogagrupper i lugnt tempo, med fokus på andning, närvaro och återhämtning.

För att göra det enkelt att känna efter erbjuder jag nu:
Prova första tillfället – och bestäm efteråt om du vill fortsätta.

Du kommer precis som du är.
Inga förkunskaper. Inga prestationskrav.
Bara en stillsam stund för kropp och andetag.

Om det känns rätt fortsätter du.
Om inte, är det helt okej – ingen förpliktelse.

📍 Kullagatan, Helsingborg
📅 Start nästa vecka
👥 Små grupper

Hör gärna av dig om du vill prova eller har frågor 🌱

30/01/2026

🌿 Yoga – start i mars på Kullagatan

I början av mars startar två lugna yogaklasser i liten grupp på Kullagatan 50 i Helsingborg.

🧘‍♀️ Yoga – närvaro & rörelse
🌿 Återhämtande yoga – vila & andning

Klasserna har fokus på närvaro, andning och varsam rörelse – utan prestationskrav.
De passar både nybörjare och dig som har erfarenhet av yoga men just nu behöver något lugnare.

Små grupper, trygg atmosfär och tid för vila.

📍 Kullagatan 50, Helsingborg
🗓️ Start i början av mars
🔗 Bokning och mer information
via Bokadirekt
https://www.bokadirekt.se/places/helsingborgs-yoga-in-daily-life-center-57711
via epassi
https://services.epassi.se/ui/merchant-search/site/210187

Välkommen till en lugn och varsam yogapraktik med fokus på närvaro, andning och rörelse.Här erbjuds yogaklasser i liten grupp, där du får möjlighet att sak

05/11/2025

10/10/2025

Personal workshop week with body therapist Tim Rinau from Germany, 14-19th October in Helsingborgs Yoga in Daily Life Center

25/08/2025

I vår fräscha och harmoniska yogalokal i hjärtat av Helsingborg vill vi skapa ännu mer liv! 🌿
Vi välkomnar instruktörer, terapeuter och ledare som vill använda lokalen för sina grupper, klasser eller aktiviteter! Lokalen passar även utmärkt för retreats, workshops och events.
En lugn, inspirerande plats där människor kan mötas och utvecklas.
💫 Välkommen att skapa tillsammans med oss! 💫