21/10/2023
Är glad att kunna presentera två gånger med pilates på praktiken av en mycket duktig och härlig tjej.
Här kommer en liten presentation av Jessica .
Jag heter Jessica Ståhl-Norris och är Instruktör i classic Pilates
Jag har tränat pilates i över 12 år och jobbat som instruktör i ca 5 år!
Jag är en ultralöperska och detta har varit det perfekta komplimentet för att hålla mej stark och skade fri,
Classic Pilates är en fantastisk tränings form där du använder din egna kropp som motstånd för att göra en serie av rörelser som kopplas samman i en effektiv övergång!
Vi jobbar med vårat “powerhouse” precision, rörlighet, andning och kontroll.
De inre musklerna, höfter, rygg och core
Datum
Vecka 44 onsdag 1 november Kl 17.30
Vecka 46 onsdag 15 november kl 17.30
Tid 60 min
Pris 180/ gång
Anmälan görs till mig på 0733863247
8 platser så in och boka!
Välkomna 🧡🍂
