PreBALANS

PreBALANS Petra Tillgren ägare och grundare av preBALANS AB Yogaskola. Pop-up Yoga, Onlineträning, Event, Företagsuppdrag, Yoga Retreat arrangör. Jag finns där du finns!

Med närmare 30 års erfarenhet i branschen och arrangör av Yoga Retreats & Hälsoresor i över 20 år. Yogalärare, Entreprenör, Pilateslärare, Stresspedagog, Hälsocoach, PT/Coach, Massagetherapeut, Inspiratör, Alighnmenttränare, Funktonellträning, Yogatherapeut. OM Shanti
Petra

Vill du bli starkare, piggare och mer tränad till sommaren? 💪Den 10 maj startar min PT Small Group i Maria Park – 8 veck...
14/03/2026

Vill du bli starkare, piggare och mer tränad till sommaren? 💪

Den 10 maj startar min PT Small Group i Maria Park – 8 veckor med rolig och effektiv funktionell träning i en liten peppande grupp.

Personlig coachning, motivation och träning som passar alla nivåer.
Platserna är begränsade.

Boka din plats och ge dig själv en stark start på sommaren.

Läs mer och boka dig på www.prebalans.se eller www.bokadirekt.se

Coach/PT
Petra Tillgren
preBALANS

Boka din plats till kommande DAG Retreat 13 juni!Läs mer och boka dig www.prebalans.seVarmt välkOMmen 🙏🏼 OM Shanti Petra
09/03/2026

Boka din plats till kommande DAG Retreat 13 juni!
Läs mer och boka dig www.prebalans.se
Varmt välkOMmen 🙏🏼
OM Shanti
Petra

Nästa tillfälle är den 13 Juni så boka din plats redan idag! prebalans.seBokadirekt.se
02/03/2026

Nästa tillfälle är den 13 Juni så boka din plats redan idag!
prebalans.se
Bokadirekt.se

15/02/2026

DAG Retreat Yoga - Spa, Somatisk Bastu, Bad m.m
Lördag 13 Juni 2026

Efter vår välkomstceremoni börjar vi förmiddagen med mjuk HathaYoga/Taktil YinYoga i den härligt uppvärmda Spaavdelningen med utsikt över sundet och Ven.
Vid fint väder är vi på terrassen.

Vi varvar mjuka HathaYoga rörelser med Taktil YinYoga, Meditation och Andning som sedan landar i en skön balanserad avslappning.

Inga tidigare förkunskaper krävs för att delta.

Efter Yogan blir det lunch som serveras på Brasseriet intill. Denna är till självkostnadspris.

Eftermiddagen blir det njutning i Spaavdelningen med SpaRitual, SaunaYoga, Somatisk Bastu, dopp i havet.

Datum: 13 Juni 2026
Var: Borstahusen
Pris: 1595 kronor

Såhär ser dagen ut:
09.00 VälkOMmen!
09.30-12.45 Yoga
13.00 Lunch
14.00-16.00 Sparitual med Somatisk Bastu, SaunaYoga, kallbad.

Din yogalärare: Petra Tillgren
Yogaformer: SoftYoga, SaunaYoga, Taktil YinYoga,
För vem? Denna retreat riktar sig till alla oavsett tidigare yogakunskaper eller inte.
Antal: Max 10 deltagare

Anmälan är bindande och inte återbetalningsbar vid eventuell avbokning. Först när betalningen är oss tillhanda har du säkrat din plats. Lunch ingår ej i priset men vi äter gemensamt lunch på närliggande Brasseriet.

Boka din plats idag på prebalans.se eller Bokadirekt.se
https://www.bokadirekt.se/preBALANS%20/helsingborg

Varmt välkOMmen till din YogaDAG!
OM Shanti
Petra Tillgren
Yogalärare RYT 1000H, Coach, Stresspedagog

15/02/2026

DAG Retreat Yoga - SpaRitual, Somatisk Bastu, Bad m.m
Lördag 13 Juni 2026

Efter vår välkomstceremoni börjar vi förmiddagen med mjuk HathaYoga/Taktil YinYoga i den härligt uppvärmda Spaavdelningen med utsikt över sundet och Ven.
Vid fint väder är vi på terrassen.

Vi varvar mjuka HathaYoga rörelser med Taktil YinYoga, Meditation och Andning som sedan landar i en skön balanserad avslappning.

Inga tidigare förkunskaper krävs för att delta.

Efter Yogan blir det lunch som serveras på Brasseriet intill. Denna är till självkostnadspris.

Eftermiddagen blir det njutning i Spaavdelningen med SpaRitual, SaunaYoga, Somatisk Bastu, dopp i havet.

Datum: 13 Juni 2026
Var: Borstahusen
Pris: 1595 kronor

Såhär ser dagen ut:
09.00 VälkOMmen!
09.30-12.45 Yoga
13.00 Lunch
14.00-16.00 Sparitual med Somatisk Bastu, SaunaYoga, kallbad.

Din yogalärare: Petra Tillgren
Yogaformer: SoftYoga, SaunaYoga, Taktil YinYoga,
För vem? Denna retreat riktar sig till alla oavsett tidigare yogakunskaper eller inte.
Antal: Max 10 deltagare

Anmälan är bindande och inte återbetalningsbar vid eventuell avbokning. Först när betalningen är oss tillhanda har du säkrat din plats. Lunch ingår ej i priset men vi äter gemensamt lunch på närliggande Brasseriet.

Boka din plats idag på prebalans.se eller Bokadirekt.se
https://www.bokadirekt.se/preBALANS%20/helsingborg

Varmt välkOMmen till din YogaDAG!
OM Shanti
Petra Tillgren
Yogalärare RYT 1000H, Coach, Stresspedagog

29/01/2026

1,5 grader ren njutning 🙏🏼
Det har såklart med mindset att göra. Hur du styr tanken och tankens kraft. Hur du med hjälp av andningen kan ta kontrollen över situationen.
Detta är en yogaövning för livet.
En magisk afton med lite folk i bastun, klart ljuvligt vatten på 1,5 grader. Ljuset från förbipasserade båtar och lite längre bort lyser Danmark upp horisonten.
Ljuvligt!

Vill du prova men ännu inte gjort det så har du ett perfekt tillfälle under min DAG Retreat 7 mars i Borstahusen.
Vi inleder med mjuk HathaYoga & Taktil YinYoga. Så redan här börjar vi med förberedande andningsövningar. En kort promenad och frisk luft innan lunchen intas. Därefter bastuyoga, Aufguss som prepp för kallbad.
I skrivande stund finns det endast 1 plats kvar och den kan bli din.

20/01/2026

DAGRetreat Yoga- & Sparitual Lördag 7 Mars

Efter vår välkomstceremoni börjar vi förmiddagen med mjuk Yoga i den härligt uppvärmda Spaavdelningen med utsikt över sundet och Ven.
Vi varvar mjuka HathaYoga rörelser med Taktil YinYoga, Meditation och Andning som sedan landar i en skön balanserad avslappning. Inga tidigare förkunskaper krävs för att delta.
Efter Yogan blir det lunch som serveras på Brasseriet intill. Denna är till självkostnadspris.
Eftermiddagen blir det njutning i Spaavdelningen med SpaRitual, SaunaYoga, Aufguss, kallbad.

Datum: 7 Mars 2026
Var: Borstahusen
Pris: 1595 kronor

Såhär ser dagen ut:
09.00 VälkOMmen!
09.30-12.45 Yoga
13.00 Lunch
14.00-16.30 Sparitual med Aufguss, SaunaYoga, kallbad.

Din yogalärare: Petra Tillgren RYT 1000H
Yogaformer: SoftYoga, SaunaYoga, YinYoga,
För vem? Denna retreat riktar sig till alla oavsett tidigare yogakunskaper eller inte.
Antal: Max 10 deltagare

Anmälan är bindande och inte återbetalningsbar vid eventuell avbokning. Först när betalningen är oss tillhanda har du säkrat din plats. Lunch ingår ej i priset men vi äter gemensamt lunch på närliggande Pumphuset.

Boka din plats idag på prebalans.se eller Bokadirekt.se

https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/prebalans-39278/dag-retreat-yoga-sparitual-3384621

Varmt välkOMmen till din YogaDAG!

OM Shanti
Petra Tillgren
Yogalärare RYT 1000H, Coach, Stresspedagog

16/01/2026

DAG Retreat 7 mars i Borstahusen. Taktil YinYoga & Sparitual.
Läs mer och boka din exklusiva plats idag på prebalans.se

Varmt välkOMmen 🙏🏼
OM Shanti
Petra

13/01/2026

Yoga på din erbetsplats
Kontakta mig för mer information am vad jag kan göra för personalen på din arbetsplats.
Tack för en underbar morgon🙏🏼

Adress

Helsingborg

Telefon

+46424004441

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när PreBALANS postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till PreBALANS:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ