Elines Hypnos & Yoga

08/10/2025

På lördag är det äntligen dags och jag ska gästspela hos underbara Agnes 🥰
Det blir en härlig eftermiddag med två yogapass 🧘 och en fika emellan.
Välkomna att boka er hos 🫶

06/10/2025

Ett skönt Yin yogapass i totalt avslappning och närvaro, som ökar din rörlighet och samtidigt hittar ditt inre lugn.
Vi rör oss i takt med ditt andetag och även stannar till i positionen ett par min. sedan avslutas passet med skön guidad meditation.

Matta, bolster, filt och allt du kan tänkas behöva finns på plats om ni vill låna, annars kan man med fördel ta med eget.

Terminsstart är igång; 9 veckor kvar 1795kr eller drop in plats 220kr /gång.
Du kan med fördel använda friskvårdsbidrag eller Epassi.
Boka via sms 072-382 69 89.

Du är välkommen! 🪷

30/09/2025

Så härligt att vara tillbaka 🤗 och mysigt att gotta ner sig i Yin yoga nu när kylan kryper på 🍂🧘🫶

29/09/2025

Imorgon startar vår termin 🍂
Kielergatan 14, Råå.
Yin yoga med fokus på djupavslappning.
10 veckor 1995kr
Drop in platser 195kr per gång
Välkommen att nå ditt inre i avslappning och lugn yoga 🧘‍♀️ boka din plats via dm eller sms: 072-382 69 89

30/08/2025

Snart är det bara 4 veckor kvar tills terminen börjar och jag ser fram emot att träffa er 🌸👏👏
Det finns platser kvar, så ta din nu.
Vår fokus i höst är avslappning på djupet, låta kroppen bli mjuk i Yin 🍂

12/08/2025

28/06/2025

Nu har mina saknade deltagare i Trelleborg fått vänta sedan April på min utlovade yoga via zoom 🌸
Nu har jag äntligen också lite mer tid över och fått landa lite efter flytten, så tack för ert tålamod 🫶
Det blir ju också ett ypperligt tillfälle att träffa er andra följare som jag inte har fått träffa ännu 🤗

Dessa datum kör vi Yin yoga via zoom:
Torsdag den 10 Juli kl.18
Torsdag den 17 Juli kl. 18
Lördag den 19 Juli kl. 11
Torsdag den 31 Juli kl. 18
Lördag den 2 Augusti kl. 11

Lördagarna kommer zoom vara gemensamt med deltagare på plats.

Visar det sig att finnas intresse så kommer fler datum 🤗

Ni kommer att behöva en matta, bolster eller dylikt, yogablock eller dylikt och en filt.

Pris: 120kr per gång, 10-kort 1020kr
Ni som redan har köpt ett 10-kort använder det och har ni inte sparat på det så är det ingen panik.
Jag vet ju vem som har köpt och kommer ni ihåg ca hur många ggr ni har kvar så kör vi på det 🌸

När ni har swishat eller bockat av så får ni en zoom länk, logga gärna in 15-10 min innan.

Boka via sms: 072-382 69 89

Hoppas vi ses i sommar 🌸🫶

20/06/2025

Önskar er en glädjefylld midsommar 🌸

23/05/2025

Vi vill gärna lära oss att meditera eller stressa ner, men man kan lära sig att ta med meditationen ut i vardagen också.
Tänk om du skulle ge dig själv en inbjudan idag.
Att leva ditt liv idag i lite mer närvaro och på köpet få tillbaka meningsfulla stunder och djup i livet.
Om du bara idag smakar maten mer, luktar på morgonkaffet, ser vad som finns i nuet lite mer, om du i nästa samtal du har med någon lyssnar och inte tänker på något annat samtidigt,
Släpper mobilen och
använder alla dina sinnen lite mer idag, upplever nuet.
Utan analyser eller värderingar, tystar rösten i huvudet och bara är.
Hur skulle det vara?

Dagens tanke är inspirerad utav ”The radiance sutras” av Lorin Roche, PHD.

Önskar er en sinnesfylld dag i närvaro 🌸

19/05/2025

Just nu doftar det underbart i mitt hem 🥰 Som ni säkert vet redan så älskar jag att ta in allt vad naturen har att ge. Så nu pågår det te och sirapstillverkning av dessa underbara syrener.
Sirap är nog inte så nyttig, men glass och syrensirap måste ju vara bra för själen iallafall 🤗
Syren te däremot sägs vara bra för magen och vara febernedsättande.

Njut av dagen och om möjligt doften av syrener 🌸

10/05/2025

Sista elementet och sista dagen på denna underbara plats 🥲
Elementet rymd; bortom det fysiska som vi kan ta på.
Sofia sa det som att rymden bjuder in oss till att lyssna både inåt och utåt.
För att lägga märke till det subtila inom oss, andra och vår omgivning.
Lyssna till din omgivning, vad kan du göra för att uppleva mer inre frid.
Chakra hals, tredje ögat, kronchakrat.
Övning sjunga mantra, känn vibrationen i kroppen, meditation

Det är väldigt lyxigt att få vara i en så här vacker natur och fått göra denna resan.
Såklart blir det också lättare att släppa taget om våra måsten och reflektera inåt då.
Men jag vet att vi kan göra det mycket mer i vår vardag också, inte bara under de korta veckorna när det är semester.
Se till att stanna upp! och lyssna, ta en längre kafferast och prata med kollegan, skala av veckans uppgifter, prioritera om och kanske ta dig tid att göra något som du älskar.
Ta dig ut i vår fantastiska natur i sverige, gå till badhuset/havet på vägen hem efter jobbet.
Framförallt att försöka ta in och leva i våra element gör oss gladare, lättare och lugnare. m.m
Ta hand om dig själv helt enkelt, man får t.o.m vara lite egoistisk och sätta gränser.
Då finns det så mycket mer kärlek och energi över att ge till din omgivning ♥️

Tack för att ni varit med mig denna veckan 🙏
Några av er ser jag i nästa vecka igen på yogan 🥰

Namaste 🙏