Ashtangayoga Helsingborg

Ashtangayoga är en av världens mest utövade yogaformer och har inspirerat bland annat Power yoga och Vinyasa Flow. Med djupa rötter i den yoga som utvecklats som en filosofi sedan lång tid tillbaka i Indien är denna yogaform ett kraftfullt redskap för utveckling, såväl fysisk som mental. Idag är det en vanlig uppfattning att yoga är en träningsform, men inom traditionell ashtangayoga betonas arbet

et även i de andra delarna som bland annat omfattar filosofiska aspekter som förhållningssätt till omvärlden och till dig själv. Traditionellt utövas ashtangayoga av var och en i egen takt och efter egna förutsättningar. Ställningarna utförs i en bestämd ordning och det individuella programmet byggs på vartefter utövaren är redo. Ashtangayoga utformades och spreds i väst av Sri K. Pattabhi Jois från Mysore, Indien. Idag driver hans dotterson Sharath Jois verksamheten i Mysore tillsammans med sin mor Saraswati. Denna Facebook-sida har som mål att upplysa om ashtangayoga enligt Mysore-tradition i Helsingborg.