Yoga S

10/06/2021

Dagens kontorsplats - fönsterkarmen!

17/09/2019

✨ Vilken yogainspiration! ✨
Följ gärna Yogaskolan Utbildning för nya fördjupningsmöjligheter framöver!

Fantastiska dagar med Nrithya Jagannathan och en fördjupning av modellen panca maya, om våra 5 olika lager/dimensioner som är så central i yogans filosofi. Vilket djup, så mycket visdom, så mycket att lära! Tack Nrithya och tusen tack till er alla som var med ❤️ /Hanna och Karina

26/06/2019

På solvarm morgonbalkong 🙏❤️🙌

31/03/2019

18/01/2019

04/01/2019

✨God fortsättning på 2019 alla följare av Yoga S!✨ Raggsocksyogan fortsätter, just nu omgiven av härligt vitt tyst fluff. Tiden för reflektion likaså. Ta hand om er och önskar er många stunder på nya året på en yogamatta, i en tyst skog eller där som du finner ro! 💕🙏

23/11/2018

Att få till hela sitt tänkta dagliga yogautövande med småttingar hemma är ibland en utmaning. Då kan det hjälpa att tänka att den yoga som blir av ändå är bra nog.
Dagens sätt - gör en ”himlabana” (annat ord för hinderbana i vår familj) tillsammans av yogamattor, filtar och kuddar. Utöva tillsammans på det sätt som fungerar här och nu. Idag springandes och hoppandes runt banan med insprängda asana-s här o där - garanterad skrattmuskelträning på köpet! 😂💕

14/11/2018

Bilder från början på en ny yogaresa tillsammans med Yogaskolans fina yogalärare - en meditationsövning för att stilla sinnet. Prova gärna själv att göra din variant!

Gå t.ex. på en skogspromenad i tystnad ensam eller med vänner, fokusera på det du tycker är vackert längs vägen, samla en del av det i handen, stanna på en lämplig plats, skapa en fin formation av det du samlat, tänd ett ljus och placera i, andas medvetet en stund med fokus på ljuset. Ha en fortsatt fin dag! 🙏

14/11/2018

Efter några månaders välbehövlig vila och reflektion känns det så fint att få starta upp kontinuerliga yogastudier igen i detta härliga sammanhang! Ser fram emot många års möjligheter att vara både elev och lärare parallellt och att få lära känna och utbyta idéer med fler i vår yogatradition. 🙏

Vilken lycka, nu är vi äntligen igång! 2,5 år av fördjupande studier, diskussioner, projektarbeten mm. Som vi ser fram emot att dela den här tiden med er! Tack VU 2018 för en fin start!! /HannaKarina ❤️