Harmony & Health By AnLo

11/03/2026

Läs gärna om helhetshälsa🙂

För att må bra på lång sikt behöver du ta hand om kroppen ur ett helhetsperspektiv. Hur du äter, hur du återhämtar dig och hur du tar hand om kroppen fysiskt påverkar ditt välmående. Lyssna på kroppens signaler och ge den det den behöver. När du tar hand om hela dig skapar du förutsä...

11/03/2026

Att ta hand om din kropp är inte en lyx utan en investering i långsiktig hälsa och välmående. Stress och spänningar sätter sig ofta i kroppen, ibland utan att vi riktigt märker det förrän vi känner oss trötta, stela eller ur balans. I osäkra eller krävande tider är det extra viktigt att ge dig själv möjlighet att stanna upp, andas och låta kroppen återhämta sig.

Välkommen att boka en massagebehandling och ge din kropp den omsorg den förtjänar.

Använd gärna friskvårdsbidrag, ansluten till epassi, benifix (benify) samt benefits (Söderberg & Partners)

www.harmonyandhealth.se
Bokadirekt: http://harmonyandhealth.bokadirekt.se
Vill du hellre ringa och boka tid, 0733-978676

Varmt välkommen till Karl Johans gata 12, Helsingborg

BOKNING AV KOSTRÅDGIVNING Önskar du boka tid för Kostrådgivning bokas det direkt med mig enligt överenskommelse och EJ via denna sida. Läs mer under info o

09/02/2026

Känner du dig spänd, trött eller stressad?
Ge kroppen det den behöver. Massage är ett av de mest effektiva sätten att släppa på spänningar, minska stress och öka både lugn och energi.

En behandling hos mig hjälper dig att:
• mjuka upp stela muskler
• sänka stressnivåerna
• förbättra cirkulationen
• hitta tillbaka till ditt inre lugn

Det här är din stund att landa, andas och fylla på med ny energi.
Boka din massage, du kommer känna skillnaden.
Ansluten till ePassi, Benify och Benifits

Mer info och boka tid:
www.harmonyandhealth.se
http://harmonyandhealth.bokadirekt.se
Vill du hellre ringa, 0733-978676

Varmt välkommen till Karl Johans gata 12, Helsingborg

BOKNING AV KOSTRÅDGIVNING Önskar du boka tid för Kostrådgivning bokas det direkt med mig enligt överenskommelse och EJ via denna sida. Läs mer under info o

23/12/2025

Harmony & Health önskar er alla en God Jul!

12/12/2025

Kickstarta 2026 med att investera i ditt välmående. Ge dig själv en nystart och skapa den energi, balans och livsglädje du vill bära med dig genom hela året. Jag stöttar dig med verktyg som stärker både kropp och sinne, så att du kan återhämta dig, hitta fokus och känna dig mer hållbar i vardagen.

Välj det som passar dig:
🌿Massage – lös upp spänningar och skapa djup återhämtning
🧠Stresshantering – från stress till energi, styrka och klarhet
🧘‍♀️Mindfulness – öka närvaro, lugn och mental fokus
🥗Kost- och livsstilsrådgivning – stärk kroppen inifrån med rätt vanor
🔥Klimakteriestöd – må bättre i kropp, hormoner och vardag

Boka din tid och ge dig själv det bästa möjliga startskottet för 2026, det är du värd! Har du kvar friskvårdsbidrag för 2025, passa på att göra ditt köp nu och nyttja det 2026.
Ansluten till ePassi, Benify och Wellnet.

www.harmonyandhealth.se
Onlinebokning: http://harmonyandhealth.bokadirekt.se
Tel: 0733 - 978676

Varmt välkommen!

BOKNING AV KOSTRÅDGIVNING Önskar du boka tid för Kostrådgivning bokas det direkt med mig enligt överenskommelse och EJ via denna sida. Läs mer under info o

02/12/2025

Årets sista nyhetsbrev, läs gärna👀

Vi är nu inne i december, årets sista månad. En tid av många måsten och höga förväntningar. Vi gör allt för att hinna med och kanske tänjer vi våra gränser till det yttersta och i slutändan undrar vi var tiden tog vägen.

30/11/2025

20/11/2025

Välmående när det passar dig! 💚
Har du kvar friskvårdsbidrag för 2025? Ta chansen att unna dig en behandling redan nu eller fixa nästa års klippkort och njut av lyxen att ha hela 2026 på dig att nyttja ditt köp!
Ansluten till epassi, Benify samt Wellnet.
www.harmonyandhealth.se
Onlinebokning: http://harmonyandhealth.bokadirekt.se
Tel: 0733 - 978676
Varmt välkommen till Karl Johans gata 12, Helsingborg.

BOKNING AV KOSTRÅDGIVNING Önskar du boka tid för Kostrådgivning bokas det direkt med mig enligt överenskommelse och EJ via denna sida. Läs mer under info o

30/10/2025

Unna dig välmående när det passar dig! 💚
Köp dina behandlingar idag och du har hela 12 månader på dig att njuta av dem. Använd ditt friskvårdsbidrag innan året är slut!
Mer info & priser http://harmonyandhealth.bokadirekt.se
www.harmonyandhealth.se
Välkommen till Karl Johans gata 12, Helsingborg

10/10/2025

Känner du dig stressad, trött eller ur balans?
Hos Harmony & Health hjälper vi dig att återfå energi, fokus och livsglädje med rätt verktyg för både kropp och sinne.

🌿Massage
🧠 Stresshantering - från stress till energi & styrka
🧘‍♀️ Mindfulness
🥗 Kost & livsstilsrådgivning
🔥 Klimakteriestöd

👉 För privatpersoner & företag som vill må och prestera bättre varje dag. Mer information hittar du via www.harmonyandhealth.se

💡Använd gärna ditt friskvårdsbidrag, ansluten till epassi, benify och wellnet.
Onlinebokning: http://harmonyandhealth.bokadirekt.se
📞Vill du hellre ringa och boka tid eller har en fråga, 0733-978676.

Varmt välkommen till Karl Johans gata 12, Helsingborg.

SEMESTERSTÄNGT 15 - 21 SEPTEMBER!BOKNING AV KOSTRÅDGIVNING Önskar du boka tid för Kostrådgivning bokas det direkt med mig enligt överenskommelse och EJ via

24/09/2025

Företagsmassage & hälsotjänster som gör skillnad!
När personalen mår bra, mår verksamheten bra. Harmony & Health hjälper företag att minska stress, förebygga sjukskrivningar och skapa arbetsplatser där människor trivs och presterar.

Vi kombinerar kompetens och engagemang för att skapa enkla, hållbara lösningar som stärker både medarbetare och organisation.

Harmony & Health erbjuder
📌 Behovskartläggning
📌 Strategier & åtgärdsplaner
📌 Stöd och kunskap till chefer & medarbetare
📌 Förebyggande insatser för långsiktig hälsa

Exempel på tjänster
• Kostrådgivning & träningstips
• Samtalsstöd stress
• Stresshantering & mindfulness i grupp
• Föreläsningar & workshops
• Massage på arbetsplatsen
• Klimakteriehälsa
• Mindfulness på lunchen

👉 Boka ett kostnadsfritt första samtal och upptäck hur små insatser kan ge stora resultat. Är du inte själv arbetsgivare, tipsa gärna din chef/HR-avdelning.

📞 0733-978676
✉️ anlo@harmonyandhealth.se
🌐 www.harmonyandhealth.se

Harmony & Health finns för dig som vill hitta återhämtning & hållbarhet i din vardag.

27/08/2025

Läs gärna👀

Nu är de flesta av oss tillbaka i vardagen efter välbehövlig och skön semesterledighet. Det tar alltid några dagar att hitta tillbaka till rutinerna. Det är som om hjärnan fortfarande är i semesterläge. Väckarklockan ringer tidigare och inboxen känns kanske lite för full... Men lugn, det...