Peter Söderling - Psykosyntes Terapeut

27/10/2025

Självkärlek handlar inte om perfektion eller ständig glädje – utan om att möta sig själv med vänlighet och respekt, särskilt när livet känns svårt.
I den här reflektionen delar jag frågor som hjälper dig att utforska hur genuin omtanke mot dig själv faktiskt ser ut i handling.
När du möter dig själv med tålamod växer din inre styrka naturligt

25/10/2025

Vad är det du saknar och vad är det du behöver och vill ha? När du kommit på det, vet du hur du ska uppnå det ??

24/10/2025

“Hur ofta säger du ja till andra – och nej till dig själv?”                                         “Självkärlek handlar inte om lyx. Det handlar om att lyssna när kroppen säger stopp och att ge sig själv den omtanke man längtat efter från andra.”

“När du ger dig själv utrymme att vila växer din styrka inifrån. Det är steg 2 i resan mot att bli starkare i den du är.”

https://www.bodyandsoulinconstanttransformation.com/bli-starkare-i-den-du-är-e-kurs-del-2

En stillsam video om balans och egen omtanke – varför självomsorg är grunden till hållbar hälsa och inre styrka.

23/10/2025

https://www.bodyandsoulinconstanttransformation.com/bli-starkare-i-den-du-%C3%A4r-e-kurs-del-2

23/10/2025

20/10/2025

Sluta lägga massa tid på att förändra alla o allt utan lägg den energin på din egen utveckling istället
Garanterar bättre resultat !!!

19/10/2025

Ibland kommer vi till den där punkten när vi inser att vi tappat bort oss själva mitt i allt vi försöker hinna med.
Vi känner att något måste förändras – men vet inte riktigt var vi ska börja.
För henne började det med ett inlägg i flödet. Ett par ord som väckte något djupt inom henne.
Och där startade en resa som skulle förändra både hennes sätt att tänka, känna och leva.


https://www.bodyandsoulinconstanttransformation.com/post/sj%C3%A4lvinsikt-sj%C3%A4lvreflektion-del-1

16/10/2025

Del 1 – Självinsikt och självreflektion.
Ett första steg i serien Bli Starkare i Den Du Är.
Praktiska verktyg för att förstå dig själv på djupet.
Du kan gå den separat – eller ta hela resan med alla 4 delar (paket = 20 % rabatt).

https://www.bodyandsoulinconstanttransformation.com/product-page/bli-starkare-i-den-du-%C3%A4r-del-1-e-kurs

https://www.bodyandsoulinconstanttransformation.com/product-page/bli-starkare-i-den-du-%C3%A4r-e-kurs-del-1-4

16/10/2025

Starka gränser – Starka relationer

Sunda gränser handlar inte om att stänga ute – utan om att bjuda in på ett tryggt sätt.
När du vågar stå upp för dig själv skapar du respekt, både hos dig och andra.
Gränser är grunden till verklig närhet, inte motsatsen till den.

“Vill du bli tryggare i dig själv och dina relationer? Läs mer om Fördjupa dina relationer via länken.”

10/10/2025

Du vet redan att den allmänna ohälsan i Sverige ökar hela tiden, fler och fler överviktiga och fler och fler som mår psykiskt skit! Jag tar också föregivet att Du precis som jag vill må bra. Jag finns här för dig eller så börjar du med att ladda ned min E-kurs för att lära mer om dig själv och hur du kan tackla vardagen. Du är välkommen boka samtalssessions, funkar bra via länk också om vi inte kan ses.