Det inre livspuzzlet

01/03/2026

En härlig trivsbit till kvällens kaffe!
Utan raffinerat socker, vitt mjöl , laktos eller ägg!
Cachew nötter, jordnötssmör, banan, havregryn, kaffe, och vatten🤩

13/12/2025

04/12/2025

Quiz time.

04/12/2025

Påminner om min blogg med härliga recept varje dag fram till jul🎄🎄🎄

CHOKLAD- & DADELBOLLAR – UTAN VITT SOCKER Perfekta som juligt mellanmål, fika eller när sötsuget smyger sig på. En liten påminnelse: När sötsuget slår till är dem här bollarna guld värda, nyttig sötman från dadlar – snällt mot blodsocker, hormoner...

04/12/2025

Viktig och lärorik dag✨🫶🙏

21/11/2025

Varmt välkomna på Julskyltningen på Råå.
Söndag den 23november kl 12-18.
Hoppas vi ses, kommer ha fantastiska erbjudande nu innan jul 40% rabatterade priser för nya kunder.
Erbjudandet gäller ; Coachning, MI samtal samt mina olika paketpriser på Kost och träning programmen.
🥉 Brons – Startpaketet
Perfekt för den som vill komma igång inför julen.
Innehåll:
1 kostkonsultation (30 min)
Personligt anpassad kostplan, massor av fantastiska/ näringsrika recept
Träningspass eller träningsprogram att följa hemma,
tillgång till egen app..Där kan ni nå mig som coach inom 24h
Enkla tips för att hantera julstress och hålla energin uppe
Pris: ordinarie 555:- nu 40% rabatt för nya kunder
🥈Silver – Balanspaketet
För kunder som vill ha mer stöd och en tydligare plan under julperioden.
Innehåll:
2 kostkonsultation (45–60 min)
Personligt kostprogram för 6 veckor
träningspass eller 6 veckors träningsprogram
Tillgång till app, med kostråd, träning, scanning av matvaror.Online kontakt med mig, garanterar svara inom 24h
Jul anpassade recept & smarta snacks-tips
Pris: Ordinarie 955;- Nu 40% rabatt för nya kunder
🏅Guld – Premiumpaketet
Det mest kompletta paketet – maximal support under hela julperioden, svar inom 24h
Innehåll:
3 kostkonsultationer (á 45 min)
Skräddarsytt kostprogram för 9 veckor
träningspass eller 9veckors träningsprogram
Löpande stöd & coachning via appen
Julvänliga recept, inköpslista & stresshantering och mycket annat.Bonus: Mini-check-in mellan passen
Förslag på pris: Ordinarie 1555:-Nu 40% rabatt för nya kunder
🎄🧑‍🎄Skynda fynda....🎄🧑‍🎄

26/10/2025

Nu har mitt företag Inre Livspuzzlet (holistisk hälsa) funnits på Industrigatan 125 i 1 år✨🫶 Nu ska vi expandera och vill ge er det ni saknar! Så skriv vad ni behöver inom hälsa, så ska jag försöka fixa🫶✨

31/08/2025

Ibland orkar vi inte kämpa mer...
Ibland går luften ur oss...
Ibland känns det som att vi inte har mer att ge......
Ibland vill vi bara låsa in oss och gömma oss eller dra ner rullgardinen och hoppas på att morgondagen blir bättre.
Känner du igen dig?
Det jobbiga svaret är, du är inte ensam...
Det rätta svaret är- Du behöver kanske någon som lyssnar och som inte dömmer dig för hur du känner.
En som bara viskar i ditt öra att allt kommer bli bra. Det kommer lösa sig..

Glöm inte att be om hjälp. Du är fantastisk, det är okej att du inte orkar allt, det är okej att ta en paus från livet ibland.

Du är värdefull✨
Sluta aldrig tro på dig själv🫶