MY Balance

01/02/2026

Gongavslappning – en resa i ljud och vibration
Ge dig själv en paus från vardagen och följ med på en djupavslappnande resa i gongens helande toner.
Ligg bekvämt, blunda och låt ljudets vibrationer skölja igenom kroppen, stilla sinnet och skapa inre balans.
✨ Du får uppleva:
🌿 Djup återhämtning för kropp och själ
🌿 Stressreducering och ny energi
🌿 En ljudresa som leder dig in i stillhet

När: måndagar 2/2, 2/3, 30/3, 27/4, 25/5
19.15-20.00
Var: MY Balance yogastudio
Planteringsvägen 198
Råå/ Helsingborg
Pris: 225:-
Anmälan: www.mybalanceyoga.se / boka här alt info@mybalanceyoga.se

Varmt välkommen till en kväll i ljudets helande kraft! 💜✨

15/01/2026

Tacksam för att Kurserna börjar fyllas på och har bara några enstaka platser kvar🙏🏻❤️
Vill du säkra din plats så boka via mail till info@mybalanceyoga.se
Vi ses på mattan den 11 februari 🙏🏻❤️
Med kärlek & värme
Helene

Nu är det hög tid att boka din plats på yogamattan 🙏
Vårens kurser börjar onsdagen den 11 februari 🪷

09.30 Pilates- Matwork Styrka inifrån 💫
11.00 Mediyoga - för ett ökat välbefinnande
17.00 Mediyoga- för ett ökat välbefinnande
18.45 Hormoni- Yoga för Hormonbalans & Lymfflöde

Boka via mail : info@mybalanceyoga.se

Med värme & kärlek
Helene Kamsten
MY Balance yogastudio
Planteringsvägen 198
Råå/ Helsingborg

08/01/2026

Styrka inifrån✨
Pilates Matwork Kurs 14 ggr

Vill du bygga en stark, smidig och hållbar kropp – inifrån och ut?
Välkommen till en grundlig och balanserad Pilateskurs på matta, där du tränar medvetet, effektivt och skonsamt.

I kursen får du:
✨Djup aktivering av core och hållningsmuskler
✨Förbättrad rörlighet, stabilitet och kroppskontroll
✨Andningsteknik och fokuserad närvaro
✨Övningar som passar alla nivåer – inga redskap behövs

Start: 11 februari 14 ggr
Plats: MY Balance yogastudio
Tid: 09.30 - 10.30
Pris: 2600:- ( kan delas upp 2-3 ggr)
Betalas via Swish 123 62 91 322 eller BG 197-0839 ( som garanterar din plats)
Anmälan: info@mybalanceyoga.se OBS! Anmälan är bindande!

Ge dig själv en stund på mattan – där styrkan möter stillheten✨

07/01/2026

Nu är det hög tid att boka din plats på yogamattan 🙏
Vårens kurser börjar onsdagen den 11 februari 🪷

09.30 Pilates- Matwork Styrka inifrån 💫
11.00 Mediyoga - för ett ökat välbefinnande
17.00 Mediyoga- för ett ökat välbefinnande
18.45 Hormoni- Yoga för Hormonbalans & Lymfflöde

Boka via mail : info@mybalanceyoga.se

Med värme & kärlek
Helene Kamsten
MY Balance yogastudio
Planteringsvägen 198
Råå/ Helsingborg