Din LivsstilsResurs

Hem
Sverige
Helsingborg
Din LivsstilsResurs

Inspiration, motivation & vägledning till ett friskare liv. www.livsstilsresurs.se Välkommen till Din LivsstilsResurs på facebook!

Här får du inspiration, motivation och vägledning i form av tips, råd, recept, affirmationer, övningar och andra verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil så att du ska må så bra som möjligt. För dig som vill ha mer erbjuder jag, Massage, Terapeutisk träning, Kostrådgivning, Stresshantering, Kost- & hälsocoaching genom personliga träffar, Walk & Talk, Video-Coachning och vägledning via mail.

Jag säljer även hälsofrämjande produkter. För mer information besök min hemsida www.livsstilsresurs.se

26/07/2025

Måltidstips: Smörstekt gös med blomkålsmos och grönsallad.

Färsk gös från borgmans fisk kryddad med havssalt, grönpeppar och citron sedan stekt i rikligt med rikligt ekologiskt smör.

Blomkålsmos på färsk blomkål inköpt på ; ansad, skuren i bitar och kokt i vatten; sedan stompad och smaksatt med ekologiskt smör, havssalt, grönpeppar och muskotnöt.

Sallad på bladselleri, blomkålsblast, olivolja, örtsalt, citron och svartpeppar.

Fantastiskt gott 😍

Vad äter du helst en sommarkväll?

21/07/2025

☀️Hej vecka 30☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Sommar och sol ger möjlighet att ta det lite lugnare och få extra energi av solen, ljuset, moder jord.

🙏Vill du ha min hjälp med att ta hand om dig själv och komma i balans?

👉Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

🍀För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress finns det lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online).

Tjänster jag erbjuder:
- Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Kraniosakral behandling (på min klinik)
- Emotion Code session (på min klinik, neokliniken och distans)
- Kroppsterapi / djupgående massage (på min klinik)
- Kost- & hälsocoaching (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Det finns nu möjlighet för dig att träna på egen hand i träningsrummet. Startar snart upp gruppträning också. Hör av dig om du är intresserad.

Veckans tider och bokning

👉Måndag, torsdag och fredag finns jag på min klinik.

👉 Tisdag finns jag på Neokliniken.

👉 Måndag-fredag finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

För att se lediga tider och boka gå in på: https://dinlivsstilsresurs.holistikah.com/

Emotion Code på Neokliniken: https://neokliniken.se/emotion-code/

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Ring eller sms:a 076-024 59 39
Maila: nina@livsstilsresurs.se
För köp av presentkort, klippkort och paket swisha 123 007 66 04 eller köp i min Webbutik.

🦋Ha en fin vecka och ta hand om dig🦋

19/07/2025

Tips på läskande dryck i sommarvärmen!

Mango- och tranbärsdryck är ny favorit 😍 Så gott!

Mixa fryst mango och frysta tranbär med vatten. Häll upp i glas, garnera med färsk basilika. Drick och njut.

Fördelen med att ha färsk basilika eller annan ört på toppen är att det gör att du tuggar drycken vilket gör att du tar upp näringen bättre. Dessutom ser det fint ut.

Njut av dagen, solen och värmen ☀️

Ta hand om dig 🦋

17/07/2025

Visste du att du kan ärva fastnade känslor?

Har du känt sorg, rädsla, ångest eller annan negativ känsla och undrat var i hela friden den kom från?

I bland ligger svaret flera generationer tillbaka.

Ärvda instängda känslor är verkliga och de kan påverka ditt liv mer än du anar.

Men du behöver inte bära dessa känslor för alltid. Energihealing kan hjälpa dig att släppa taget och känna dig fri. 💫

🌱Jag arbetar med metoden Emotion Code både i egen regi och i samarbetemed och kan hjälpa dig att ta reda på om du har ärvda instängda känslor, identifiera vilka och frigöra dem.

Boka en tid redan i dag eller hör av dig för att få mer information.

🦋Ta hand om dig 🦋

13/07/2025

☀️Hej vecka 29☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Ta hand om dig själv så att du kan njuta mer av lediga dagar/stunder.

🙏Vill du ha min hjälp med att ta hand om dig själv och komma i balans?

👉Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

🍀För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress finns det lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online).

Tjänster jag erbjuder:
- Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Kraniosakral behandling (på min klinik)
- Emotion Code session (på min klinik, neokliniken och distans)
- Kroppsterapi / djupgående massage (på min klinik)
- Kost- & hälsocoaching (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Det finns nu möjlighet för dig att träna på egen hand och i grupp i träningsrummet. Hör av dig om du är intresserad.

Veckans tider och bokning

👉Måndag, onsdag, torsdag och fredag finns jag på min Klinik.

👉 Tisdag finns jag på Neokliniken.

👉 Måndag-fredag finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

För att se lediga tider och boka gå in på: https://dinlivsstilsresurs.holistikah.com/

Emotion Code på Neokliniken: https://neokliniken.se/emotion-code/

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Ring eller sms:a 076-024 59 39
Maila: nina@livsstilsresurs.se
För köp av presentkort, klippkort och paket swisha 123 007 66 04 eller köp i min Webbutik.

🦋Ha en fin vecka och ta hand om dig🦋

07/07/2025

☀️Hej vecka 28☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

🙏Vill du ha min hjälp med att ta hand om dig själv och komma i balans?

👉Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

🍀För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress finns det lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online).

Tjänster jag erbjuder:
- Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Kraniosakral behandling (på min klinik)
- Emotion Code session (på min klinik, neokliniken och distans)
- Kroppsterapi / djupgående massage (på min klinik)
- Kost- & hälsocoaching (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Det finns nu möjlighet för dig att träna på egen hand och i grupp i träningsrummet. Hör av dig om du är intresserad.

Veckans tider och bokning

👉Måndag, onsdag, torsdag och fredag finns jag på min Klinik.

👉 Tisdag finns jag på Neokliniken.

👉 Måndag-fredag finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

För att se lediga tider och boka gå in på: https://dinlivsstilsresurs.holistikah.com/

Emotion Code på Neokliniken: https://neokliniken.se/emotion-code/

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Ring eller sms:a 076-024 59 39
Maila: nina@livsstilsresurs.se
För köp av presentkort, klippkort och paket swisha 123 007 66 04 eller köp i min Webbutik.

🦋Ha en fin vecka och ta hand om dig🦋

26/06/2025

Genom att ta pauser utomhus i solen och gräset när vi har möjlighet ger semesterkänsla under arbetsdagen. Tacksam att jag har den möjligheten idag.

Ha en fin dag och passa på att få en stund utomhus. 🦋🙏☀️

23/06/2025

☀️Hej vecka 26☀️

Hoppas du hade en fin midsommarhelg och är redo för en ny vecka!

🙏Vill du ha min hjälp med att ta hand om dig själv och komma i balans?

👉Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

🍀För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress finns det lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online).

Tjänster jag erbjuder:
- Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Kraniosakral behandling (på min klinik)
- Emotion Code session (på min klinik, neokliniken och distans)
- Kroppsterapi / djupgående massage (på min klinik)
- Kost- & hälsocoaching (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Det finns nu möjlighet för dig att träna på egen hand och i grupp i träningsrummet. Hör av dig om du är intresserad.

Veckans tider och bokning

👉Måndag, onsdag, torsdag och fredag finns jag på min Klinik.

👉 Tisdag finns jag på Neokliniken.

👉 Måndag-fredag finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

För att se lediga tider och boka gå in på: https://dinlivsstilsresurs.holistikah.com/

Emotion Code på Neokliniken: https://neokliniken.se/emotion-code/

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Ring eller sms:a 076-024 59 39
Maila: nina@livsstilsresurs.se
För köp av presentkort, klippkort och paket swisha 123 007 66 04 eller köp i min Webbutik.

🦋Ha en fin vecka och ta hand om dig🦋

20/06/2025

Sommaren är en tid för ljus, värme och utomhusaktiviteter.

Men mitt i allt det härliga är det lätt att glömma bort sig själv. Därför vill jag påminna dig om att sommaren är en perfekt tid att ta hand om både kropp och sinne.

En kroppsterapeutisk behandling kan hjälpa dig att:

* Släppa spänningar
* Hitta lugnet inför semestern
* Återhämta dig bättre under ledigheten�...eller bara få en stunds egen tid.

För dig som vill och behöver ta hand om dig själv lite extra har jag öppet hela sommaren, nästan! Jag kommer att stänga dagar här och där för egen återhämtning och äventyr, men kommer ha öppet i stort sett hela sommaren.

☀️Jag önskar dig en fin midsommarhelg☀️

15/06/2025

☀️Hej vecka 25☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Denna veckan är det både midsommar och sommarsolstånd - Härliga energier som hjälper oss att släppa det gamla och välkomna det nya ljusa i våra liv 🌟

🙏Vill du ha min hjälp med att ta hand om dig själv och komma i balans?

👉Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

🍀För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress finns det lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online).

Tjänster jag erbjuder:
- Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Kraniosakral behandling (på min klinik)
- Emotion Code session (på min klinik, neokliniken och distans)
- Kroppsterapi / djupgående massage (på min klinik)
- Kost- & hälsocoaching (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Det finns nu möjlighet för dig att träna på egen hand och i grupp i träningsrummet. Hör av dig om du är intresserad.

Veckans tider och bokning

👉Måndag, onsdag och torsdag finns jag på min Klinik.

👉 Tisdag finns jag på Neokliniken.

👉 Måndag-torsdag finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

För att se lediga tider och boka gå in på: https://dinlivsstilsresurs.holistikah.com/

Emotion Code på Neokliniken: https://neokliniken.se/emotion-code/

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Ring eller sms:a 076-024 59 39
Maila: nina@livsstilsresurs.se
För köp av presentkort, klippkort och paket swisha 123 007 66 04 eller köp i min Webbutik.

🦋Ha en fin vecka och ta hand om dig🦋

09/06/2025

☀️Hej vecka 24☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

🙏Vill du ha min hjälp med att ta hand om dig själv och komma i balans?

👉Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

🍀För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress finns det lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online).

Tjänster jag erbjuder:
- Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Kraniosakral behandling (på min klinik)
- Emotion Code session (på min klinik, neokliniken och distans)
- Kroppsterapi / djupgående massage (på min klinik)
- Kost- & hälsocoaching (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Det finns nu möjlighet för dig att träna på egen hand och i grupp i träningsrummet. Hör av dig om du är intresserad.

Veckans tider och bokning

👉Måndag, onsdag, torsdag och fredag finns jag på min Klinik.

👉 Tisdag finns jag på Neokliniken.

👉 Alla dagar finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

För att se lediga tider och boka gå in på: https://dinlivsstilsresurs.holistikah.com/

Emotion Code på Neokliniken: https://neokliniken.se/emotion-code/

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Ring eller sms:a 076-024 59 39
Maila: nina@livsstilsresurs.se
För köp av presentkort, klippkort och paket swisha 123 007 66 04 eller köp i min Webbutik.

🦋Ha en fin vecka och ta hand om dig🦋

Adress

Helsingborg

Telefon

+46760245939

Webbplats

http://www.livsstilsresurs.se/, https://neokliniken.se/nina-plato/, https://dinlivsstilsresurs.holistikah.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Din LivsstilsResurs postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande