Din LivsstilsResurs

Hem
Sverige
Helsingborg
Din LivsstilsResurs

Inspiration, motivation & vägledning till ett friskare liv. www.livsstilsresurs.se Välkommen till Din LivsstilsResurs på facebook!

Här får du inspiration, motivation och vägledning i form av tips, råd, recept, affirmationer, övningar och andra verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil så att du ska må så bra som möjligt. För dig som vill ha mer erbjuder jag, Massage, Terapeutisk träning, Kostrådgivning, Stresshantering, Kost- & hälsocoaching genom personliga träffar, Walk & Talk, Video-Coachning och vägledning via mail. Jag säljer även hälsofrämjande produkter. För mer information besök min hemsida www.livsstilsresurs.se

20/03/2026

Veckans
Salladsblad 🥬 med köttfärssås och fetaost. Enkelt, gott och hälsosamt.

Önskar dig en fantastisk helg 🦋
Och glad Vårdagjämning ☀️
Våren är äntligen här 🌿☘️🌱

18/03/2026

Nervsystemsintegrering (NSI)

En enkel men kraftfull teknik/övning för att integrera ditt nervsystem och bli rak.

11/03/2026

Jag visar hur jag muskeltestar i en Emotion Code session

03/03/2026

Tisdag igen och jag är på Neokliniken för Emotion Code sessioner 🌟

03/03/2026

Fullmåne🌝
Idag, den 3 mars, är det fullmåne och dessutom en total månförmörkelse 🌕.

Vi kan tyvärr inte se den här i Sverige men vi kan definitivt känna energierna och de påverkar oss i allra högsta grad. En fullmåne handlar om fullbordan och avslut. Och just denna fullmåne som inträffar i junfruns tecken handlar om rening. Vi rensar ut det gamla, osunda och destruktiva. Det som inte passar in i en kärleksfull värld och det som inte längre resonerar med ditt hjärta och det liv du vill leva.

För att dra nytta av energierna idag och dagarna som följer kan du ställa dig själv några frågor och reflektera över svaren.

* Vad är du tacksam för?
* Hur mår din kropp?
* Hur fungerar dina dagliga rutiner?
* Finns det något område i ditt liv där du behöver skapa bättre struktur och ordning?
* Har du varit för hård mot dig själv och tappat livsglädjen i något område?
* Finns det något du behöver förlåta dig själv för?
* Finns det något du behöver förlåta nogon annan för?

Gör gärna en ceremoni. Det behöver inte vara stort och komplicerat utan kan vara något enkelt. Sätt dig, ta några medvetna andetag, blunda och bara var med dig själv några minuter. Avsluta gärna med en intention om att bryta en dålig vana. Och tacka dig själv för att du tar dig tid för dig själv.

Ha en fantastisk dag och ta hand om dig 🦋

19/02/2026

Idag för 9 år sedan började jag utbilda mig till massageterapeut 🙏

Ett stort skifte i mitt liv som tillslut ledde till att jag kunde leva på min dröm, mitt kall - att hjälpa människor att må bättre och leva ett bättre, mer sant liv. Tacksam 🙏

Ursprungligt meddelande

Har nu i helgen påbörjat utbildningen till medicinsk massageterapeut och är ett steg närmare en dröm jag knappt ens vågat drömma. Är så glad och tacksam att få denna möjligheten och ser fram emot kommande kursdagar.

31/12/2025

✨Jag önskar dig
vän, följare, klient och kund
ett gott slt på år 2025 och
ett fantastiskt gott nytt år 2026 ✨

💜Ta hand om dig och följ ditt hjärta 💜

Ljus och Kärlek,
Nina

22/12/2025

☀️Hej vecka 52☀️

Årets sista hela vecka och även denna kommer med nya utmaningar och nya möjligheter!

Efter vintersolståndet och årets mörkaste dag återvänder nu ljuset. Och nu är det lättare att se ljust på livet och framtiden.

Bli klar över vad du vill och inte vill ha. Beslut dig för vad du vill lämna bakom dig 2025 och vad du vill skapa och dra till dig år 2026. Skriv ner det!

Och glöm inte att låta ditt hjärta vara med. Att lägga handen på hjärtat och ta några medvetna andetag är ett enkelt och effektivt sätt att låta hjärtat vara med i det du gör ❤️

Vill du ha stöd och hjälp med att ta hand om dig själv?

👉Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

🍀För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress finns det några lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online).

Tjänster jag erbjuder:
- Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Kraniosakral behandling (på min klinik)
- Emotion Code session (på min klinik, neokliniken och distans)
- Kroppsterapi / djupgående massage (på min klinik)
- Kost- & hälsocoaching (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Veckans tider och bokning

👉Idag måndag och på fredag finns jag på Din LivsstilsResurs Klinik & Studio.

👉 Utvalda tider i veckan finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Ring eller sms:a 076-024 59 39
Maila: nina@livsstilsresurs.se

🦋Ha en fin vecka och ta hand om dig🦋

För att se lediga tider och boka gå in på: https://dinlivsstilsresurs.holistikah.com/

Lediga tider på Neokliniken: https://neokliniken.se/emotion-code/

15/12/2025

☀️Hej vecka 51☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter! Gör du som jag och väljer att se dina utmaningar som möjligheter?

17 dagar kvar av året och vi fortsätter att rensa ut det vi inte vill ha med oss in i nästa år. Viktigast är att låta ditt hjärta guida dig i dina beslut och handlingar. Att lägga handen på hjärtat och ta några medvetna andetag är ett enkelt och effektivt sätt att låta hjärtat vara med i det du gör ❤️

Behöver du hjälp med att ta hand om dig själv?

👉Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

🍀För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress finns det några lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online).

Tjänster jag erbjuder:
- Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Kraniosakral behandling (på min klinik)
- Emotion Code session (på min klinik, neokliniken och distans)
- Kroppsterapi / djupgående massage (på min klinik)
- Kost- & hälsocoaching (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Veckans tider och bokning

👉Måndag, onsdag, torsdag och fredag finns jag på Din LivsstilsResurs Klinik & Studio.

👉 Tisdag finns jag på Neokliniken.

👉 Måndag-fredag finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Ring eller sms:a 076-024 59 39
Maila: nina@livsstilsresurs.se

🦋Ha en fin vecka och ta hand om dig🦋

För att se lediga tider och boka gå in på: https://dinlivsstilsresurs.holistikah.com/

Emotion Code på Neokliniken: https://neokliniken.se/emotion-code/

10/12/2025

☀️Hej vecka 50☀️

Oj, redan onsdag! Detta skulle ju komma ut i måndags, men bättre sent än aldrig!

Veckan har kommit och kommer att komma med både utmaningar och möjligheter! Nyckeln är att se sina utmaningar som möjligheter för det är ju det de är. Allt handlar om hur vi tackar utmaningarna och framför allt vad vi tänker om dem.

Tre veckor kvar av året. Dags att rensa ut det vi inte vill ha med oss in i nästa år. Men ta det lugnt, du hinner det du hinner men börja i alla fall! Och låt ditt hjärta guida dig i dina beslut och handlingar.

Behöver du hjälp med att ta hand om dig själv?

👉Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

🍀För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress finns det några lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online).

Tjänster jag erbjuder:
- Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Kraniosakral behandling (på min klinik)
- Emotion Code session (på min klinik, neokliniken och distans)
- Kroppsterapi / djupgående massage (på min klinik)
- Kost- & hälsocoaching (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Veckans tider och bokning

👉 Idag, torsdag och fredag finns jag på Din LivsstilsResurs Klinik & Studio.

👉 idag-lördag finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Ring eller sms:a 076-024 59 39
Maila: nina@livsstilsresurs.se

🦋Ha en fin vecka och ta hand om dig🦋

För att se lediga tider och boka gå in på: https://dinlivsstilsresurs.holistikah.com/

Emotion Code på Neokliniken: https://neokliniken.se/emotion-code/

01/12/2025

☀️Hej vecka 49☀️

Ny vecka och ny månad med nya utmaningar och nya möjligheter!

Redan december och året går mot sitt slut. Ta dig tid att stanna upp och reflektera över ditt liv. Vad är du tacksam för? Vad vill du avsluta och vad vill du ta med dig till nästa år?

Då december är en hektisk månad för många av oss är det extra viktigt att stanna upp under dagen (varje dag). Ta några lugna andetag och få kontakt med ditt hjärta och ditt inre jag. Låt det guida dig i dina beslut och handlingar.

Behöver du hjälp med att ta hand om dig själv?

👉Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

🍀För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress finns det några lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online).

Tjänster jag erbjuder:
- Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Kraniosakral behandling (på min klinik)
- Emotion Code session (på min klinik, neokliniken och distans)
- Kroppsterapi / djupgående massage (på min klinik)
- Kost- & hälsocoaching (på min klinik, ute i naturen och distans)
- Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Veckans tider och bokning

👉Måndag, onsdag, torsdag och fredag finns jag på min Klinik.

👉 Tisdag finns jag på Neokliniken.

👉 Måndag-fredag finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

Hör av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka.

Ring eller sms:a 076-024 59 39
Maila: nina@livsstilsresurs.se

🦋Ha en fin vecka och ta hand om dig🦋

För att se lediga tider och boka gå in på: https://dinlivsstilsresurs.holistikah.com/

Emotion Code på Neokliniken: https://neokliniken.se/emotion-code/

24/11/2025

Galamiddag på slottet i lördags med fantastiska kollegor och god mat!

Tack

Adress

Helsingborg

Telefon

+46760245939

Webbplats

http://www.livsstilsresurs.se/, https://neokliniken.se/nina-plato/, https://www.bokadirekt.se/places/din-livsstilsresurs

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Din LivsstilsResurs postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Helsingborg?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande