Seminoff - En komplett anläggning med gym, sport och rehab.

04/06/2025

https://www.hemtrevligt.se/icakuriren/artiklar/kropp-sjal/20250603/birger-ohman-trana-som-aldre-bli-yngre/?fbclid=IwQ0xDSwKtKTZleHRuA2FlbQIxMQABHmI6V0-KRdgeNHiBv6u46nNUNZV3peFRiyuCjUKHpUar-6Lc2OJXCfsOYwPd_aem_T8iO5_JPIODpV-FtZpB2dw

Vid 86 känner sig Birger Öhman i bättre form än någonsin. När hälsan tröt efter pensionen ville han inte gå med på det. Han började dammsuga all forskning om äldre och hälsa. Nu vill han dela med sig…

17/04/2025

Vi önskar alla en riktigt God och Glad Påsk! 🐣

Gymmet är öppet hela påskhelgen 04.45 - 22.00 ( precis som vanligt! )

Varmt välkommen!

Stefan och Josefin

15/04/2025

https://www.tv4.se/artikel/1P03WkvnyEGHdGHYCLCNMr/tung-styrketraening-hjaelpte-katarina-mot-benskoerheten?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR6nj6wYav7h4ohmQVALzi0QSUIrVMSJif8cpkEmMi6P8S_Y8Cn33yGRTMdqmg_aem_csvju6POmcJGuYljAeqkXw

Upptäck hur tung styrketräning hjälpte Katarina Burton mot osteopeni, så att hon nu klassas som frisk enligt Doktor Mikael.

01/04/2025

Passa på att boka in en vårservice med kroppsanalys och behandling, eller varför inte en personlig träning? 💪

18/03/2025

Stort tack för en fin dag med fantastiska deltagare. Varmt lycka till med fortsatt träning och tävling! ⭐️

with .repost
・・・
Fyspass med ryttarutveckling 💪

En pass med Josefine Brander från fick deltagarna att svettas lite och lära sig bra övningar🏃🏋️‍♂️🤸‍♂️ för att bli en optimal ryttare tillsammans med sin häst. Vikten av att en god rörlighet, bra kondition, bra stabilitet och styrka och en god balans för att bli en så hållbar ryttare/kusk som möjligt. Bra och mycket mat krävs för våra hårt idrottande ryttare, kuskar och medhjälpare 🥗🥑
Tack för en härlig dag 🤩

18/03/2025

04/03/2025

Full aktivitet på fettisdagen, efter träningen med Carina bjöds det på semlor.

07/02/2025

”Det är ungefär som att ha ett jobb det här”

25/01/2025

with .repost
・・・
Stort grattis till Catrine Virenhem som idag gjorde sin första tävling i tyngdlyftning, master 60.
En stark debut med 36 kg i ryck och 54 kg i stöt, 6 godkända lyft (r32/34/36 - 45/50/ 54) och som också innebar kvalresultat till Masters EM.

Catrine är en stark atlet som kommer från Crossfit - den.senaste tiden har jag fått äran att bistå med teknikträning och utveckling i tyngdlyftning.
Idag var dagen D och allt gick enligt plan!

Starkt jobbat 🏋️‍♀️🥳

Stort tack till Totus Atletklubb för ett fantastiskt bra arrangemang ! 🏆

03/01/2025

Dagens förstasida av Borås tidning, vilken grej!

Tack alla ni som kom på ”Nyårstabatan” och avslutade 2024 på bästa sätt.

Reportaget från träningen finns att läsa i dagens samt digitalt - med flera fina bilder av våra medlemmar, kanske någon du känner?

Stort tack till Erik Jullander, text och foto.

GOD fortsättning! ❤️