12/12/2024
Se hit!
Nu kan du med hjälp av ”nygammal” forskning få hjälp till självhjälp om du har fibromyalgi. I denna forskning har man uppmärksammat att vid fibromyalgi finns det en pågående inflammation i vår fascia (den bindväv som håller samman allt i kroppen ända ner på cellnivå). Man har upptäckt att det även i vår fascia finns smärt receptorer och eftersom fascian finns i hela kroppen så förflyttar sig dessa receptorer enkelt. På grund av detta har du med fibromyalgi och även du med andra kroniska smärttillstånd ont på olika ställen i kroppen.
Ett glädjande besked är nu att du kan få hjälp till självhjälp med detta tillstånd!
Med ökad kunskap och olika verktyg för din kropps läkning kommer inflammationen minska och i de flesta fall helt försvinna. Vilket resulterar i minskad smärta eller i de flesta fall helt smärtfri.
Kursen är digital och uppdelad på 8 tillfällen under 16 veckor.
Vi kommer att prata om kost, rörelse, andning, själv medkänsla, smärta, stress och mindfulness.
Varje tillfälle kommer att vara ca 90 minuter och vi kommer ta många korta pauser under hela sessionen så att du kommer orka hålla fokus.
Vi kommer träffas varannan torsdag med start 30 januari 2025 och det finns att välja på en grupp med start kl 12.00 och en med start kl 17.30.
Avgiften för denna kurs är 2900kr och det finns möjlighet att delbetala på 4 gånger, då med 750kr per gång.
Obs!
Tänk på att använda ditt friskvårdsbidrag om du har detta.
Anmälan är bindande och görs till mig på telefonnr: 0733-810282 eller till info@mfriskvard.se
Hoppas vi ses!
Varma hälsningar
Marie Malmsjö
