HMC Hjärup Hälsomedicinskt center

19/03/2026

Våra Patienter har sagt sitt !
HMC Hjärup kom på fjärde plats av Skånes 166 vårdcentraler i Nationell Patientenkät.

Stort tack till våra patienter för förtroendet och stort grattis och tack all fantastisk personal som gör det möjligt.💚💚💚

Patienttoppen är Vårdföretagarnas sammanställning av resultaten från Nationell patientenkät (NPE), en nationell undersökning som mäter patienters upplevelser av svensk hälso- och sjukvård. Den genomförs av Sveriges Kommuner och Regioner (SKR) i alla regioner och omfattar frågor om bland annat bemötande, delaktighet, information, kontinuitet och tillgänglighet. Undersökningen genomfördes under 2025, då drygt 416 000 patientenkäter skickades ut.

13/03/2026

Doktor Annika är ST-läkare på HMC i Hjärup. Om ett år blir hon klar specialist i allmänmedicin!

Efter läkarexamen från universitetet och fullgjord allmäntjänstgöring (AT) så blir du av Socialstyrelsen godkänd som legitimerad läkare. Därefter följer 5 års specialiseringstjänstgöring (ST) för att bli godkänd som specialistläkare.
Som ST-läkare i allmänmedicin arbetar Annika mer än halva tiden hos oss på vårdcentralen under handledning av specialistläkare. Resterande tid arbetar Annika på handledda sidotjänstgöringar för att få den medicinska bredd som krävs av specialister i allmänmedicin.
– Så om du saknar Annika vissa veckor är hon ute och förkovrar sig inom andra specialiteter för att bli ännu bredare och mer erfaren!

Sidotjänstgöring täcker alla stora organspecialiteter däribland invärtesmedicin – kirurgi – infektion – gynekologi – ortopedi – öron-näsa-hals – psykiatri – barn och ungdomsmedicin – thorax – hud – ögon – geriatrik. ST-läkare kan även sidotjänstgöra inom anestesi – klinisk fysiologi – laboratoriemedicin – röntgen samt palliativ medicin – habilitering och rehabilitering.

Våra ST-läkare är alltså ytterst välutbildade och utvecklas snabbt – de är inte bara våra framtida stjärnor utan är redan stjärnor i våra HMC team. Annika är en av dem.

08/03/2026

Vi söker fysioterapeut till Hjärup och Löddeköpinge ⭐

Vi fortsätter att växa och nu söker vi en legitimerad fysioterapeut med erfarenhet från primärvården till en delad tjänst mellan våra mottagningar i Hjärup och Löddeköpinge. Hos oss blir du en del av ett engagerat team som arbetar nära varandra i realtid med ett värderingsfritt förhållningssätt och starkt fokus på evidens, beteendeförändring och hållbara levnadsvanor.

Vill du bli en del av HMC? Varmt välkommen med din ansökan!

Kom och jobba hos oss!

06/03/2026

Hos oss på HMC i Hjärup har vi två medicinska sekreterare Sandra och Annika.
Medicinska sekreterare är viktiga för att det ska fungera på vårdcentralen. Deras arbete underlättar för alla på vårdcentralen och för dig som patient. Det är Sandra och Annika som bland annat ser till så att du kan läsa din journal och ha insyn i den vård och behandling som du behöver.

Utbildningen till medicinsk sekreterare / hälso- och sjukvårdsadministratör är en 2-årig eftergymnasial utbildning. Journaldokumentation är dock bara en av många "tårtbitar". Faktum är att de ökade tillgänglighetskraven på vårdcentralen gör att medicinska sekreterare kanske är viktigare nu än någonsin för att snabbt kunna bistå kollegor och patienter med service och uppdaterad information.

05/03/2026

Bältros drabbar var tredje person under livet och kan ge svår smärta, komplikationer och längre sjukskrivning.

Den 25 mars kl. 12:15–12:45 håller HMC ett kostnadsfritt webbinarium där Dr. Charlotte Liljewall ger dig allt du behöver veta. Webbinariet avslutas med en gemensam frågestund kring vanliga frågor om bältros och bältrosvaccination.

Format: Digitalt via Microsoft Teams
Datum: 25 mars 2026
Tid: 12:15–12:45
Kostnad: Kostnadsfritt

👉 Anmäl dig via länken – det tar bara en minut
https://halsomedicinsktcenter.se/baltroswebinarium/

Just nu är Bältrosvaccinet slt i hela Europa på grund av stor efterfrågan men boka gärna tid i april eller maj via länk på anmälningssidan till webinariet.

04/03/2026

Pollensäsongen har startat vilket många märkt av.
Våren kan för många förknippas med rinnsnuva och röda ögon men också besvär från luftvägarna. Med rätt kunskap och förberedelse kan du vara utomhus och njuta av att våren är på väg.

Genom att följa pollenprognoserna, lära känna symtomen och medicinera rätt kan du ta kontroll över din allergi och minska dina besvär.

De allra flesta som får pollenallergi behöver inte söka vård eftersom de oftast blir hjälpta av receptfria läkemedel.
För att få ett så bra skydd som möjligt ska du börja medicinera 1–2 veckor innan dina första besvär dyker upp.
Det finns receptfria läkemedel som kan hjälpa, fråga på apoteket.

Vad kan jag göra själv?
Ofta är det svårt att undvika pollen eftersom de sprids med vinden. Här är några saker du kan tänka på:

🌸Det är bättre att vädra sovrummet på natten eller tidigt på morgonen då pollenhalterna är låga.
🌸Häng kläder eller sängkläder som ska torka inomhus.
🌸Vill du vara fysiskt aktiv utomhus, välj gärna på morgonen när daggen fortfarande binder pollen.
🌸Undvik att vistas på en nyklippt gräsmatta.
🌸Ta inte in växter med pollen inomhus.
🌸Undvik kontakt med husdjur som varit ute och fått pollen i pälsen.

Här är flera tips:
🌿Följ pollenprognoserna för att vara förberedd på höga pollenhalter i luften.
🌿Ha fönstren stängda under dagen.
🌿Pollenallergi blir värre av tobaksrök. Undvik därför att röka eller att vistas i rökiga miljöer.
🌿Ta med läkemedel mot pollenallergi om du ska resa.

Länk Pollenkalender
https://www.1177.se/globalassets/1177/regional/skane/media/dokument/hjalpmedel/pollenkalender.pdf

Tips på receptfria läkemedel vid pollenbesvär
https://www.1177.se/Skane/undersokning-behandling/behandling-med-lakemedel/lakemedel-utifran-diagnos/lakemedel-vid-allergiska-besvar-i-nasan-och-ogonen/

Länk till Pollenrapport
https://www.nrm.se/natur--och-miljoovervakning/pollenovervakning/pollenrapporten

14/02/2026

Idag skickar vi kärlek till alla våra fantastiska medarbetare
och till dig som valt HMC. 💚
TACK – ditt aktiva val betyder allt för oss.

Tänk särskilt på de som är ensamma idag, lyft luren till ett samtal som kan betyda så mycket.

I samband med Alla hjärtans dag lyfter vi även vikten av hjärt-lungräddning genom att dela hjart-lungfondens länk och tipsa om deras viktiga arbete:
https://www.hjart-lungfonden.se/halsa/hjart-lungskolan/hjart-lungraddning/

12/02/2026

Sportlov är snart här – passa på att röra på dig och må bättre
Nästa vecka är det Sportlovet i Skåne och vi kan ju hoppas att det kalla och snöiga vädret håller i sig. Fysisk aktivitet är en av de bästa investeringarna du kan göra för både kropp och sinne – och sportlovet är ett perfekt tillfälle att börja eller fortsätta med goda vanor.

Rörelse är bra för hela kroppen. Att vara fysiskt aktiv stärker hjärta och lungor, förbättrar sömn och minne, minskar stress och bidrar till bättre humör. Det behöver inte handla om hård träning – all rörelse räknas. En promenad eller lite lek i snön kan göra stor skillnad.

Sportlovet ger tid att umgås och vara aktiv med barn, barnbarn eller vänner. Här är några enkla och roliga idéer:
❄️ Promenader i naturen – Skåne har många fina parker, skogar och stränder som är vackra även på vintern.
❄️ Lek i snön – åk pulka, bygg snögubbar eller ha snöbollskrig. Perfekt för både stora och små.
❄️ Skridsko - är det ett härligt sätt att röra sig och kan göras både inne och ute, kolla istjockleken noga innan du ger er ut på naturis.
❄️ Utegym eller hinderbana – många parker har enkla träningsredskap.
❄️ Fika-promenad – kombinera rörelse med en mysig paus tillsammans.

Små steg gör stor skillnad
Du behöver inte träna länge eller hårt. 20–30 minuters rörelse om dagen räcker för att göra skillnad för hälsan. Det viktigaste är att hitta något som känns roligt och som blir av.

Ta vara på sportlovet och vinterns friska luft. Klä dig varmt, gå ut en stund varje dag och låt kroppen få jobba lite. Det är ett enkelt sätt att stärka både den fysiska och psykiska hälsan.

Det kan vara svårt att släppa skärmen
Kommunen har många lovaktiviteter och erbjudanden till sportlovslediga barn och Ungdomar om att prova på träning under lovet. I Staffanstorps kommun erbjuder Ung i Staffanstorp bland annat bakning, pingisturnering och tröjtryck för dig som är sportlovs ledig. Se mer på kommunens hemsida.

Vi på HMC önskar dig ett aktivt och skönt sportlov. ❄️🚶‍♀️💙⛸️☃️

28/01/2026

Bältrosvaccinet Shingrix är slt hos leverantör och vi har precis bokat om alla som önskade Bältrosvaccin nästa onsdag den 4 februari till den 4 mars då det beräknas komma.
Detta gör att vi har många lediga vaccinationstider nästa vecka. Gå in och Boka exempelvis TBE, så är du och familjen redo inför sommaren.
https://mittvaccin.se/mottagning/15848
Ni som önskar vaccin mot Bältros, boka in er tidigast 4 mars
mvh
HMC Vaccination

16/01/2026

Har du möjlighet att ge blod?

🩸 Stort behov av blod🩸 Någon behöver blod just nu – och din insats kan rädda liv! Efter julhelgerna med många röda dagar har våra blodlager sjunkit. Nu behöver vi hjälpas åt att fylla på igen. Alla blodgrupper behövs! På bara 30 minuter kan du rädda livet på upp till tre personer.

🩸 Kan du inte ge själv? Tipsa gärna vänner och familj – och dela inlägget! Aktuella öppettider hittar du på geblod.nu

❤️ Tack för att du är med och räddar liv!

GeBlod

15/01/2026

Vilket drag efter vaccinationstider.
Många efterfrågar Bältrosvaccin och TBE vaccion, men även Hepatit och Stelkramp.
Vi har lagt ut ett team till för att möte efterfrågan. Vi kommer och vaccinerar nästa gång onsdagen den 4 februari kl 17-19.
Du bokar tid här:
https://mittvaccin.se/mottagning/15848

Välkommen!

22/12/2025

Vi önskar dig och de dina en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År med hopp om en värld fylld av omtanke, snällhet, fred och där vi lite oftare ger varandra en kärleksfull kram!