HMC Hjärup Hälsomedicinskt center

23/10/2025

Nu finns det fler tider till vaccination 3 november 17-18.30 när HMC vaccination kommer till HMC Hjärup.
https://halsomedicinsktcenter.se/vaccination-i-hjarup/

OBS: Ni som är listade på HMC Hjärup och vill boka kostnadsfri Influensavaccination för 65+ gör det på 1177 och vaccineras på dagtid.
https://www.1177.se/Skane/hitta-vard/kontaktkort/Halsomedicinskt-Center-i-Hjarup/

17/10/2025

Idag, den 18 oktober är det Internationella klimakteriedagen. Den uppmärksammas för att öka medvetenheten, bryta tabun och förbättra hälsan kopplad till klimakteriet.
ca 75 % av alla i klimakteriet upplever en eller flera besvär som
🌸Värmevallningar och svettningar
🌸Humörsvängningar och irritabilitet
🌸Vaginal torrhet och irritation
🌸Sömnproblem
🌸Förlust av muskelmassa och ökad fettlagring
🌸Minskad sexlust
🌸Uppsvälldhet och matsmältningsproblem
🌸Torr och kliande hud
🌸Koncentrationssvårighet och glömska
🌸Ledbesvär
🌸Förändringar i hud, hår och naglar

Kontakta någon av våra klimakteriemottagningar i Staffanstorp, Lomma eller Löddeköpinge om du behöver hjälp. Läs mer på
www.halsomedicinsktcenter.se på barnmorska-sidan och boka tid.

09/10/2025

Detta gäller för kostnadsfri vaccination i år:
OM DU ÄR 80 ÅR ELLER ÄLDRE OCH LISTAD HOS OSS
Du rekommenderas att vaccinera dig mot influensa och covid-19.
Du har fått en bokad tid på 1177.se eller blir du kontaktad oss oss inom kort

OM DU ÄR 75-79 ÅR OCH LISTAD HOS OSS
Du rekommenderas att vaccinera dig mot influensa och covid-19.
Du bokar själv din tid på 1177.se

Riskgrupp från 50 år rekommenderas också Influensa och Covid
Riskgrupp är: Diabetes 1 o 2, Kronisk Lungsjukdom, Kol, Hjärt-kärlsjukdom, BMI över 40. Högt blodtryck gäller INTE som riskgrupp längre. Du kontaktar oss via 1177 så bokar vi en tid åt dig.

VACCINATION MOT ENBART INFLUENSA FÖR VÅRA LISTADE PATIENTER 65-74 ÅR
Detta gäller även gravida.
Du som är listad hos oss är välkommen att boka tid via 1177.se

Denna grupp rekommenderas INTE Covidvaccination längre
https://www.folkhalsomyndigheten.se/contentassets/3380bc9c9cd14bd5bd10f8d9456689fb/rekommendationer-vaccination-covid-19-faktablad.pdf

ÖVRIGA
Du som inte är i dessa grupper kan boka tid via vår hemsida https://halsomedicinsktcenter.se/vaccination-i-hjarup/
för Influensavaccin och betala 420 kr.

08/10/2025

Skåneveckan för psykisk hälsa pågår för fullt!

01/10/2025

Den 1 oktober infaller den internationella bröstcancerdagen, och hela oktober är internationell bröstcancermånad (även kallad Rosa Oktober), en global kampanj för att öka medvetenheten och kunskapen om bröstcancer samt samla in pengar till forskning och stöd för drabbade.
❤️ Delta varje gång du får en kallelse till mammografi. Även om du känner dig frisk. Mammografi, screening mot bröstcancer, erbjuds kvinnor i åldern 40–74 år.
❤️ Kolla din bröst varje månad. Här finns en film från Region Skåne på hur du gör.
https://www.1177.se/Skane/undersokning-behandling/undersokningar-och-provtagning/undersokningar-du-kan-gora-sjalv/sa-undersoker-du-brosten-sjalv/

22/09/2025

Vad kul att så många vill boka in sig till HMC vaccination. Tiderna var fulla ett tag - men nu har vi lagt ut fler, så välkommen att boka in dig och läsa mer om våra vaccin här.
https://halsomedicinsktcenter.se/vaccination-i-hjarup/

Influensa och Covidvaccination för er 75+ kommer att ske på dagtid med start den 14 oktober i hela skåne.

22/09/2025

Vid höstdagjämning kan man börja fundera på om man får i sig tillräckligt med D-vitamin! Eftersom 80-85% av vårt D-vitamin kommer från solen är det viktigt att fundera över hur vi får i oss D-vitamin under hösten och vintern. 🍁
D-vitamin är ett av de få vitaminer vi riskerar att få för lite av.

D-vitaminbrist smyger sig på långsamt. Symptomen är ofta diffusa – exempelvis allmän trötthet, nedstämdhet, kraftlöshet eller muskelsvaghet.
Under vår Svenska vinter är mängden solljus ofta för liten för att kroppen ska kunna få i sig tillräckligt mycket D-vitamin. Därför är det extra viktigt att du äter mer D-vitaminrika livsmedel – fet fisk, mejeriprodukter, ägg och kött.

Läs mer här: https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/vitaminer-och-antioxidanter/d-vitamin/

19/09/2025

På uppdrag av Region Skåne har vi inom Hälsomedicinskt Center en egen Öron-Näsa-Halsmottagning på vår enhet i Landskrona.
Där kan du få hjälp med bla:
- Bedömning av besvär från öron, näsa, hals och bihålor.
- Operationer av hudförändring inom huvud-hals området
- Utredning av heshet, sväljsvårigheter, snarkningar samt knuta på hals.
- Hörselutredning.
- Yrselutredning.
- Vi kan även erbjuda hörseltest genom vårt samarbete med audionom på Audionomservice.
Kontakta din läkare på din vårdcentral så hjälper de dig vidare. Du behöver inte vara listad hos oss.
Välkommen!

16/09/2025

Nu söker vi dig som är sjuksköterska/distriktssköterska som vill vara med och utveckla HMC i Hjärup.

Vi erbjuder ett fantastiskt gäng arbetskamrater på en vårdcentral som varit med i topplacering flera gånger på nationell patientenkät.

Välkommen med din ansökan!

Är du vår nya kollega?

10/09/2025

Hur mår du? Du är inte ensam och hjälp finns att få. Våga berätta för någon om hur du känner 🖤

Är du orolig för någon i din närhet? Våga fråga och våga lyssna. Att finnas där kan vara avgörande för den personen.

Här kan du få hjälp:
• Akut hjälp 112
• Hjälplinjen 90 390
• Mind självmordslinjen 90 101
• Jourhavande medmänniska 08-702 16 80
• Bris Barnens telefon 116 111

Idag uppmärksammar vi Suicidpreventiva dagen – en dag för att öka kunskapen om att förhindra självmord. På flera håll arrangeras ljusmanifestationer, föreläsningar och samtal.

08/09/2025

Internationella Fysioterapins Dag firas den 8 september varje år för att uppmärksamma fysioterapins betydelse globalt.
Dagen används för att informera allmänheten om yrket. Vi vill gärna hylla HMCs duktiga Fysioterapeuter som arbetar såväl hälsofrämjande, som sjukdomsförebyggande för att optimera din kropps rörelse- och funktionsförmåga. 🏋️‍♂️🧘‍♀️🏃‍♀️‍➡️💚. De erbjuder individuell behandling och rehabilitering.

01/09/2025

Grattis till HMC Hjärup idag🌟🌟🌟
och grattis till Sara-Stina som varit på HMC i 10 år idag.

Sara-Stina berättar att hon var väldigt förväntansfull när hon började för 10 år sedan den 1 september och att hon fortfarande trivs lika bra.
Nu läser hon till distriktssköterska på halvtid.