Hemsida Jenny Sjöberg Yoga www.yogajenny.se
Kontakt info@yogajenny.se
Hathayoga - Vinyasayoga - Kundaliniyoga - Yinyoga - Gravidyoga- Yoga PT- Privat yogarådgivning - Personliga yogaprogram - Gruppklasser - Zoomyoga - Videobilioteket - Avslappningspodden - Yoga för företag - Friskvård - Retreats - Workshops
JAG HJÄLPER DIG ATT MÅ BÄTTRE I DIG SJÄLV! Jag hjälper kvinnor i medelåldern som har vär
k, stelhet, sömnsvårigheter eller är stressade att må bättre fysiskt, mentalt och själsligt genom att lära ut och dela yogans övningar och tekniker. Går du ofta runt med en känsla av att inte duga, att inte räcka till, att inte vara nog? Har du en låg självkänsla och svårt att tycka om dig själv? Har du varit eller är sjukskriven pga värk eller stressproblematik? Brottas du med psykisk ohälsa, oro eller depression? Vill du få en bättre relation till dina tankar och din kropp? Vill du lära dig att hantera stress, oro och motgångar på ett lugnare och mer balanserat sätt? Vill du ha minskad värk, känna ett ökat lugn och en ökat trygghet inifrån? Vi är många som svarar ja på dessa frågor! JAG HJÄLPER PERSONER SOM DIG ATT MÅ BÄTTRE I KROPP OCH SINNE, MED HJÄLP AV YOGANS ÖVNINGAR OCH TEKNIKER. Kortsiktigt upplever du ett lugn och välbefinnande genom en ökad kontakt med kroppen och andetaget. Långsiktigt blir du gladare, lugnare och mer stresstålig. Din självkänsla och självkärlek ökar och du blir mer förlåtande mot dig själv. Tänker du att du varken har tid eller rätt kropp för att yoga? Jag hjälper dig att komma över det som hindrar dig att prova yoga. Med min hjälp kommer du att må bättre i din kropp, sinne och i din själ. Jag hjälper personer som dig att hitta sig själva, må bättre och få ökad livskvalitet med hjälp av yogans övningar och tekniker. Jag hjälper dig på det sätt som passar dig bäst genom privat rådgivning, gruppklasser eller genom min digitala medlemstjänst Videobiblioteket - ett helt videobibliotek av yogavideor i olika längd gör att du kan uppleva yogans kraftfulla tekniker och övningar tryggt och smidigt hemifrån dig, när det passar dig, under min guidning. Tio minuter yoga om dagen räcker för att uppleva en skillnad.
