
13/07/2025
Särskilt på sommaren bör man tänka på att blodcirkulation fungerar bättre när vätskebalansen är bra 💦🧡!
Uttorkning minskar blodets totala volym och gör det tjockare eftersom vätskeinnehållet i blodet minskar. Detta belastar i sin tur hjärtat, som måste slå snabbare. Ibland kan detta till och med kännas som hjärtklappning.
Cirka 50% av blodets volym ska vara vatten 💧 vilket är huvudkomponenten i blodplasman. Tillsammans med den flytande plasman inklusive de röda blodkropparna som den bär med sig, transporteras syre 🫧 och näringsämnen 🧀🥦 till vävnaderna och koldioxid och avfallsprodukter bort från vävnaderna. De vita blodkropparna som ansvarar för vårt immunförsvar och hormonella signaler transporteras också tillsammans med blodet.
En väl fungerande blodcirkulation är därför enormt viktig för vår hälsa 🧡!
En vuxen person bör få i sig 2 - 3 liter vätska per dag. Ungefär hälften av detta bör man få i sig genom att dricka företrädesvis vatten och den andra hälften genom mat. Svettning och bastubad ökar vätskebehovet.
Kom ihåg att dricka tillräckligt med vatten, så kommer din blodcirkulation att tacka dig! BEMER-behandling ger ytterligare hjälp för att främja blodcirkulationen 🥰