Satnamyoga

Satnamyoga Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Satnamyoga, Yogastudio, Huddinge.

Välkommen till min yogasida🧘‍♀️
Jag är certifierad yogalärare (RYT500) med flera års erfarenhet av att leda klasser och retreats, med fokus på rörlighet, styrka och mindfulness - för mer balans och närvaro i både kropp och sinne.

21/12/2025

LET YOUR LIGHT SHINE BRIGHT✨

Lets celebrate the Return of light. Today at 4:03 the light returns again, not much, but with small steps we will return to brighter days.
So give the sun a little help and let your inner light shine bright✨✨✨

📷Qi-Gong at sunrise

20/12/2025
LADDA BATTERIERNA INFÖR JULEN🔋🧘‍♀️🤸‍♂️🎄Söndag - Måndag - Tisdag har jag följande klasser  Söndag 21/1209.45 Pilates HIIT...
20/12/2025

LADDA BATTERIERNA INFÖR JULEN🔋🧘‍♀️🤸‍♂️🎄

Söndag - Måndag - Tisdag har jag följande klasser

Söndag 21/12
09.45 Pilates HIIT Marievik
12.00 Vinyasa (90) Telefonplan

Måndag 22/12 Huddinge
11.30 Tabata Huddinge
12.00 Absolution Huddinge
16.15 Yinyoga Huddinge
19.30 Hatha Älvsjö

Tisdag 23/12
09.45 Flexibility Älvsjö
11.30 Pilates Älvsjö

Vill du hänga med? Skicka PM så fixar jag gästbiljett🤗

JUL - HISS ELLER DISS?Ljus, värme, gemenskap, julklappar och julgran… Myyysigt🥰 Eller?🫣Helt ärligt, jag hoppar gärna jul...
19/12/2025

JUL - HISS ELLER DISS?

Ljus, värme, gemenskap, julklappar och julgran… Myyysigt🥰 Eller?🫣

Helt ärligt, jag hoppar gärna julen HELT. Eller som på fotot, drar långt bort (Mexiko med mina barn för två år sedan).

Självklart unnar jag (och kanske t.o.m är lite avundsjuk på) alla som ÄÄÄÄLSKAR julen och verkligen har den där varma härliga känslan för julen.

Men let’s face it, hur många känner så? Vem ska fira med vem? besvikelse över julklappar, stress över att ekonomin inte räcker till, känsla av ensamhet osv osv.

För mig har julen de senaste årtiondena varit förknippat med ångest och nedstämdhet. Privata trauman har svept en tung filt över hela julen. Punkt.

Jag ser ändå mig själv som en väldigt positiv person som alltid kan hitta den där kornet av optimism även i det svåraste. Men julen - nä😬

Men jag har ändå valt att hitta en acceptans i det. Jag har slutat kämpa emot, slutat låtsas att julen känns underbar. Och att det är okej att känna så.

Så i år valde jag att inte ta in en enda julpryl från förrådet - nada. Inte en endaste jäkla tomtenisse har letat sig in i mitt hem😇🥰

Det är på inget sätt synd om mig, jag har de jag VILL ha nära mig på julafton, tak över huvudet och mat på bordet, och det kommer bli bra, men åå vad jag ser fram emot att hela spektaklet är över.

Så med det, en ödmjuk påminnelse🙏Sprid lite extra kärlek, några extra leenden och en extra klapp på axeln till dina medmänniskor. Julen ÄR av olika anledningar inte bara mysigt för alla, många har sina trauman som inte alltid (ganska sällan…) syns utanpå❤️

Så. Dela gärna med dig några av DINA tankar kring jul - hiss eller diss?

Kramaste🥰

27/11/2025

✨DRÖMMIGA DRÖMMAR 2026✨

Sätt på ljud, lyssna, dröm dig bort, boka, njut🫶 2026 är snart här… Hur vill du se fram emot ditt 2026?

In och kika på min hemsida https://www.satnamyoga.se/retreats och hitta DIN dröm🤗

THE LUXURY OF MOVEMENTS🤸‍♂️🧘‍♀️🏃‍♀️💃We often take for granted that we can move the way we want. When everything works as...
25/11/2025

THE LUXURY OF MOVEMENTS🤸‍♂️🧘‍♀️🏃‍♀️💃

We often take for granted that we can move the way we want. When everything works as it should, there are no question marks, but when we for various reasons start getting aches and pains — due to age, inactivity, incorrect loading, etc. — we become aware of our limitations. Limitations that prevent us from doing the things that enrich us: hiking, dancing, running, playing with children or grandchildren, and so on.

Don’t take your body for granted — we need strength, mobility, and recovery in order to live a free life.

Hang with me Tursdays, with the variety of ”Flexibily” and Pilates . Or Vinyasa Flow and YinRestorative yoga - the best mix of everything - for your mobility, strength and recovery🤗

✨RETREATS 2026✨Följande retreats är inbokade för 2026💜22-26 April Yoga & Vandring Nerja, Spanien💚14-17 Maj Yogaretreat M...
23/11/2025

✨RETREATS 2026✨

Följande retreats är inbokade för 2026
💜22-26 April Yoga & Vandring Nerja, Spanien
💚14-17 Maj Yogaretreat Marsjö gård, Öland
💛13-20 September Yoga & Vandring Italienska Alperna

🌿Vad kan du vänta dig?
- Morgonyoga och meditation
- Djupavslappning & andningstekniker
- Tid för egen vila, natur och återhämtning
- En varm gemenskap

Har FRISKVÅRDSBIDRAG kvar i år så kan du utnyttja den. Hör av dig så löser vi det🤗

Ge dig själv (eller någon annan) något att se fram emot - Kroppen och själen kommer tacka dig💚

Skicka DM eller klicka på länken i bio för att säkra din plats!

VINTER❄️MÖRKER🖤LJUS🕯️I den tysta årstiden får vi landa.Mörkret är inte bara frånvaro av ljus –det är en plats för vila, ...
18/11/2025

VINTER❄️MÖRKER🖤LJUS🕯️

I den tysta årstiden får vi landa.
Mörkret är inte bara frånvaro av ljus –
det är en plats för vila, eftertanke och återhämtning.

När vi andas djupt hittar vi det där mjuka vinterljuset som alltid finns inom oss, även när dagarna är korta.Ett ljus som inte behöver vara starkt för att värma.

✨ Låt mörkret bära dig.
✨ Låt ljuset växa i sin egen takt.
✨ Låt vintern bli en paus du faktiskt får vila i.

15/11/2025

BEHIND THE SCENES 🎥

15 minutes. That’s how long you have to catch the moment 😬 That’s how long a sunset lasts. One shot only.
That includes getting the music ready, changing outfits, hoping the camera works, and everything else 😅

Luckily, we have friends who join in on our adventures — one filming, another sneaking behind with the music (mixed with surrounding sounds, cheering kids, and all that 🙄).

Not exactly the time to be shy when you’re standing in the middle of the Europe Balcony, changing clothes — off with everything, on with the next outfit for the next clip…

So thank you all for your 11,5K views👀🙏

Thanks to yoga and Pilates I’ve also developed my dancing skills. It’s all connected in a perfect blend.

Adress

Huddinge

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Satnamyoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Satnamyoga:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram