Yoga med Maya

01/08/2022

Imorgon håller jag en mjuk Yinyogaklass som avslutas med en avslappnande Yoga Nidra på Sjöboden! Det går bra att använda klippkort eller bara komma på drop in. Boka gör du på hemsidan (länk i bio).

Hoppas vi ses! 🌿✨

08/07/2022

Är du gravid eller känner du någon som är det? Nu finns min gravidyogakurs tillgänglig online! Perfekt att njuta av på en mysig plats hemma när helst det passar dig. Kursen innehåller både längre och kortare pass, samt andningsövningar och meditation. Allt för att stärka och stötta både kropp och sinne genom graviditet och inför förlossning. Bara mejla mig eller skicka ett DM för mer information om kursen ✨

Trevlig helg! 🧘‍♀️

27/06/2022

Sommaryoga! 🌺

Imorgon håller jag mitt sista pass för vårterminen, men jag kommer att hålla några klasser på Sjöboden Magasinsgatan 5 även under sommaren. Det blir inte ett regelbundet schema, (och det kanske blir fler klasser allt eftersom) men följande datum är inbokade till att börja med:

- Tisdag 5/7 - Yang Yinyoga
- Torsdag 21/7 - Yinyoga & Yoga Nidra
- Tisdag 2/8 - Yang Yinyoga

Boka via hemsidan (länk i bio) och håll utkik här för fler uppdateringar ✨

📷: Siggi Holm Photography

25/05/2022

Ni har väl inte missat denna härliga dag på Sjöboden? Du kan välja att boka in dig på morgonen eller eftermiddagen. Eller bara till ett yogapass! All info finns i inlägget nedan. Varmt välkomna! ✨

Egentid

Tillbringa egentid tillsammans med oss i Sjöboden5 och låt oss ta hand om dig.

Torsdag 2/6 bjuder vi in till två halvdagar hos oss, en dag med dig i fokus fylld med energigivande träning, harmoniska yogapass, härliga samtal och lyxig behandling.

Schema Förmiddag
7.15: Träningspass: Stark och snygg hållning
8.30: Yogaflöde
10:00: Samtal om egentid och fika

Schema Eftermiddag
11:30: Lunch
13:15: Träningspass: Stark och snygg hållning
14:30: Yinyoga
16-16:30 Avslutning med bubbel

Pris: 395 kr för förmiddagen och 595 kr för eftermiddagen inklusive en härlig gåva.

Du som vill kan boka på en härlig behandling eller kanske fixa dina bryn (30 minuter). Denna dagen får du din behandling till ett förmånligt pris och till förmiddagen finns tre tider respektive två tider till eftermiddagen.

I mån av plats kan du som endast vill komma på ett yogapass boka det för 175 kr.

Kom själv eller tillsammans med en vän och lämna Sjöboden med ett leende på läpparna och en känsla av kraft, energi, lugn och harmoni. Anmälan för dagen, yogapassen och behandlingar görs till
Pernilla 070/3362857
Jennie 076/7774849

Med värme Jennie, Pernilla och Maya Sjöboden5
Magasinsgatan 5 Hudiksvall

17/05/2022

Egentid ✨

Tillbringa egentid tillsammans med oss i Sjöboden5 och låt oss ta hand om dig.

Torsdag 2/6 bjuder vi in till två halvdagar hos oss, en dag med dig i fokus fylld med energigivande träning, harmoniska yogapass, härliga samtal och lyxig behandling.

Schema Förmiddag
7.15: Träningspass: Stark och snygg hållning
8.30: Yogaflöde
10:00: Samtal om egentid och fika

Schema Eftermiddag
11:30: Lunch
13:15: Träningspass: Stark och snygg hållning
14:30: Yinyoga
16-16:30 Avslutning med bubbel

Pris: 395 kr för förmiddagen och 595 kr för eftermiddagen inklusive en härlig gåva.

Du som vill kan boka på en härlig behandling eller kanske fixa dina bryn (30 minuter). Denna dagen får du din behandling till ett förmånligt pris och till förmiddagen finns tre tider respektive två tider till eftermiddagen.

I mån av plats kan du som endast vill komma på ett yogapass boka det för 175 kr 🧘‍♀️

Kom själv eller tillsammans med en vän och lämna Sjöboden med ett leende på läpparna och en känsla av kraft, energi, lugn och harmoni. Anmälan för dagen, yogapassen och behandlingar görs till
Pernilla 070/3362857
Jennie 076/7774849

Med värme Jennie, Pernilla och Maya

09/04/2022

Gravidyoga i Hudiksvall ✨

Söndag 24 april startar gravidyogan på Sjöboden Magasinsgatan 5 igen!

Kursen innefattar mjuka och stärkande pass med fokus på att hitta avslappning, trygghet och kraft. Vi utforskar andningstekniker i kombination med avslappnande positioner och stärkande rörelser som stöttar både kropp och sinne genom graviditet och inför förlossning.

Kursen passar alla gravida oavsett i vilket skede av graviditeten du befinner dig.

Mer info: www.yogamedmaya.com

Varmt välkommen med din anmälan! ✨

05/04/2022

Behöver du stressa ner och hitta stillhet i vardagen? Vill du känna dig både stärkt och avslappnad?

Välkommen att yoga med mig på mysiga Sjöboden 5 eller online. Jag håller regelbundna yogaklasser som passar alla nivåer. Mer info och bokning på hemsidan - länk i profilen ✨

28/03/2022

Igår kväll avslutade vi gravidyogan på Sjöboden Magasinsgatan 5 för den här gången - vilken härlig kväll! ❤️

Varmt tack alla fina mammor som deltagit! Vi kommer att hålla fler gravidyogakurser på Sjöboden inom kort så håll gärna utkik här för mer info ✨

24/02/2022

Vårterminen på är i full gång. Så härligt! Ni vet väl att vi har Lunchyoga på torsdagar kl. 12:15-12:50 ✨

Boka gärna in dig via hemsidan. Du kan välja terminskort, klippkort eller drop in. Länk i profil!

📷: .holm.photography

09/02/2022

Gravidyoga i Hudiksvall ✨

På söndag 20 februari startar gravidyogan på Sjöboden Magasinsgatan 5

Kursen innefattar mjuka och stärkande pass med fokus på att hitta avslappning, trygghet och kraft. Vi utforskar andningstekniker i kombination med avslappnande positioner och stärkande rörelser som stöttar både kropp och sinne genom graviditet och inför förlossning.

Kursen passar alla gravida oavsett i vilket skede av graviditeten du befinner dig.

Länk i bio för mer info.

Varmt välkommen med din anmälan! ✨

22/01/2022

Välkomna på öppet hus på Sjöboden Magasinsgatan 5 på lördag 29/1 och få en känsla för allt härligt som finns där!

Jag håller två yogaklasser under dagen, kl 09:00 och kl 14:30. Det är gratis att delta men platserna är begränsade så bokning krävs. Boka via mail eller DM.

Varmt välkomna! ✨

📷: Siggi Holm Photography

Yoga med Maya erbjuder regelbundna yogaklasser i Hälsingland både lokalt i Hudiksvall och Nordanstig, såväl som online, privat samt för grupper.

17/01/2022

I vår håller jag klasser på fina Sjöboden Magasinsgatan 5 i Hudiksvall! Det blir mjuk Yinyoga, dynamisk Vinyasa och härlig Gravidyoga!

Se www.yogamedmaya.com för mer info och anmälan!

📷: Siggi Holm Photography

Yoga med Maya erbjuder regelbundna yogaklasser i Hälsingland både lokalt i Hudiksvall och Nordanstig, såväl som online, privat samt för grupper.