Sanna Nova Emilia - Själslig Doula för Ditt Sanna Jag

04/11/2025

Grattis till alla fjärilar där ute! Och bra jobbat! 🦋🥳🙌

31/10/2025

OM ATT FÖRLÅTA MEN INTE GLÖMMA ... SIG SJÄLV (text + tips)

En gång i tiden trodde jag att villkorslös kärlek handlade om att förlåta. Det tror jag till viss del fortfarande men då främst om att förlåta mig själv. Bland annat att förlåta mig själv för att jag så länge trodde "att förlåta" var detsamma som att ge människor fler chanser att behandla mig respektlöst. Varje gång jag gjorde det så var det ju egentligen jag själv som gjorde mig illa.

Och jag är en envis jäkel, för jag tror verkligen på människors förmåga att förändras! Men jag erkänner att det tog mig lite onödigt lång tid att förstå att den som behövde förändras var JAG.

Ja jag är en envis jäkel. Det tog mig många smärtsamma smällar innan jag insåg att det var JAG som behövde bestämma reglerna för hur jag ville bli bemött och behandlad. Att det var JAG som behövde dra gränserna för vad jag accepterade och att det även var JAG som behövde vidta återgärder när mina valda gränser inte respekterades.

Under många år försökte jag undvika konsekvenserna av att sätta gränser och stå fast vid dem. Som tex. konsekvensen att förlora människor som inte ville respektera dem. Så jag valde istället att förlora mig själv.

Under många år försökte jag undvika att ta ansvar för mitt eget välmående genom att tro att jag skulle må bättre "bara ANDRA förändrades".

"Om jag bara fick ANDRA att må bättre..."

"Om ANDRA bara blev bättre på hålla sina löften och behandla mig vänligt och respektfullt...

"Om ANDRA bara blev till någon de uppenbarligen inte var... "

"Om alla ANDRA bara... "

Jag stod ut och jag förlät om och om igen, i tron att min "villkorslösa kärlek" så småningom skulle förändra ANDRA. I tron att mitt självutplånande förlåtande till slt skulle få ANDRA att bli till respektfulla människor.

Ja. Som den envisa jäkel jag är så stod jag ut. År ut och år in. Ända tills jag en dag insåg att jag aldrig skulle bli behandlad med mer kärlek och respekt än jag visade mig själv.

Ända tills jag förstod att det var fullkomligt kärlekslöst av mig att ge människor som redan visat mig vad de går för fler chanser att visa mig att de inte värdesatte och respekterade mig.

Ända tills jag förstod att den som behövde förändras var JAG.

Och det gjorde jag.

Jag förändrades....

Från att ha varit en person som körde över mig själv genom att låta andra köra över mig, blev jag till en person som hedrade mitt eget NEJ och som inte behöver någon ursäkt för att använda det.

Från att ha varit en person som drevs av skuldkänslor (som jag ofta kallade för "empati") blev jag till en person som lärde mig att ta ansvar för mina egna känslor istället för det omöjliga uppdraget att ta ansvar för andras.

Från att ha varit en person vars främsta mål var att få andra att må bra för att själv kunna må bra så valde jag att istället ta 100 procent ansvar för mitt eget välmående. Utan ursäkter, undanflykter eller omvägar runt andra.

Från att ha varit en person utan gränser som systematiskt över-gav AV mig själv och därmed övergav mig själv, i ett sökande efter andras bekräftelse och kärlek blev jag istället 100 procent självpåfyllande av min egen kärlek.

Och vad hände?

Jag blev FRI.

💥 Fri ifrån mitt eget självsabotage.

💥 Fri ifrån mina egna krav och förväntningar på vem jag skulle vara och på vem andra skulle vara för att jag skulle kunna vara det.

💥 Fri ifrån min egen respektlösa behandling.

💥 Fri ifrån mitt självbedrägeri och dåliga ursäkter för att stå ut med det outhärdliga.

💥 Fri ifrån skulden jag hade skapat till mig själv.

💥 Fri ifrån illusionen att jag behövde någon annans kärlek än min egen.

💥 Fri att vara mitt mest autentiska jag och därmed även fri att möta andra precis som de är.

💥 Fri ifrån andras manipulation eftersom jag hade slutat att manipulera mig själv.

Jag förändrades och jag har förlåtit. Jag kan till och med känna en enorm tacksamhet för alla som hade i uppgift att visa mig hur illa jag gjorde mig själv. Idag vet jag "att förlåta" inte innebär att ge andra fler chanser att behandla mig respeklöst. Jag vet nu att jag kan förlåta andra utan att fortsätta svika mig själv.

Idag har jag förlåtit mig själv för att jag var en sån envis jäkel innan jag förstod; att förlåta innebär att GE MIG SJÄLV en ny chans att behandla mig själv med den kärlek och respekt jag är värd. Och att hedra mitt eget löfte om att aldrig överge mig själv igen.

TACK till er alla fantastiska medbröder och systrar där ute som befinner er på samma självkärleksfulla resa som jag! Ni gör alla världen till en mer kärleksfull plats. 🙌❤️

Ett EXTRA stort TACK till alla er som deltog I ONE TRIBE GATHERING igår! Jag känner mig så djupt hedrad av att ha fått möta er alla - I VÅRT GEMENSAMMA HJÄRTA! Tack! 🥰❤️🙏

Sanna Nova Emilia
- i Frihetens & Kärlekens tjänst ✨️

_______

🔥 VARMT TIPS till dig som vill ta 100 procent ansvar för din egen frihet - se länk till meditation 👇😇 🧡

30/10/2025

29/10/2025

Du kan inte hindra människor ifrån att såra sig själva på sina valda tolkningar av vad du säger. Men du kan däremot dränera dig själv totalt på att försvara dig emot något du aldrig har sagt eller menat.

Du är inte skyldig att försvara dig emot andras hjärnspöken eller att skydda deras sköra egon genom att ständigt tassa på tå. En människa som VILL förstå dig kommer att anstränga sig. En människa som INTE vill förstå dig kommer aldrig att göra det hur mycket DU än anstränger dig.

Protect your Peace. ☮️

Sanna Nova Emilia
- i Frihetens & Kärlekens tjänst ✨️

27/10/2025

Dessa ord landar så perfekt inom mig... 🙏❤️😇

(urklipp ifrån bifogad text i kommentarer)

____________

THE PRICE OF BEING REAL

Authenticity sounds beautiful until you start living it. Being real means choosing truth over approval, peace over performance, and boundaries over a sense of belonging. It’s the quiet rebellion of no longer betraying yourself just to be understood, and while that honesty may cost you people who preferred your masks, it gifts you something far greater, the freedom of being at home within your own skin.

____________

Oh Yes! 🥳🙌 Priset för att leva sann är värd varenda förlust av illusioner hur obekvämt det än må vara precis i ögonblicket när vi inser att vi har lurat oss själva.

Friheten att leva som det mest autentiska uttrycket av oss själva är fullkomligt priceless. Och för mig är det vad livet handlar om. Så TACK till alla vackra medsjälar där ute som vill och vågar vara dem ni i sanning är. Ni gör världen till en både sannare och tryggare plats, där allt fler vågar släppa sina skavande masker för att låta oss mötas i vårt gemensamma hjärta! ❤️

Med ett extra stort TACK till er som deltog i ONE TRIBE GATHERING igår! Tack för våra hjärtans vackra möte! Jag känner mig så djupt hedrad av att ha få möta er ❤️🙏

Sanna Nova Emilia
- i Frihetens & Kärlekens tjänst ✨️
❤️🧡💛💚följare💚💙🩵💜

26/10/2025

Vi filtrerar världen igenom vår egen energi och självuppfattning. Så det är fullkomligt lönlöst att försöka förändra världen innan vi förändrat oss själva och när vi förändrat oss själva så behöver inte världen längre förändras. Vi är då helt okej med att världen är som den är eftersom vi då är helt okej med att vi själva är som vi är.

The biggest cosmic joke of all time. 🙃

Sanna Nova Emilia
- I Frihetens & Kärlekens tjänst ✨️

25/10/2025

ÖMSESIDIGA RELATIONER - ATT GE & TA EMOT

Tack till alla er som engagerade er i samtalet i mitt förra klipp om vad vi missar när vi som vuxna individer går runt och förväntar oss att andra människor ska fylla våra behov. Här kommer en liten uppföljning på det samtalet... ❤



All kärlek till er alla vackra ❤😍🥰


- i Frihetens & Kärlekens tjänst ✨️

24/10/2025

OM ATT VÄRDESÄTTA OSS SJÄLVA & VARANDRA
+ vad händer med ett barn som villkoras kärlek
+ vinsten med att befria oss ifrån våra förväntningar

När vi befriar oss ifrån våra förväntningar på andra, slutar vi döma andra utifrån vilka vi anser att de borde vara, vilket i sin tur öppnar upp för mer tacksamhet istället för besvikelse. All kärlek till er alla ! ❤️🤗🥰





- i Frihetens & Kärlekens tjänst ✨️

20/10/2025

ETT SÅÅÅ VACKERT & HOPPFULLT BUDSKAP! 🙏❤️

Something Beautiful Is Happening… The Whales Are Gathering. Right now, thousands of whales and dolphins are converging in South Africa and California. Massive superpods are being seen. More than 2,000 dolphins in California, and similar gatherings near South Africa’s coastline. These are not small anomalies. This is something global. For those who are tuned into the energy of the planet, this speaks volumes.

Whales and dolphins are more than just marine mammals. They are guardians of the water grid, carriers of sound codes, joy frequencies, and ancient Earth memory. When they begin to gather in these numbers, it means something deep is happening in the collective field. Many believe these cetacean convergences are connected to a major grid shift that occurred recently in London. A long-standing distortion was released, and ancient dragon energies—guardians of the Earth’s ley lines—were freed from captivity.

Since that activation, there has been a noticeable uplift in Earth’s frequency. And now the whales are singing again. These convergences seem to be their way of responding of anchoring the changes into the water lines of the Earth, just as the ley lines are being rewritten on land. This is planetary coherence. This is love, returning to its rightful place. Watch the oceans. Feel the field. The Earth is speaking in waves, and something truly beautiful is unfolding.🐬🐋🌊

~ Jen McCarty

19/10/2025

OM ATT SLUTA STÅ UT & ISTÄLLET BÖRJA STÅ UPP... + lite mer ang. självutvecklings-fällan





- i Frihetens & Kärlekens tjänst ✨️