Holisticmove

Holisticmove Rörelse med yoga som grund, fysiska yogaklasser och digitalt medlemsskap.

En helt annan energi.Första gången jag höll en andningsklass för en grupp så blev jag nästan golvad.För det går att ta p...
12/03/2026

En helt annan energi.
Första gången jag höll en andningsklass för en grupp så blev jag nästan golvad.
För det går att ta på energi och vibration i rummet.
Så mycket närvaro. Så mycket kraft. Och mjuk styrka.
Det subtila lagret. När vi berör lymfsystem, nervsystemet och med små rörelser tillsammans med andningsfokus. Som att plugga in i ett elektriskt fält.
Över tröskeln till det meditativa tillståndet.
Vill du ha återhämtning på djupet och boosta cellförnyelse så är Breathe kursen.
Start i april.

Bara för att andra säger ja, behöver det inte vara ett ja för dig. När du börjar bryta vanor, mönster så kommer skavet o...
09/03/2026

Bara för att andra säger ja, behöver det inte vara ett ja för dig. När du börjar bryta vanor, mönster så kommer skavet och det obekväma. Känslan av att det måste vara fel.
Att vända hem till yogamattan för att smälta och connecta, inte för att checka av. För att du vill ge henne uppmärksamhet, lyssna till vad hon behöver och låta henne luta sig emot.

En fullmåne reset.Ikväll kanske är en fin kväll att gå inåt, sakta ner och ta emot istället för att rikta utåt.Maskmånen...
03/03/2026

En fullmåne reset.
Ikväll kanske är en fin kväll att gå inåt, sakta ner och ta emot istället för att rikta utåt.
Maskmånen som kan göra oss lite edgy och fastna i tillkortakommanden istället för att se det vi åstadkommit och den styrka vi besitter.
Så tydligt nu när marken spricker, knoppar sticker upp, att det pågår liv under ytan. Och det pågår utveckling även när allt känns stilllastående.
Jag guidar dig i en ritual för att jorda i din workbook.
Gräv ner fingrarna i den kalla, fuktiga, svarta jorden. Plantera om något.
Låt det som stagnerat begravas och ge näring till det som verkar vibrera av att komma igång. 🤍

Som att låsa upp en level till, passerat ytterligare en miniboss.Länk i profil
23/02/2026

Som att låsa upp en level till, passerat ytterligare en miniboss.
Länk i profil

”Ta ett djupt andetag”Har du fått den uppmaningen?Och det går knappt. I den här kursen får du:- veta varför det inte går...
22/02/2026

”Ta ett djupt andetag”
Har du fått den uppmaningen?
Och det går knappt.
I den här kursen får du:
- veta varför det inte går
- veta vad du ska göra istället
Lära känna sin kropp genom andetaget, tillsammans med andetaget är en jäkla rikedom.
Vi dyker djupare och stannar på ytan. Det du är sugen på.
Inga förkunskaper krävs.
Boka tidigt rabatt tom 13/3.

Svårt att ge en bild av yoga i vardagen. Vi ser bilder i media, där oftast en journalist som aldrig provat yoga vill ha ...
19/02/2026

Svårt att ge en bild av yoga i vardagen. Vi ser bilder i media, där oftast en journalist som aldrig provat yoga vill ha en säljig bild, sittande med Anjali mudra, krigarposition kanske. Eller på film; en breathwork helt ur sitt sammanhang. Svårt att se att det är lockande eller? Tvärtom?
”Vi ser det inte som det är, vi ser det som vi är”
Svårt att förmedla upplevelser. Och det behövs inte heller kanske?
Lyxen att kunna förändra sitt tillstånd, kemiskt och energiskt. Hur skriver man det på en etikett? Och hur visar man det på bild?

Vi djupdyker i sömn, och jag längtar till jag får gå och lägga mig varenda kväll!Jag delar mitt bästa boktips - den boke...
12/02/2026

Vi djupdyker i sömn, och jag längtar till jag får gå och lägga mig varenda kväll!
Jag delar mitt bästa boktips - den boken öppnade verkligen mina trötta ögon…
Mitt bästa sov-sköljmedel, det sämsta är att man alltid vill ha nytvättat…
Sova med tejp?
Braindumping?
Ansiktsmassage?
Ditt bästa sovtips?
Holistic LIFE

Ett år sedan 🤍Ljuvlig heldagsretreat.
08/02/2026

Ett år sedan 🤍
Ljuvlig heldagsretreat.

Fullmåne reset, en period av att dra sig tillbaka.En energi som uppmanar att låta det som varit näringsfattigt under vin...
31/01/2026

Fullmåne reset, en period av att dra sig tillbaka.
En energi som uppmanar att låta det som varit näringsfattigt under vintern få multna.
Rikta strålkastare till det du längtar efter och vill ska expandera. Vad som är viktigt på riktigt för dig, just nu.
En guide i din workbook.
En yinyoga för ReAlign och en Pilates HIIT som bygger intuitiv intelligens ju fler gånger du gör den.
🤍

Adress

Hultsfred

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Holisticmove postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Holisticmove:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ