Altiore- Hela Hälsan

02/11/2025

https://www.instagram.com/reel/DG4u7LaCn83/?igsh=eXd0NmE2NWN6MzE4

17/10/2025

Mitt hjärta…
Mitt hjärta spricker 💖

Det är överfullt.
Av kärlek. Av lycka. Av glädje. Av entusiasm. Av spänning. Av förväntan.

För snart är det ett år sedan jag låg hemma med feber – sjuk, tom och full av tankar.
Jag reflekterade över livet och undrade:
Är jag på rätt väg?

Och mitt i stillheten… kom svaret.

Du ska skapa en app.

Jag hade ingen aning om hur. Bara att jag skulle.

Och nu, nästan ett år senare, står jag här.

Appen växer fram.
Jag har sett loggan. Jag har sett grunden.
Och jag känner det i hela kroppen – den finns!

Jag är så lycklig. Så stolt. Så tacksam.

💫 Ge aldrig upp dina drömmar.
Våga tro. Våga drömma. Våga gå mot dina mål – även när du inte vet hur.

För magin händer på VÄGEN dit.

Du är värd precis allt det du längtar efter hjärtat!

❤️✨ I’m so fu***ng happy.

Tänk om du kunde ha en mentor i fickan, någon som alltid var där när du kände dig rädd, stressad eller vilsen?”
Tänk om du kunde trycka på en knapp och få precis den energi du behöver – lugn, trygghet, kraft?”
Hur ofta har du önskat att någon bara kunde guida dig genom det du känner?

Jag skapar en app just för dig 🥳🦋
En plats där du alltid har stöd.
När du känner rädsla finns ett ljud för det.
När du behöver styrka finns en aktivering. När du bara vill landa, finns en meditation.
När du vill utvecklas och transformeras finns kurser, program och community 💁🏼‍♀️
Den här appen är mer än en app – det är en trygg plats, en vägledning, en mentor direkt i din ficka.
Det här är bara början. Snart lanserar jag den – och du kan vara med från start.
Det här är inte bara en app, det är en rörelse. Ett nytt sätt att ta hand om sig själv.

Vill du vara en av de första 50-medlemmarna som är min innersta cirkel? De 50 första kommer få ta del av erbjudanden, inbjudningar, lansering, möjligheter att påverka uppbyggnaden av den och framförallt ha ett närmre kontaktnät till mig 🧚🏻‍♀️
Kommentera JA! För att vara med bland de första 50 innan den släpps till allmänheten 💫🥳

17/10/2025

Budskap! 🪽

https://www.instagram.com/reel/DP57M57jPu5/?igsh=b3Z3dHI5ZHJ1NDB3

15/10/2025

Söndag kl 18.00 https://luma.com/ssafd1r1

14/10/2025

Söndagen den 19/10 kommer jag att ge dig 5 nycklar i detta webinar för att:

🌱 Skifta från oro till närvaro
🌱 Bryta negativa tankeslingor genom kroppen
🌱 Skapa ett nytt fokus – utifrån det du faktiskt längtar efter
🌱 Stärka din energi och skapa ett inre ankare till ditt framtida jag
🌱 Välja bort det som dränerar – och ge mer näring till det som lyfter dig.

🎁 Bonus kommer att ges till dig som är med live!

Du upplever inte livet – du upplever det du fokuserar på! Genom att skifta ditt fokus – Skiftar du ditt liv! Erika kommer ge dig 5 viktiga nycklar plus en…

13/10/2025

https://www.instagram.com/reel/DPwMuJtDDqG/?igsh=MTRwd2syYWU1M2ZwNQ==

01/10/2025

✨ Känner du också att du är inne i en tid där du vill växa – inifrån och ut?

På Instagram delar jag mer av min vardag, mina reflektioner, och det som landar i hjärtat.
Det handlar om MINDSET ja – men också om själ, balans, energi och inre styrka. 👁️💫

🧠💛 Vi pratar mindset- riktning som gör skillnad. Små tankar-Stora skiften.
Ibland en fråga att ta med dig in i dagen. Ibland en insikt från min egen resa.

Jag är just nu på väg att nå 1000 följare där – och det hade känts så fint att ha även dig med på vägen 🤸🏼‍♂️

📲 Följ mig här: https://www.instagram.com/erikafroojd? igsh=MXc2c3p4eXB4OXRqaQ%3D%3D&utm_source=qr

Välkommen in i flödet 🌿 Vi ses där.

🙌✨
/Erika Frööjd

956 Followers, 1,225 Following, 409 Posts - See Instagram photos and videos from 🦋Erika Frööjd -Soulselfempowerment ()

26/09/2025

https://www.instagram.com/reel/DPEhScqCsKj/?igsh=c29pNzVlZmVjamVl

24/09/2025

https://www.instagram.com/reel/DO-IWN6ijc5/?igsh=MWVjdGx6eG1vN2Rjeg==

23/09/2025

https://www.instagram.com/reel/DNiwdI8sCP7/?igsh=M3JvZzZoc2N3Z3Nz

13/06/2025

🔥 WOW WOW WOW!
Att ge VÄRDE och TRANSFORMATION hos mina klienter är det jag brinner för! 🥳🙌
Hjärtat spricker av kärlek!

I 14 år har jag jobbat med människor inom Hälsa, Sorgbearbetning, Coachning och Ledarskap! Har lagt över en halv miljon på utbildningar, program och kurser samt med en sjuhelsikes olika livserfarenheter och utmaningar paketerat ner allt av min kunskap i mina onlinekurser, program och föreläsningar! 💪🏻

🫶Vad tidigare deltagare säger:

🦋“Den här kursen har faktiskt förändrat mitt liv.” -Filippa
Många deltagare beskriver hur kursen gav dem ett nytt sätt att tänka, känna och agera. De gick från att känna sig fast, trötta eller vilsna – till att uppleva klarhet, inre styrka och lugn.

🦋“Jag tänker annorlunda och känner mig mer fri.” – Marika
Kursens struktur med moduler, övningar och personlig vägledning hjälpte deltagarna att få konkreta verktyg för att bryta negativa mönster och börja prioritera sig själva – på riktigt.

🦋“Jag är mer harmonisk och lugn – och mer tillfreds med vem jag är.” – Emma
Många beskriver en djupare självacceptans och självkärlek, samt att de lärt sig sätta gränser, lyssna på sina behov och känna sig tryggare i relationer.

🦋“Jag hade grävt ner mig om det inte varit för den här kursen.” – Daniel
Kursen har hjälpt deltagare att hitta tillbaka till sin kraft mitt i livskriser, utmattning eller känslan av att ha tappat bort sig själv.

Känner du att något träffades i dig?
Isåfall tar vi ett samtal. Vi pratar – på riktigt – om var du står, vad du längtar efter, och OM kursen kan vara rätt för dig.

Du har INGET att förlora-bara dig själv om du inte tar första steget! 🫂

10/05/2025

”Jag har nu varit på Altiore-Hela hälsan för tredje gången på 1 år, och varje besök har varit lika bra! Jag märker tydliga positiva effekter och kan fungera som vanligt direkt efter varje session. Erika är kunnig, omtänksam. Varmt rekommenderat till alla som vill må bättre! 🙌” -recension ifrån Bokadirekt

Han kom in till mig och kunde knappt gå. Han haltade och berättade hur han hade problem ner i hela benet och hur det strålade och att han inte kunde böja sig framåt.
Efter 60 minuter av djupgående massage, lugn andning och helande beröring…
…log han mjukt och sa: ‘alltså Erika, det är som ett mirakel! Kan du se att jag kan gå nu? Ta ut steget och inte halta? Det är helt fantastiskt!’

Det är det här jag gör – varje dag 🩷Hjälper stressade och låsta kroppar och sinnen, att minnas hur det känns att fungera och slappna av på riktigt. 🫶

Många säger att det känns som att jag ‘hittar exakt rätt ställe, utan att dom behöver säga något’.
Vill du också uppleva hur det känns när både kropp och sinne får slappna av på riktigt?
Boka din tid – och känn skillnaden redan efter första behandlingen ✨

Altiore betyder helhet och det är så jag jobbar; med helheten! Utbildad Terapeut, Konsult, Coach och Handledare*Healing/Energibalansering*Konsultuppdrag in