Leva med Naturen

Leva med Naturen Kinesisk medicin- akupunktur, koppning, moxa, örter, livsstil, hormonhälsa, fertilitet ❤

12/03/2023

Internationella kvinnodagen. På senaste tiden har jag varit så arg och jag vill GÖRA nåt. Skriva nåt starkt, revolutionerande.

I flyttkaoset finns det inte utrymme för det. Istället hade jag min första kursstart för i år. Och blev påmind om hur kraftfullt det är att lära sig förstå sin menscykel.

Så lite information vi får om vår fertilitet under livets gång. Så många myter och missförstånd som skapar oro, förvirring och gör oss främmande för våra egna kroppar.

Så tragiskt det är att få reda på fertilitetens mest grundläggande principer först när vi varit ofrivilligt barnlösa i flera år.

Men så mycket hopp det finns i kunskap. Att få förstå våra kroppar precis som de är. Veta när chanserna att bli gravid är som störst, varje cykel. Att kunna läsa av hur kroppen faktiskt mår bortom fertilitetsutredningarnas axelryckning “allt ser fint ut”.

Du som kartlägger din cykel - du är revolutionen. Det du gör när du kollar efter sekret på ditt toapapper är revolutionerande och det gör skillnad. Inte bara för dig utan för oss, och för dem som kommer efter oss.

Jag älskar att få sitta med er och ge er den här kunskapen. Det är ett privilegium och det gör varje dag till en kvinnokamp för mig.

Vill du vara med? Jag har platser på min kurs i Justissemetoden redan i april ❤

14/02/2023

Alla hjärtans dag är här.
Hjärtat är symbolen för den här dagen.

I kinesisk medicin säger man att Shen bor i hjärtat.
Shen beskrivs ibland som anden men också som sinnet.
Under vintermånaderna, när soltimmarna är korta, det är kallt och naturen ligger i sin vintervila då kan flera av oss utveckla något som kallas säsongsrelaterad affektiv störning, mer allmänt känt som säsongsrelaterad depression eller vinterdepression. SAD skapar förändringar i humör och beteende.
Så kanske genom att fira Alla hjärtans dag mitt i vintern kan vara ett sätt att hålla våra hjärtan friska och vårt Shen gladare. Känslan av kärlek genomsyrar varje cell i kroppen och sinnet. Det är helande för dem som upplever SAD, samtidigt som det hjälper till att hålla hjärtat friskt.

Hjärthälsa är viktigt och utan ett friskt hjärta fungerar inte kroppen som den ska. Lika viktigt är sinnestillståndet och här kan vi akupunktörer hjälpa dig med kinesisk medicin. Akupunktur har visat sig hjälpa till att sänka blodtrycket, minska hjärtfrekvensen och lugna sinnet.
Det finns specifika akupunkturpunkter och punktkombinationer som kan hjälpa sinnet och hjärtat, vilket kan stärka kontakten dem emellan.

Känslan förknippad med hjärtat i kinesisk medicin, femelementsteorin, är glädje. Hjärtat är också centrum för hur vi uppfattar saker och ting. Alla hjärtans dag kan bli en underbar dag att uppleva glädje med dem som står oss närmast. Även handlingar av "egoism" kan ha djupgående effekter på sinnet, kroppen och själen. Att spendera tid ensam kan också hålla hjärtat friskt, eftersom det ger oss tid att reflektera, koppla av och ta in det vackra runt omkring oss.

Så i idag på alla hjärtans dag, oroa dig inte över att försöka hitta det perfekta kortet eller presenten. Försök istället att fokusera uppmärksamheten på de människor, platser och saker som ger ditt liv glädje. Ditt hjärta kommer att slå lite långsammare och ditt sinne blir lite lugnare.

Jag älskar den kinesiska medicinen och moxan 💕🔥💕
03/02/2023

Jag älskar den kinesiska medicinen och moxan 💕🔥💕

Prövar att göra kefir 😊 Aktiverar gryn till både vattenkefir och mjölkkefir, så får vi se om det lyckas 🌸Kefir är nämlig...
18/09/2022

Prövar att göra kefir 😊

Aktiverar gryn till både vattenkefir och mjölkkefir, så får vi se om det lyckas 🌸

Kefir är nämligen fullproppat med mjölksyrabakterier som kroppen och tarmen älskar ❤ och en glad tarm är lika med ett bra immunförsvar 🤗

Nytt blogginlägg 🌸🤗🌸
17/09/2022

Nytt blogginlägg 🌸🤗🌸

Visste du att du kan göra ditt eget tvättmedel?

Nytt blogginlägg som handlar om JORD-ELEMENTET 🌸🤗🌸
23/08/2022

Nytt blogginlägg som handlar om JORD-ELEMENTET 🌸🤗🌸



Här kommer mitt första inlägg tillägnat den kinesiska medicinen ❤️

Det finns inte en sanning eller ett sätt som passar alla 🌸 Allt i livet inklusive livet självt, är komplext och det enda...
19/08/2022

Det finns inte en sanning eller ett sätt som passar alla 🌸

Allt i livet inklusive livet självt, är komplext och det enda som är konstant är förändringen 🌸🤗🌸

Det är alltid mer komplext än vad som hävdas. Ta tex kaffet. Det är inte bara det att koffeinet påverkar bl.a. stresshormoner och könshormoner, vilket såklart kan påverka menscykeln i sig. Det är också det att det är vätskedrivande vilket gör att man spolar ut vattenlösliga vitaminer och mineraler, som B6 och magnesium, vilka I SIN TUR är inblandade i multipla processer som kan leda till menscykelissues när relativ näringsbrist (tex pga koffeinintag) uppstår.

Mensvärken och PMSen som så många nu börjar fatta blir värre av koffein, uppstår inte pga kaffebönor, utan pga en kaskad av förändringar som kroppen gör för att hantera koffeinintaget.

Eftersom allt har flera steg och konsekvenser blir det också svårt att bevisa med en studie att något specifikt livsmedel eller ämne är skyldigt eller oskyldigt till något så komplext som mensvärk eller PMS.

Ta D-vitaminet. När Livsmedelsverket varnar för överdos så pratar de om att ta enbart Dvit i högre doser i längre perioder. Risken med att göra det är inte egentligen att Dvit i sig är farligt, utan att det reglerar kalcium, vilket då går upp och kan orsaka diverse problem. D har också en relation med Magnesium, A- och Kvitamin osv osv, och det är när BALANSEN mellan alla dessa blir rubbad som problem uppstår. Avit är tex inblandat i järnhanteringen, men det sa man minsann inget om när man tog bort ADE-dropparna till bebisar och ersatte med enbart D-vitamin (som man alltså nu säger är farligt för vuxna), troligen för att man bedömde att A-vitamintillskott var problematiskt.

Förstår ni vad jag menar? Det saknas pusselbitar ÖVERALLT i den konventionella synen på hälsa!

Helt ärligt tror jag inte vi kommer så långt med folkhälsan förrän vi får välutbildade, progressiva näringsfysiologer med ett funktionsmedicinskt perspektiv in på varenda relevant institution.

Har du eller någon du känner ett hår som lätt skiftar i grönt? 🧑‍🎤Här kommer ett superenkelt och billigt tips på hur man...
31/07/2022

Har du eller någon du känner ett hår som lätt skiftar i grönt? 🧑‍🎤
Här kommer ett superenkelt och billigt tips på hur man blir av med det 🤗



Har du liksom jag ett hår som gärna skiftar i grönt?

Timjan är så mycket mer än bara en krydda 🌸🤗🌸
26/07/2022

Timjan är så mycket mer än bara en krydda 🌸🤗🌸



Timjan är en fantastisk läkeört, som många av oss har hemma i trädgårdslandet och som används som krydda i maten. Men timjan är så mycket mer än bara en krydda. Den besitter en stor läkande kraft, och har du inte redan timjan i ditt husapotek, kommer du nog vilja ha det efter att ha läst...

Nytt blogginlägg 🌸🤗🌸
25/07/2022

Nytt blogginlägg 🌸🤗🌸



Att samla läkeörter på sommaren är tämligen enkelt och det finns flera sätt som man kan ta hand om dem på, såsom torkning, tinktur och oljeutdrag.

Välkommen in och läs om den fantastiska Röllekan 🌸🤗🌸
18/07/2022

Välkommen in och läs om den fantastiska Röllekan 🌸🤗🌸



Rölleka har i flera år varit en av mina favoritörter som jag känt mig extra dragen till. Jag tycker den doftar ljuvligt och ju mer jag läser om den så kan jag förstå min dragning till den. När jag läser om hur den, om man dricker den under en längre tid, kan bota migrän, så tänds ett h...

Om att använda månens energi till att manifestera och släppa taget 🌸🤗🌸https://leva-med-naturen.webnode.se/l/super-fullma...
13/07/2022

Om att använda månens energi till att manifestera och släppa taget 🌸🤗🌸

https://leva-med-naturen.webnode.se/l/super-fullmane/

Ikväll kl 20.37 blir månen full i stjärntecknet Stenbocken. Denna fullmåne är vad man kallar en supermåne och är årets sista och starkaste supermåne. Enkelt förklarat kan man säga att det är den fullmåne under året som är allra närmst jorden.

Äntligen har drömmen om ett eget örtapotek börjat bli verklighet 🌸
12/07/2022

Äntligen har drömmen om ett eget örtapotek börjat bli verklighet 🌸

Mitt intresse för örter och dess läkande förmåga har funnits länge. Jag har flera böcker om örter som beskriver deras användningsområde och hur man kan bereda dem på olika sätt genom torkning, tinktur och oljor. Dessa böcker har jag läst i till och från under många år, samtidigt som...

Kokar lite kinesiska örter för att stärka och balansera kroppen 🌼🌻🌸☀️❤
10/06/2022

Kokar lite kinesiska örter för att stärka och balansera kroppen 🌼🌻🌸☀️❤

Denna härliga soliga dag har det plockats nässlor☀️En burk nässel-tinktur, en burk nässel-vinäger och torken full med nä...
29/05/2022

Denna härliga soliga dag har det plockats nässlor☀️

En burk nässel-tinktur, en burk nässel-vinäger och torken full med nässlor som ska bli nässelpulver ❤️

Naturen är fantastisk och ger oss en sån enorm rikedom genom de växter den skänker oss 🥰

Swipa höger 👉 för att läsa mer om nässlans fantastiska egenskaper ❤️

Adress

Huskvarna
56191

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Leva med Naturen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Leva med Naturen:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram