S:t Lukas i Bromma och Järfälla

15/09/2025

16/12/2024

🎁 EN OMTÄNKSAM JUKLAPP!

Är du arbetsgivare och vill ge dina medarbetare en omsorgsfull julklapp? Eller vill du som är privatperson ge någon som står dig nära, eller dig själv, en klapp som gör skillnad?

Hos oss kan du köpa valfritt antal samtal med en leg. psykoterapeut på någon av våra mottagningar och ge bort i julklapp. Hör av dig, så hjälper vi till att boka tid för julens mest omtänksamma gåva. 💚

05/12/2024

I advents- och jultider är det lätt hänt att ha höga krav på sig själv. För att undvika att hamna i en negativ spiral av stress, kan du fundera över vad som är viktigt för dig och försöka prioritera det. Om det är möjligt, kan det också vara en bra idé att ta en paus från den sociala samvaron för att ladda batterierna.

23/11/2024

ATT HANTERA VINTERMÖRKRET

Upplever du att tillvaron känns jobbig under de mörka vintermånaderna? Det kanske t o m är ett mönster som upprepas varje år? En del kan behöva hjälp av en leg. psykoterapeut för att hantera det som kallas årstidsbunden depression (SAD = Seasonal Affective Disorder) medan andra bara behöver göra små justeringar i vardagen för att må bättre.

💚 Ta vara på dagsljuset. Försök t ex att gå en promenad innan solen går ner. Du kanske kan passa på under lunchrasten?

💚 Träffa familj och vänner som ger dig energi.

💚 Rör på dig. All form av rörelse är bra för din mentala hälsa.

04/11/2024

💚 MOTTAGNINGEN I BROMMA FLYTTAR!

Den 1 december flyttar mottagningen i Bromma till Runda vägen 25. Förutom adressändringen rullar allt på som vanligt för patienter och de företag som har avtal med S:t Lukas i Bromma.

Varmt välkommen med din bokning!

18/10/2024

💚 SUBVENTIONERAD TAXA

Vi erbjuder subventionerad taxa för såväl unga som pensionärer på båda våra mottagningar (Bromma och Järfälla). Kontakta oss, så berättar vi mer!

26/09/2024

💚 SAMTAL SOM FÅR TA TID

I en tid av snabba lösningar och ett konstant flöde med självhjälpstips för att komma till rätta med psykisk ohälsa, kan det vara viktigt att stanna upp, ta hjälp av en legitimerad psykoterapeut och bestämma sig för att ge sig själv tid. Tid att komma ikapp, få prata till punkt och bearbeta sånt som har påverkat en negativt längs vägen.

S:t Lukas står för långsiktighet, det vittnar vår långa historia om, men vi värnar också om öppna slut.

12/09/2024

Efter semesterperioden under sommaren är vi nu tillbaka med full bemanning på våra mottagningar i Bromma och Järfälla.

Vi erbjuder både långa och korta samtalskontakter och vårt arbetslag har kompetens på flera olika områden. Kontakta oss, så berättar vi gärna mer om de samtalsformer som vi erbjuder.

22/08/2024

NÄR ÄR PSYKOTERAPI BRA?

Psykoterapi har väl dokumenterade effekter vid olika former av psykisk ohälsa, till exempel depression, ångestsyndrom, ätstörningar och sömnstörningar. Det är också bevisat att samtal med en psykoterapeut kan hjälpa vid personliga kriser och samlevnadsproblem.

15/08/2024

BLEV INTE SEMESTERN SOM DU HADE TÄNKT DIG?

Det är tufft med motgångar i livet, oavsett om det gäller förväntningar som inte förverkligas eller semesterplaner som regnar bort. Trots det jobbiga i att behöva tänka om, kan det ge oss möjlighet att hitta nya vägar i livet.

08/08/2024

ANTECKNAR TERAPEUTER UNDER SAMTAL?

Känner du igen den klassiska bilden med en terapeut som gör anteckningar under pågående samtal? 👇 Den stämmer faktiskt inte överens med verkligheten.

Under ett samtal ger vi dig vår fulla uppmärksamhet. Antecknar gör vi efteråt.

25/07/2024

💬 HJÄLPER DET ATT BARA PRATA?

Det kan vara skönt att prata av dig och få stöd av personer du litar på, som t ex vänner, arbetskamrater och familj. Det kan också finnas situationer då du vill prata om känslor, tankar och erfarenheter med personer du inte har en nära relation till och då är en professionell samtalsmottagning med utbildade samtalsterapeuter ett bra alternativ.

Vi kan hjälpa dig att reda ut vad som är problemet och vad du vill och behöver. Du kan också få lära dig hur du ska göra med jobbiga känslor och tankar.