
02/05/2025
Jag har en buske i trädgården som har en tidig och kort blomningsperiod - blommorna doftar fantastiskt och när de kommer vet man att det är vår 🌿🤩 Idag gick jag ut, pausade från arbetsdagens tempo, doftade på blommorna och njöt av doft och syre som fyllde mina lungor 🫁 En kort stund av förundran, stillhet och uppskattning av naturens skönhet 🦋
Och vet du vad? ✨ Så enkelt är det att göra en andningsövning i vardagen - dofta mjukt och långsamt på en blomma och känn bröstkorgen expandera åt alla håll och kanter (som en ballong som fylls med luft) 🌸 Testa du med 🧘♀️