Yogonomen AB

Hem
Sverige
Järlåsa
Yogonomen AB

Är du ekonom och nyfiken på hur yoga kan hjälpa dig hantera deadlines och arbetstoppar? Kika in www.johannastrom.nu/yogaforekonomer 🧘‍♀️🌸

07/03/2026

Två människor befinner sig på samma plats: ett fängelse.

Den ena är fånge och längtar efter frihet. Han upplever murarna som ett straff och varje dag som en börda.

Den andra är vakt. Han går genom samma korridorer, passerar samma murar och låser samma dörrar. Men för honom är platsen ett arbete, en uppgift, kanske till och med en trygghet.

Murarna är desamma. Rummen är desamma.

Men deras upplevelse av situationen är helt olika.

Skillnaden ligger inte i platsen, utan i tankarna om den.

✨ Det här är en ofta återberättad yogisk anekdot som används för att belysa tankarnas kraft över hur vi uppfattar vår situation.

✨ Vad kände du när du läste? Blev du provocerad eller fick det dig att reflektera? Dela gärna i kommentarerna.

04/03/2026

Kom ihåg det här när du går till jobbet idag ✨

Du är mer än det du presterar.

Gör en sak i taget.

Du får säga nej när det behövs.

Pauser är nödvändiga.

Släpp kravet på att allt ska vara perfekt.

Prata vänligt med dig själv när något blir fel.

Slappna av i axlarna.

Allt är inte akut.

Andas.

27/02/2026

I yoga tränar vi uppmärksamhet, andning, medveten närvaro, kroppsmedvetenhet och tålamod – färdigheter som hjälper dig att fokusera, hantera stress, känna efter vad kroppen behöver och fatta beslut med lugn och klarhet ✨

23/02/2026

Yoga är inte bara för yogasalen - yoga är för livet 💕

10/02/2026

Jag bad AI skapa en karikatyr på mig och mitt jobb, med tillhörande presentation i text - så here we go 🤩

”Jag hjälper människor och företag att skapa balans – i kroppen, i tanken och i ekonomin. Kaffekopp i ena handen, kalkylator i den andra. Ofta med en katt i närheten 🧘‍♀️📊”

För dig som inte känner mig är jag alltså i grunden ekonom, som på senare tid har utbildat mig till yogalärare 🌸 Yogan hjälpte mig förut ur en utmattning och hjälper mig nu att inte falla tillbaka, och det vill jag dela med andra ekonomer som känner att arbetslivet ibland tär på krafterna 🧘‍♀️💕

03/10/2025

När vi sitter vid en skärm fokuserar vi blicken på något nära oss, vi spänner blicken 👩‍💻 Det påverkar i sin tur andningsmusklerna som gör att de inte arbetar optimalt 🫁😮‍💨 Du kan testa själv genom att först fokusera blicken på en punkt nära dig för att sedan titta längre bort. Observera samtidigt dina andetag. Känner du skillnaden? ✨🧘‍♀️

02/05/2025

Jag har en buske i trädgården som har en tidig och kort blomningsperiod - blommorna doftar fantastiskt och när de kommer vet man att det är vår 🌿🤩 Idag gick jag ut, pausade från arbetsdagens tempo, doftade på blommorna och njöt av doft och syre som fyllde mina lungor 🫁 En kort stund av förundran, stillhet och uppskattning av naturens skönhet 🦋

Och vet du vad? ✨ Så enkelt är det att göra en andningsövning i vardagen - dofta mjukt och långsamt på en blomma och känn bröstkorgen expandera åt alla håll och kanter (som en ballong som fylls med luft) 🌸 Testa du med 🧘‍♀️

10/01/2025

Hur glad blir man inte när man tar upp ett bokslut man varit julledig från, och ställt in sig på att det är mycket kvar att göra för att man glömt bort hur mycket man faktiskt redan gjort - och inser att ett av de stökigaste kontona redan är avstämt? 😱

Joo, jätteglad 🤩🎉🥳

Det är då ens nutida jag tackar sitt dåtida jag och lovar sitt framtida jag att fortsätta jobba proaktivt 🙏🤝

Trevlig helg kära ekonomikollegor! Hoppas första arbetsveckan (om du har jobbat vill säga) varit till belåtenhet och att du är taggad inför bokslutssäsongen - NU KÖR VI 💪

08/01/2025

Är du ekonom och vill öka din motståndskraft mot stress, eller är nyfiken på vad detta är, så anmäl dig kostnadsfritt och utan ytterligare förbindelse till infoträffen torsdag 16:e januari kl. 19-20 🧘‍♀️

Genom att delta på träffen får du tillgång till den bästa rabatten på onlinekursen ”Yoga för ekonomer” om du väljer att hoppa på den💰

Träffen är gratis och du förbinder dig inte till något genom att delta - du har inget att förlora, bara kunskap och rabatt att vinna ✨

På träffen får du:

✨ Lära känna mig lite bättre
✨ Information om onlinekursen ”Yoga för ekonomer”
✨ Testa på några av de verktyg yogan erbjuder

Anmäl dig på www.johannastrom.nu/webinar.

Varmt välkommen! 💕

01/01/2025

Gott nytt yogaår 🥳🧘‍♀️✨

29/12/2024

Har du kommit på vad ditt nyårslöfte till 2025 ska vara? Om inte så låt mig ge dig ett förslag - börja yoga och öka din motståndskraft mot stress 💪

Är du ekonom och vill öka din motståndskraft mot stress, eller är nyfiken på vad detta är, så anmäl dig kostnadsfritt och utan ytterligare förbindelse till infoträffen torsdag 16:e januari kl. 19-20 🧘‍♀️

Genom att delta på träffen får du tillgång till den bästa rabatten på kursen 💰

På träffen får du:

✨ Lära känna mig lite bättre
✨ Information om onlinekursen ”Yoga för ekonomer”
✨ Testa på några av de verktyg yogan erbjuder

Anmäl dig på www.johannastrom.nu/webinar.

Varmt välkommen!

Adress

Järlåsa
74496

Webbplats

http://www.johannastrom.nu/, http://www.johannastrom.nu/yogaforekonomer, http://www.johannastrom.nu/blogg

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yogonomen AB postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Yogonomen AB:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Järlåsa?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande