Vilka är öppettiderna?

Torsdag 08:00 - 17:00 Fredag 08:00 - 16:00

Läkekonst

Hem
Sverige
Järna
Läkekonst

Integrativmedicinsk läkar- och sjuksköterskemottagning, finns i ytterjärna och online.

03/06/2025

Nu tar vi upp bada-på-lunchrast-traditionen

21/03/2025

Veckan avslutas i strålande sol och idar har Antonia tillsammans med .vivekaosterholm fysioterapeut på Läkekonsts integrativmedicinska företagshälsa haft en förmiddag på vackra Engsholms slott för en av våra underbara verksamheter som vi har äran att ha i företagshälsovården.

En halvdag fylld av rörelse, yoga, nervsystemsreglering i kombination med samtal om fysisk, psykisk och social arbetsmiljö.

Med utgångspunkt ur ergonomin - som Viveka påminner om är mer än bara att böja på knäna vid lyft (ergonomi betyder kunskap om människan i arbete) har vi tillsammans med medarbetare tittat på just deras arbetsplats och möjlighet till förbättring. Vi har samtalat om rörelse, vardagsmotion och träning.

07/03/2025

Välkommen till Läkekonst!
Läkekonst är en läkar & sjuksköterskemottagning som jobbar utifrån individen som helhet. Vi använder både vanliga vårdmetoder och komplementära behandlingar, det vill säga vi arbetar med integrativmedicin. Vi söker roten till ohälsa och möter dig där du är.

Tillsammans med dig kartlägger och behandlar vi;
• Sköldkörtelsjukdomar
• Utmattningssyndrom & stress
• PMS, pre-klimakterie och klimakteriebesvär
• IBS och andra mage/tarmbesvär
• ME/CFS
• Psykisk ohälsa
• Hudåkommor & Autoimmunitet
• Postinfektiösa sjukdomar
• Arbetsrelaterad ohälsa

Vi stöttar dig som individ samt erbjuder företagshälsovård och är knutna till försäkringskassans arbetsplatsinriktade rehabilitering .

Mottagningen finns på Skillebyholm i Ytterjärna, söder om Stockholm. Vi träffar dig här eller via video!

Utöver individuella besök och företagsuppdrag föreläser vi, håller i rehabiliteringar och kurser.

Varmt välkommen till Läkekonst,
Vi välkomnar hela dig!

Syster Antonia & Dr. Ella

11/02/2025

Nu ses vi snart för en tyst minut. Här på Skillebyholm ska vi samlas under cederträdet. En tyst minut för de drabbade de döda och de anhöriga i Örebro. Men visst kan vår kärlek och omtanke ännu fler därute , alla drabbade av våld i denna världen. Så onödigt våld! Vi är med er alla i denna minut! Tillsammans!

27/01/2025

.

Läkekonst❤️Järnakbt
Nu flyttar underbara Ingela Edström in i våra lokaler på söndagarna. Ingela är psykolog och brinner för CFT Compassionfokuserad terapi. En fantastisk terapi där du jobbar självmedlänsla, med att hitta inre trygghet och att kunna bemöta det som känns svårt med inre vänlighet och förståelse.

Forskningen visar att CFT leder sänkta stressnivåer, lägre blodtryck, bättre sömn, till minskad självkritik och ökat välmående.

11/11/2024

KUNSKAP Vår ambition är att du ska förstå varför du mår som du mår. Att pedagogiskt ge dig den kunskap du behöver för att få överblick och förståelse för din egen kropp och hur den uttrycker sig. Vi kommer inte bara säga åt dig att “sluta stressa” utan vill ge dig verktyg som kan fungera för just dig i den fas av livet du befinner dig.

08/11/2024

Glömde lunchlådan hemma…. igen..
Tur att det finns en gårdsbutik runt hörnet!

17/10/2024

Fredagen den 18 oktober är den INTERNATIONELLA KLIMAKTERIEDAGEN.

Vi sänder live kl. 16.30 på Instagram!

Det är en viktigt dag för stigmat har varit alldeles för stort och kunskapen alldeles för låg i allt för lång tid. Med glädje har vi på Läkekonst fått vara del av och sett senaste årens kunskapshöjande, intresse och utrymme som klimakteriet fått. Men fortfarande finns mycket att göra gällande kunskap i samhället, forskning och givetvis korrekt stöd för individen. Denna passage i livet kommer ALLA som en gång har fått en cykel gå igenom. Därför rör klimakteriet också ALLA.

Inför livet eller direkt där är ni välkomna att skicka in frågor. Förutom att svara på frågor kommer vi även diskutera hur vi kan stötta varandra, sluta tävla, hålla ihop och dela kunskap. Kanske klimakteriet och den visa kvinnan kan visa vägen? Kan vi ta oss an världen med ett community perspektiv?

Varmt välkomna! Vi ses imorgon!

❤️/ Antonia & Ella

09/10/2024

Boktipset! Missa inte fantastisk läsning om kvinnor på spektrat av Clara Törnvall. En resa genom kvinnohistoria, vardagslivets komplexitet, humoristisk facebooktrådar och vackra porträtt. Vem bestämmer vad som är norm och vilka egenskaper som är mest värda i ett samhälle? Hur kan vi leva rikare om vi på riktigt accepterar våra egna och andras annorlundigheter? Hur kan vi slippa kompensera oss in i utmattning och sjukdom? Var är våran roll i detta som vårdgivare och som medmänniska? Dessa frågor väcks i mig av den här boken som så vackert avslutas med ett citat av Simone Weil ” Varje människa behöver många rötter. Hon behöver få ta emot nästan hela sitt moraliska, intellektuella och andliga liv från en omgivning där hon naturligt hör hemma.” Att känna sig välkommen i världen gör oss motståndskraftiga som art mot stress och trauma. Något som vi sannerligen kan behöva mer av! Läs boken och kommentera gärna vad som väcks i dig!

01/10/2024

Från stress till trygghet! I veckan som gått hade vi ynnesten att få jobba på stressresiliensen med det här fantastiska gänget på ”Better shelter” i Stockholm. Vi tog oss an att skapa en gemensam vokabulär runt stress. Vi tittade på våra egna behov, på verktyg som stärker vår stresstolerans och vilka som är våra stresstriggers. På mattan visade Antonia oss hur vi kan avsluta stressrespons, hitta andning och markkontakt. Uppleva att kroppen inte bara är ett offer för stress med hjärtklappning, magkatarr och spänningshuvudvärk utan även ett verktyg för att få oss i trygghet och balans. Vi är så imponerade över de kloka, starka och driftiga medarbetarna på Better Shelter som varje dag jobbar för att göra världen till en bättre plats. Tack! Ta nu hand om er!

01/10/2024

Mår du inget vidare? Misstänker du att det är hormonerna det kommer an på? Är det dags att börja logga cykeln och ta itu med grundproblemet?

Kolla in Hormoncheck på Läkekonst! Välkommen!

30/09/2024

Vet ni att det tar i genomsnitt 8,5 år att få sin ME diagnos i Sverige?! Det är ett långt lidande utan adress. Att sätta en ME diagnos kan förvisso vara svårt men som Hans Johansson, tidigare läkare på Brageeklinikens ME Center understryker, är det stora problemet den okunskap, oförståelse och ibland till och med förakt som många drabbade mött i vården.

Att höra, se och bekräfta är basalkunskap i patientmötet och för en terapeutisk relation och ändå händer detta gång på gång.

Björn Bragee understryker i sitt korta men faktaspäckade anförande vikten av att bemöta alla patienter med samma nyfikenhet och respekt. Att lägga manken till i både anamnestagande och fysikalisk undersökning. För tydliga symtom och kriterier finns.

Känns det överväldigande för vårdgivaren med patientens alla symtom? Lyssna, bekräfta, fråga om och boka en ny tid om ni inte hinner ta er igenom listan. Värre är det ju alltid för patienten som har denna livsinskränkande sjukdom och ska försöka få rätt hjälp.

Ordförande i RME sthlm tillägger vikten av att lyssna på anhöriga som ibland måste föra den sjukes talan. Att se den ME sjukes behov vid vårdbesöket och att följa med i all spännande forskning som pågår.

Jag blir kvar en lång stund efter föreläsningen i spännande diskussion, viktigt att mötas och dela erfarenheter. Hoppfullt att Södertälje sjukhus och patientföreningen för ME patienter samordnar ett sådant viktigt event! Tack!

Adress

Ateljé Lighthub, Kulturcentrum Järna 25
Järna
15391

Öppettider

Torsdag	08:00 - 17:00
Fredag	08:00 - 16:00

Webbplats

https://lakekonst.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Läkekonst postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Läkekonst:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Järna?

Dela

Typ

Medicin och hälsa