Vilka är öppettiderna?

Torsdag 08:00 - 17:00 Fredag 08:00 - 16:00

Läkekonst

Hem
Sverige
Järna
Läkekonst

Integrativmedicinsk läkar- och sjuksköterskemottagning, finns i ytterjärna och online.

09/03/2026

Idag har vi slagit våra kloka huvuden ihop för våra patienters bästa. Vi hamnade i samtal om lågt sittande buksmärta. För att komma åt långvariga buksmärtor är det självklart viktigt att nyfiket undersöka allt som krävs för att hålla tarmen frisk; bakterieflora, kost, överkänsligheter, stress, trauma osv men Viveka Österlund påminde oss idag om vikten att bedöma spänning i bäckenbotten i fall av lågt sittande buksmärta som i första hand inte är relaterat till kostintaget. En mycket viktig aspekt som vi absolut kommer vara än mer observanta på framöver!

10/02/2026

Heads upp för järnbrist! Vad får du i dig, hämmas ditt upptag av mejeriprodukter eller en kaffe på maten? Har du järnförluster med tex rikliga mensblödningar eller har du nytillkomna mag/tarmbesvär i kombination med järnbrist? Nu kommer nya riktlinjer gällande dagliga järntillskott. Om du tar 100mg järntillskott pga konstaterade låga järnnivåer ska du enligt de nya studierna ta detta varannan dag för samma resultat. Detta beror på att levern utsöndrar hepcidin vid höga järnintag som i sig blockerar järnupptag. Intressant och bra praktisk kunskap eller hur?!

02/02/2026

Vi på Läkekonst har haft förmånen att föreläsa för medarbetare på Kiruna kommun om klimakteriet!

Ett viktigt och ofta underpratat ämne som berör både hälsa, arbetsliv och livskvalitet.

Underbart att ni prioriterar detta viktig ämne, tack för era kloka frågor och ett starkt engagemang för ökad kunskap.

Mer kunskap ger bättre förutsättningar, för alla.

13/01/2026

Provtagning är ofta en viktig pusselbit men ger sällan hela bilden, det behöver förstås i relation till en helhet!

Varmt välkommen till Läkekonst!
Vi välkomnar hela dig!

12/01/2026

La salute è un diritto
La cura è collettiva

Hälsa är en rättighet
Läkningen är kollektiv

05/01/2026

I tider av nyårslöften och ambitioner om att ”bli vårt bästa jag” vill vi på Läkekonst slå ett slag för något mer hållbart.

Hållbara nyårslöften handlar inte om att göra allt, utan om att ta ut en riktning och börja röra sig ditåt med låga krav och små, välriktade steg.

Tänk lika delar lust och commitment. Lust kan bära oss långt, men inte alltid hela vägen. Ibland behövs struktur som hjälper oss att komma iväg även de dagar motivationen tryter.

Kartlägg hinder med ärlighet. Vad står i vägen – och vad går faktiskt att justera?Behövs draghjälp av en vän? Minskad tillgänglighet till godis eller skärm? Schemaomläggning eller omprioritering?

För att få plats med något nytt kan något gammalt behöva tas bort. Vi har ofta en tendens att lägga på nya krav utan att se om plats finns, det blir istället stressigt och oskönt.

Små förändringar, gjorda med omtanke, håller ofta längst.

Gott nytt / Ella och Antonia

#2026

13/12/2025

Vi önskar er alla ett ljus i mörkret! Glad Lucia från Läkekonst

17/11/2025

Varmt välkomna till Läkekonst!
Vi välkomnar hela dig.

/ Ella & Antonia

15/11/2025

Honungsfällan – när det som ger energi också tömmer oss

Alla som brinner för sitt arbete känner kanske igen sig; engagemanget flödar, idéerna sprutar och dagarna flyger förbi. Men just där, mitt i inspirationen, kan honungsfällan slå till.

Honungsfällan beskriver den form av stress som uppstår när det roliga och meningsfulla blir för mycket av det goda. När stimulansen över tid överstiger återhämtningen, börjar kroppen signalera obalans, trötthet, sömnsvårigheter, eller känslan av att något inte längre känns bra.

Att uppmärksamma dessa signaler är inte ett tecken på svaghet, utan på självinsikt. Vår livsvärld behöver balans mellan aktivitet och vila, prestation och närvaro. Först då kan vi fortsätta göra det vi älskar, utan att tappa oss själva på vägen.

12/11/2025

Utmattningscoacherna nu kommer dom!
Ella föreläser om kopplingen mellan tarmhälsa och stress på orka/utmattningshjälpen .engqvist fantastiska utbildning för coacher. För att vi behöver jobba helhet i läkning från långvarig stress.

09/11/2025

Premenstruellt syndrom är vanligt och kan påverka både psykiskt och fysiskt under dagarna före mens. Vanliga symtom är irritabilitet, trötthet, nedstämdhet och ökat sötsug. För vissa kan besvären påverka vardagen påtagligt.

Rådge vårdpersonal om du upplever att PMS påverkar din livskvalitet. Det finns hjälp att få.

Varmt välkommen till Läkekonst
Vi välkomnar hela dig

07/11/2025

Värme när kylan närmar sig!
Här har ni en mycket nöjd doktor och syrra.

Vi vet att flera saknar charmen i vår förra mottagning i konstnärsateljén men att inte behöva vara på plats 3 timmar innan, har ändå sina fördelar!

VARMT välkomna till oss på Skillebyholm

Adress

Ateljé Lighthub, Kulturcentrum Järna 25
Järna
15391

Öppettider

Torsdag	08:00 - 17:00
Fredag	08:00 - 16:00

Webbplats

https://lakekonst.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Läkekonst postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Läkekonst:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Järna?

Dela

Typ

Medicin och hälsa