Malin Mellström - Soulful Somatics

28/12/2025

It’s that time of year again, when the holidays bring all sorts of feelings and activities to our lives. In the northern hemisphere it’s also the darkest time of the year. And now - after winter solstice - it has turned. Most of us celebrate the light coming back. And.. here is an invitation to also revere the dark. To let go into the unknown, the mysteries, the deeper rest. To dream forth the dreams in our hearts. ✨🌑✨ Let the seed rest in the deep dark soil and give it time to mature, until it’s ready to sprout and manifest in your life. 🌱

So let us equally celebrate the dark, because it’s the other side of the coin. The yin and the yang ☯️

I wish us all a beautiful transition into the new year. Dream well, rest well and live well 💖

Much love,
Malin

☯️

18/10/2025

Your thoughts and emotions are reflected in your body - through its posture, energetics, tone and sensations.

Can you see it? Can you feel it?

Your body reveals the hidden truths of your mind. Be still for a moment, and listen…what do you hear?

16/10/2025

Enjoy the little moments of goodness when you catch them 💖

12/09/2025

Hej!

För dig som bor i Kungsbacka med omnejd har jag nu planerat in datumen för resten av året då jag är på plats där! Välkommen att boka in dina sessioner redan nu 🪶

Följande dagar har jag öppet för bokningar i Kungsbacka:

Måndag 15 september
Tisdag 16 september
Fredag 31 oktober
Måndag 3 november
Lördag 20 december
Måndag 22 december

Varmt välkommen att höra av dig till mig för att boka in dig 🌟

Skriv till malinmellstrom@gmail.com
Eller ring/sms:a 070-2919753

Önskar dig en vacker sensommartid 🌻🌼🌞

23/07/2025

Kungsbackatider finns nu ute för augusti 🦋

Nu är det verkligen sommar på riktigt! Hoppas du har det gott och kan njuta av livet som pågår. Jag njuter för fullt av värme, ljumma kvällar och morgnar, turer till skogssjöarna i mitt närområde och stunder av stillhet och vila. Hur har det varit för dig med denna högsommarvärme? Kanske har det varit lite väl varmt för dig, eller njuter du som jag? Oavsett, hoppas du att du finner dina egna vägar till sköna dagar och stunder. 🌷

Morgonljuset och möjligheten att gå barfota på jorden är ovärderliga för vår hälsa och vårt välbefinnande och under just denna tid på året så är det lite enklare att ta sig an, så det är verkligen ett tips från mig att ta vara på i dessa dagar! Precis som att ge sig ut och plocka de där underbara blåbären som växer i skogen nu (eller det som växer i överflöd där just du är, kanske hallonen i trädgården, smultronen eller annat gott). 🫐🍓

Nu till saken.

Augusti börjar närma sig och jag har spikat datumen för när jag är på plats i Kungsbacka och ger sessioner:

Fredag 8/8
Måndag 18/8
Tisdag 19/8

Behandlingarna skräddarsys alltid efter dina behov och jag använder mig av framför allt av Bowenterapi, djupt lyssnande och Somatic Experiencing för att hjälpa dig återknyta till kroppen, minska stress och smärta samt öka tillgången till din livskraft. ✨

Se www.malinmellstrom.com/kroppsterapi för mer info om behandlingarna och priser.

Hjärtligt välkommen att boka in din session! Och tipsa gärna vänner och bekanta som du tror skulle ha nytta av dessa sessioner 🙏

Önskar dig fortsatt sköna sommardagar. 🌞

Med värme,

Malin 🌸

01/06/2025

I juni kan du boka in sessioner med mig i Kungsbacka 🌸

Fredag 13 juni & måndag 16 juni finns jag på plats för dig som längtar efter en go stund för dig själv - vare sig du behöver åtgärda en låsning i en led, släppa på en spänning eller behöver hjälp med att reglera nervsystemet och ge dig själv en behövlig omstart. Jag hjälper dig hitta ett "nytt normalt" för ett skönare tillvaro i kroppen. 💖

Läs mer på www.malinmellstrom.com/kroppsterapi

Välkommen att boka din tid 🍃
Mejla: malinmellstrom@gmail.com
Ring/sms:a: 070-2919753

Önskar dig en härlig ny vecka ☀️

27/05/2025

Du servar din bil – men hur tar du hand om kroppen som bär dig?

Jag bokade precis in en service för min bil och slog mig samtidigt av tanken: vi är ofta noga med att ta hand om våra fordon - men hur är det med kroppen? Den bär oss varje dag, i med- och motvind, och förtjänar samma omtanke och underhåll.
Kroppen mår bra av regelbunden service - helst innan något börjar göra ont eller krångla. Och det finns många sätt att ta hand om sig själv: genom rörelse, näringsrik mat, vila, lek, natur, vänskap – och kroppsbehandlingar. 🧚

Till mig är du välkommen för behandlingar som både förebygger och lindrar – oavsett om du vill mjuka upp kroppen, korrigera något, hitta mer balans i nervsystemet eller bara landa lite djupare i dig själv. Jag erbjuder:
✨ Bowenterapi
✨ Somatic Experiencing (elevsessioner)
✨ Utforskande rörelse / närvaropraktik

Den här veckan har jag några tider kvar i Järna - bland annat i morgon, onsdag. Varmt välkommen att boka en stund för dig. 🍃

Boka din tid: https://www.bokadirekt.se/places/malin-mellström-soulful-somatics-130103

Läs mer: www.malinmellstrom.com

Med värme,
Malin 🌼

29/04/2025

Hej kära medmänniska! 🌼

Hur är det i dessa dagar? Känner du dig stel, spänd eller stressad i kroppen? Längtar du efter att komma i bättre form?

Visste du om att minskad rörlighet ofta är ett tecken på att bindväven blivit stel - och att muskelspänningar orsakas av nervsystemet. Spända muskler börjar alltså oftast i ett stressat nervsystem. Och när det inte släpper, ja då skapas problem. 💥

Bowenterapi, som du kanske redan vet, är en mjuk och kraftfull behandlingsform som hjälper kroppen att släppa både fysisk och mental spänning. Den stödjer även cirkulationen, återfuktar fascian (bindväven), samt stimulerar kroppens självreglerande mekanismer, och mycket mer.✨🍃✨

Många upplever stor skillnad efter en behandling - som till exempel mindre smärta, ökad rörelsefrihet och en djupare avspändhet i kropp och sinne. 🧚‍♀️

Detta är en lugn, effektiv och holistisk metod som gör verklig skillnad, skulle jag vilja påstå (och många med mig). Välkommen att boka en tid - jag tar emot i Järna och ibland i Kungsbacka. Det är en god investering i dig själv och din kropp. 💛

Denna vecka finns några enstaka tider kvar på fredag, i Järna.

Läs mer på www.malinmellstrom.com
Boka genom att mejla malinmellstrom@gmail.com eller skicka sms till 070-2919753

Varma hälsningar,
Malin 🌷
Bowenterapeut, yogalärare & Somatic Experiencing-student (sista året)

03/04/2025

🐣 I påsk kommer jag ner till Kungsbacka och har öppet för behandlingar fredagen den 18/4, samt måndagen den 21/4. Välkommen att boka in en tid för dig eller för någon du håller kär. 💖

☀️ Jag kan inte lova dig härligt påskväder, men jag kan lova dig härliga behandlingar! 💆‍♀️
✨ Du kan välja mellan Bowenterapi, Somatisk Integrativ Behandling och Somatic Experiencing (SE - elevsessioner).
Läs mer om mina sessioner på hemsidan: www.malinmellstrom.com/kroppsterapi

🌬 Skicka mig ett meddelande på 070-2919753 eller till malinmellstrom@gmail.com om du vill boka in dig!
Och tipsa gärna dina nära, kära och bekanta som du tror skulle ha nytta av att komma till mig. 🙏

Med värme, Malin 🌷

KROPPSTERAPI - Omkalibrering på bänk - fysisk smärta och kroppsspänningarsnedställningar i ryggrad eller andra led- och muskelproblemstressrelaterade problemlångvariga eller nyuppkomna symtom FÖR DIG MED: grunda dig i kroppen utforska möjligheten till djupare läkning och växandefå stöd i...

02/04/2025

Vill du kunna njuta av trädgårdsarbetet med en frisk och glad rygg? 🌱😊

Förebygg eller behandla dina obalanser – för mindre smärta, bättre hållning och mer rörelsefrihet.

Nu när våren är här lockar trädgården för många av oss. Den där känslan att sticka nävarna i jorden, göra fint och förbereda marken för säsongens odling - så ljuvligt! Men de flesta av oss har ju även erfarenheter av hur oskön ryggen kan kännas efter ett trädgårdspass, särskilt om den inte är ordentligt förberedd. Kanske känner du dig stel eller trött efter ett pass, eller så har du kanske överansträngt dig under ett lyft? Oavsett, det finns hjälp att få – och det behöver inte ta lång tid att få ordning på det! 🌷

✨ Bowenterapi ✨ är en holistisk, mjuk och kraftfull terapi som har en direkt inverkan på kroppens bindväv, nervsystem, lymfsystem med mera. Genom att stimulera kroppens naturliga förmåga till självreglering och läkning, kan Bowenterapi hjälpa till att bland annat lindra smärta, förbättra hållning och öka rörelsefriheten. 🌟

"Att så lite kan göra så mycket" är en återkommande respons ifrån klienter. Det är Bowenmagin, som jag gärna bjuder in dig till att uppleva du med. ✨💚✨

Välkommen att boka in dig för en session på min mottagning i centrala Järna! Ha det så skönt i vårsolen så länge! ☀️

Läs mer på www.malinmellstrom.com
Tidsbokning:�Mobil: 070-2919753�E-post: malinmellstrom@gmail.com

Ps. Det finns en ledig tid nu på fredag kl 13:00 – passa på att boka om du vill komma denna vecka! ✅