22/01/2026
Idag är en dag att lämna ut sig själv.....
Äger du ditt liv?
Arbetar du och gör du det som du egentligen vill göra varje dag när du vaknar upp på morgonen? Mår du som du vill? För att överleva behöver vi arbeta för att få in pengar men arbetar du för att leva det liv du vill leva?
Jag är en av dem som inte gjorde det förut. Jag levde för att arbeta. Det var så mitt liv såg ut och jag trodde att det inte fanns en annan väg för mig. Jag gick till mitt arbete, gjorde det jag skulle göra, jobbade gärna lite extra för att göra ett så bra arbete som möjligt för de klienter som jag hade. Jag var där för deras skull och inte min egen skull. Ja, visst är jag en person med behov och känslor men det la jag åt sidan. Fokus var på de som jag arbetade med. Att de skulle få det som de behövde, oavsett.
När jag kom hem från arbetet var jag helt dränerad på energi. Jag orkade inte prata med andra för jag pratade ju med folk hela dagarna. Jag orkade inte engagera mig i andra människor i min omgivning för jag gjorde detta 150 % på arbetet. Att hjälpa, stötta, vägleda, styra upp, reda ut var vardagligt för mig och detta gjorde mig sjuk. Jag fick flera kroniska stressymptom som ont i axlar, nacke, rygg, domningar, spänningar i kroppen, stundtals ont i bröstet och magen ska vi inte prata om. Där satte sig alla mina känslor framförallt de negativa på grund av att jag inte följde mina egna värderingar.
Efter jobbet kom jag hem, gjorde markservice, slappade framför tv:n och sedan var det en ny dag. Upp igen, gå till jobbet, komma hem, gå och lägga sig, dag ut och dag in i månader, år. Under helgerna orkade jag kanske göra lite mera som att släktforska, baka, röra lite på mig men det var allt. Jag behövde allt mer tid för att återhämta mig. Att leva med smärta hade för mig blivit en vardag, det var så här det skulle vara och jag stängde av min kropp och slutade lyssna inåt, på mig själv och vad jag ville och behövde. Det var enklare så, att inte tänka utan bara köra på!
Idag känner jag stor sorg i mitt hjärta efter att ha levt som jag har gjort i så många år, hur jag har misshandlat mig själv och min kropp för vad? Arbetet är viktigt och det är en del av livet men det är inte allt.....
Vad är det viktigast i mitt liv? Jo, det är att jag mår bra både fysiskt och psykiskt och att jag fyller min dag med sådant som gör mig glad, ger mig energi och ökad livskvalité.
Varför vill jag dela med mig av detta till andra! Jo det är för att det är aldrig försent att göra en förändring i livet. Även små förändringar kan bli stor förändringar längre fram.
Snälla, ÄR du på en plats i livet som inte känns bra, gör något åt det. Ingen annan kommer att göra det och vem är den viktigaste personen i ditt liv?
Foto: Hanna Ämterlind
