Wasa Vårdcentral

21/10/2025

Alkohol påverkar kroppen mer än man ofta tänker på.

Vill du prata om dina alkoholvanor eller få stöd? Hos oss på Wasa Vårdcentral kan du få vägledning, utan pekpinnar. 💛

#1177

17/10/2025

Höstmörkret påverkar oss alla på olika sätt.
För vissa handlar det om trötthet, för andra om nedstämdhet eller stress. 🍂 Men mörkret kan också ge plats för något fint, tid till återhämtning, lugnare tempo och stunder för dig själv. ✨

En promenad i dagsljus, en varm kopp te eller ett samtal kan göra skillnad ☕

Genom våra hälsosamtal kan du få stöd i att hitta balans i vardagen, i kroppen och i måendet.
Vi finns här när du behöver oss 💛

14/10/2025

Vaccinationerna är igång 💉
Den här veckan, onsdag till fredag kl. 10.00–16.30, vaccinerar vi mot influensa och covid-19.

Just nu gäller detta för dig som är 75 år eller äldre och som fått en personlig kallelse från oss sedan tidigare.

03/10/2025

Att sluta röka eller snusa är inte alltid enkelt men det är en av de viktigaste gåvorna du kan ge dig själv och din hälsa.

Visste du att rökning ökar risken för cancer, hjärt- och lungsjukdomar, blodproppar och gör att kroppen läker sämre? Även snus påverkar med högre blodtryck, risk för hjärt-kärlsjukdom och skador på tandköttet.

Hos oss kan du få stöttning av vår sjuksköterska Adina 💛Hon finns här för att lyssna, ge råd och guida dig steg för steg mot ett tobaksfritt liv.

💬 Vill du veta mer eller boka tid? Hör av dig till oss på Wasa Vårdcentral.

29/09/2025

Idag uppmärksammar vi Världshjärtdagen. 💛

Hjärtat är vår livsmotor, men också något vi ofta tar för givet. Enkla val kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, som fortfarande är en av de vanligaste dödsorsakerna i Sverige.

Många hjärt- och kärlsjukdomar kan förebyggas genom små förändringar i vardagen: mer rörelse, sund kost och bra sömn, men också genom att undvika rökning och minska alkoholintaget.

Ta hand om ditt hjärta, det slår för dig varje dag. 💚

🔗På 1177.se kan du läsa mer om symptom, sjukdomar och vad du själv kan göra för att stärka din hjärthälsa.

25/09/2025

En dag hos fysioterapeuten kan innehålla allt från samtal och undersökning till träning och behandling. Alltid med målet att du ska må bättre och kunna leva livet fullt ut. 🌿

23/09/2025

Denna vecka (39) är det Hälsoveckan i Jönköping 💛 En hel vecka fylld med aktiviteter, föreläsningar och rörelseglädje, för alla åldrar, med fokus på hälsa och välmående.

Kan du inte delta i någon av aktiviteterna? Det räcker långt med små steg i vardagen: ta en kort promenad, sträck på kroppen några minuter eller dansa loss i vardagsrummet. Det viktiga är att hitta det som får dig att må bra 🌿

Vi hejar på dig, varje steg räknas, och vi vill påminna dig om att ta hand om dig själv, på ditt sätt 💛

✨ Tips: kika gärna i kommunens program och se vilka aktiviteter som passar dig!

19/09/2025

Wasa Äldremottagning riktar sig till dig som är 75 år eller äldre och som inte har hemsjukvård.

Vi vill göra kontakten enklare och tryggare, därför får du ett direktnummer till en sjuksköterska. Det betyder att du lättare kan nå oss och vi försöker se till att du får prata med samma person när du ringer.

👉 För mer information och för att få ditt direktnummer, säg till i receptionen eller prata med oss vid ditt nästa besök, så hjälper vi dig vidare.

16/09/2025

Se nedan för information gällande vaccination under hösten med start vecka 42.
Kallelse kommer skickas till våra patienter 75+ med tider för vaccination. Drop-in tider kommer även finnas tillgängligt. Mer information kommer framöver.

11/09/2025

I veckan har personalen fått den årliga uppdateringen av HLR-kunskaperna ❤️🫁 Ni ska vara i trygga händer!

09/09/2025

Idag uppmärksammar vi Fysioterapins dag och Isak och Lukas, våra rörelsehjälte 💛 Var med och fira med enkla övningar:

▪️Axelrullning: rulla axlarna mjukt framåt och bakåt, 10 gånger.
▪️Bensträck: sitt på en stol, sträck ut ett ben i taget och håll några sekunder.
▪️Armcirklar: sträck ut armarna åt sidan och gör lugna cirklar framåt och bakåt.

Varje liten rörelse gör skillnad för kroppen och för välmåendet.

05/09/2025

‼️
Idag 5 september klockan 12:30 sker ett planerat avbrott i IT-tjänster och system i hela regionen.

Vår telefon fungerar in till oss och vi kan återkomma på hemligt nummer.

Vi kommer inte åt våra system och kan inte läsa journalanteckningar.

Vi vill be er om möjligt:
- Sök vård en annan dag

Självklart är du välkommen att höra av dig om ditt ärende är akut!
‼️

Region Jönköpings län genomför ett planerat IT-arbete fredagen den 5 september mellan 12:30 och 17:30. 1177 och 112 påverkas inte, men regionens direktnummer ...