Första Hjälpen - www.forstahjalpen.nu

04/09/2025

HLR-rådet tar över Hjärtsäker zon För tio år sedan lanserade Hjärt-Lungfonden konceptet Hjärtsäker zon för att skapa trygga miljöer med tillgång till hjärtstartare i Sverige. Nu tar Svenska HLR-rådet över ansvaret för Hjärtsäker zon. I ... Läs mer

25/08/2025

Magnus och hans stora kärlek Maja har försökt få barn i två års tid. Maja är fullt frisk och när paret får det glada beskedet om att hon är gravid blir de överlyckliga.

Men en söndagsmorgon har Maja plötsligt slutat andas och Magnus måste agera snabbt. Han ringer 112 och sätter igång med HLR.

– Jag tror att jag upplevde allt under de elva minuterna. Alla känslor som finns inom en människa.

Tack vare hjärt- och lungräddningen och SOS-operatören lyckades Magnus hålla Maja och fostret vid liv tills ambulansen kom. Då släppte allt och han bröt ihop.

– All oro som jag hade känt fick te sig i uttrycket att jag bara skrek och grät.

Maja och deras nu 8 månaders gamla son klarade sig, och Magnus understryker vikten av att kunna HLR.

– Den lilla insatsen jag gjorde under elva minuter räddade livet på två personer, eller tre personer egentligen. För jag vet inte vart jag hade varit idag om de inte hade överlevt.

Hör hela berättelsen i P3 Verkligheten: https://www.sverigesradio.se/avsnitt/magnus-desperata-11-minuter-nar-gravida-sambon-fick-hjartstopp

15/08/2025

17/07/2025

📍IRONMAN 70.3 Jönköping 🗓 Helgen 5–6 juli 2025
IRONMAN 70.3 European Championship 2025 - 6 juli + 🏅 4:18:4-loppet – lördag 5 juli
För drygt en vecka sedan stod Jönköping värd för en av Europas största triathlontävlingar, IRONMAN 70.3 European Championship 2025. Ett lopp som inte bara lockade internationella deltagare i världsklass, utan också fungerade som kval till IRONMAN 70.3 World Championship 2025 och 2026.
Staden fylldes av pannben, publik och passion när atleterna tog sig an simning, cykling och löpning genom våra småländska landskap, i en tävling som ställer höga krav både fysiskt och logistiskt.
Bakom kulisserna pågick ett intensivt och välkoordinerat säkerhetsarbete. Första Hjälpen www.forstahjalpen.nu, är tacksamma för förtroendet att ha fått ansvara för Race Command, hjärtat av tävlingens operativa samverkan.
Tillsammans med SOS, räddningstjänst, polis, lifelink och tävlingsledning arbetade vi i ”battle room” för att följa varje rörelse via GPS och säkerställa att resurser var rätt placerade vid rätt tid. Med ett gemensamt mål: en trygg och säker tävling för alla deltagare och funktionärer.
Ett stort tack till hela teamet på IRONMAN och till alla som gjorde detta möjligt.
/Tack från Henrik och Jacob på Första Hjälpen.

23/05/2025

Magnetkamerabilder avslöjar skador från långvarigt bruk av höga doser lustgas och visar ärr på ryggmärgen – skador som riskerar att bli bestående och liknas med sjukdomen MS. – Ju fler ärr, desto större risk att få nedsatta kroppsliga funktioner, säger Lucas Lönn, neuroradiolog.

03/04/2025

✅ Avancerad HLR (A-HLR) i fullskalig simulering!
I fredags genomförde vi en avancerad hjärt-lungräddningsutbildning på Art Clinic Jönköping, där vi skapade realistiska scenarion med den senaste tekniken:
🔹 App-styrd simulator för dynamiska patientreaktioner med avancerad luftväg.
🔹 App-styrd hjärtstartare med rytmtolkning
🔹 App-styrt övervak av vitalparametrar
🔹 Läkemedelsadministrering & blodgastolkning
🔹 4H & 4T – identifiering och åtgärd av reversibla orsaker
Vi utmanade deltagarna med medicinska akutsituationer, anpassade med realistiska parametrar, blodgaser och utklädning för att spegla verkligheten. Scenariona omfattade bl.a.:
⚡ Intoxikation
⚡ Hypoglykemi
⚡ Hypoxi
⚡ Tromboembolism
💡 Fullskalig simulering ger en ovärderlig träning i teamdynamik, beslutsfattande och akutmedicinska åtgärder – allt för att skapa tryggare och mer kompetenta vårdgivare.
🩺 Vid ROSC (Return of Spontaneous Circulation) tränades deltagarna även i ABCDE-bedömning för att optimera den fortsatta vården och förbättra patientens chans till överlevnad.
📍 Veckan innan detta var vi också med och examinerade på Karolinska Institutet under deras läkarprograms sista termin. Under tre dagar bedömde vi studenter i liknande moment, där de fick hantera avancerade akutsituationer och visa sin kliniska färdighet inför examen.
Vill du också ta din akutmedicinska kompetens till nästa nivå? Hör av dig så skräddarsyr vi en utbildning för din verksamhet! 📩

03/04/2025

📣 We are pleased to announce that we have published the 2025 Preprint Draft Consensus on Science with Treatment Recommendations (CoSTR) summary in the Preprint section of our website.
🌟To read the full statement along with the appendices, please click the link 👉 https://ilcor.org/publications/preprint

10/02/2025

🥁Fina siffror!🥁
Nu kan vi rädda liv i merparten av Sverige med hela 14 regioner anslutna, och i Norden tryggar vårt system 14 miljoner människor! Vi är oändligt glada och stolta över det stora engagemanget hos frivilliga, regioner och blåljusverksamheter. ❤Tillsammans räddar vi liv!

24/12/2024

God jul från oss på www.forstahjalpen.nu! 🎄
I år har vi valt att skänka 14 000 kr till Barncancerfonden som en del av vår julgåva🎅🏻🤶🏻.
Vi är stolta över att kunna bidra till deras viktiga arbete och hoppas att vår gåva kan göra skillnad för barn och familjer som behöver det som mest. ❤️
Tack till våra fantastiska medarbetare och kunder som gör detta möjligt – tillsammans kan vi skapa något större. 🌟
Vi önskar er alla en riktigt god jul och ett gott nytt år!🥰

10/12/2024

Det förgångna året har vi haft förmånen att flertalet gånger utbilda lärarna på Nifsarps gymnasieskola i första hjälpen, hjärtlungräddning och hjärtstartare med scenarioträning! 💡 ❤️
Vi som håller utbildningen är specialistsjuksköterskor med instruktörscertifikat via HLR-rådet – alltid med målet att ge både kunskap och trygghet i akuta situationer. 🚑💨👩🏻‍🎓
📍 Förmiddagen kl08:00-12:00:
Vi börjar dagen med teori och praktiska övningar inom första hjälpen, hjärtlungräddning och hjärtstartare enligt Arbetsmiljölagen (AFS 1999:7).
Deltagarna fick lära sig:
✔️ L-ABC (Livsfarligt läge, Andning, Blödning, Chock).
✔️ Kontroll av livstecken och hur man larmar rätt.
✔️ Åtgärder vid medvetslöshet, stabilt sidoläge, och luftvägsstopp.
✔️ Hjärt-lungräddning och användning av hjärtstartare.
✔️ Hur man stoppar blödning, lägger förband, och förebygger cirkulationssvikt.
✔️ Att agera på en olycksplats och hantera vanliga sjukdomstillstånd som t.ex. stroke, Kramp/epilepsi, hjärtinfarkt, diabetes, allergier, frakturer, brännskador och mycket mer.
✔️ Stöd vid psykiska reaktioner.
Se utbildning —> https://forstahjalpen.nu/utbildningar/forsta-hjalpen/
🎭 Eftermiddagen kl12:45-16:00:
Nifsarp tog det ett steg längre och ville ha med realistiska scenarier där skådespelare, sminkade för att simulera olika skador, skapade en verklighetstrogen träningsmiljö för lärarna. Som till vardags har elever i både klassrum, verkstad, tunga fordon och i skog.
Den här typen av utbildningar med scenario (D-HLR) är inte bara lärorika utan också en energiboost för personalen – nästan som en kickoff! Tack för ert engagemang och vilja att göra skillnad! 🌟
Se utbildning —> https://forstahjalpen.nu/utbildningar/d-hlr/

14/11/2024

31/10/2024

⭐ ILCOR is currently publishing a number of Draft Consensus on Science and Treatment Recommendations (CoSTRs) for public comment.
For more information on ILCOR science process
👉 https://ilcor.org/news/keeping-up-to-date-with-ilcor-science