Studio Balans KBT och Stressmottagning

29/04/2026

Breathwork,breatwork,breathwork…….🌬️
Härliga dagar fyllda med erfarenhetsutbyte om andetagets magi🤍

Schemat kommer utökas med klasser i Breathwork. Håll utkik, mer info kommer längre fram.

02/04/2026

Önskar Er alla en riktigt fin och avkopplande påskhelg☀️🐣🌼💛🤗

30/03/2026

08/03/2026

Idag är det Internationella kvinnodagen och jag tänker på alla kvinnor som gått före oss och öppnat dörrar för oss som kommit efter. Kvinnor som haft modet, kraften, viljan och styrkan att stå upp, trotsa normer och gå sin väg – ofta till ett högt pris.

Tack vare dem är vi där vi är idag!

Samtidigt vet vi att arbetet inte är klart. Vi har fortfarande inte lika lön för lika arbete. Kvinnor utför fortfarande en stor del av det osynliga arbetet – hemma, på jobbet och i samhället. Våld i nära relation är ett stort samhällsproblem och drabbar inte bara den utsatta utan ofta även barn och andra närstående.

Och när vi ser vad som händer i omvärlden, där utvecklingen på många håll går mot det mer konservativa och där krig allt oftare får gå före diplomati, blir det ännu tydligare. Vi behöver fortsätta stå upp med mod, omtanke och gemenskap för ALLA individers lika värde.

Vi behöver fortsätta!

För oss själva, för varandra och för de generationer som kommer efter oss🧡

06/01/2026

VÄLKOMNA PÅ YOGAKURS🪷

Låt 2026 bli det året då du blir starkare och rörligare än någonsin! I februari startar Helén Langeland grundare av FysioKliniken upp en yogakurs i samarbete med Studio Balans.

Under 10 tillfällen går Helén igenom ViryaYogans 10 moduler. Virya Yoga bygger på biomekanik och medveten rörelse tillsamans med ditt andetag , vilket innebär att vi guidar kroppen på ett sätt som är hållbart, stabilt och funktionellt. Varje klass har ett tydligt fokus, så att du får tid att känna, förstå och integrera rörelserna – både fysiskt och mentalt. Allt sker i en lugn, pedagogisk takt, där du blir guidad i varje rörelse.

Du behöver inga förkunskaper – kursen passar lika bra för dig som är ny till yoga som för dig som vill fördjupa din praktik på ett tryggt sätt. Här är alla välkomna!
Fokus på säkerhet, tydlighet och kroppens egna förutsättningar. En varm och tillåtande miljö där du får landa i dig själv.

Anmälan sker via Time Center.

Kursen startar tisdag 3 februari 17:30🧘‍♀️

Varmt välkommen💫

05/01/2026

God fortsättning🌟

Nu börjar julhelgerna gå mot sitt slt och jag hoppas att ni alla fått en fin start på det nya året. Den 12 januari börjar det ordinarie schemat och vi ser fram emot ett nytt år tillsammans med er alla💝

Det kommer dyka upp en del nyheter så håll utkik så du inte missar något. Vi ses snar🤗

Varmt välkommen in i värmen och gemenskapen på Studio Balans💫

15/12/2025

Redo för alla yogisar i det mysiga decembermörkret💫

07/12/2025

Ännu en helg där jag fått fördjupa mig i gongarnas magiska värld. Så fascinerande hur vibrationer påverkar oss på så många olika sätt.

Onsdag 10/12 är det sista Gongbadet innan jul - 3 platser kvar(((🛎️)))

Varmt välkommen att boka
via TimeCenter💫

28/11/2025

Ge bort en stunds stillhet – presentkort som julklapp🎁

Om du vill ge bort något meningsfullt och omtänksamt i jul, finns presentkort för både yoga och Gongbad. En fin gåva till någon du tycker om – eller till dig själv💫❤️

24/11/2025

På söndag 30/11 håller Johan på The Healing Feeling öppet hus mellan kl. 14-17

Kom och prova på en Fascia Release behandling och passa på att gå en tipsrunda och var med på utlottningen av en timme gratis Fascia Release behandling🎉

Varmt välkommen💫

26/10/2025

Den här helgen har jag fördjupat mig i gongarnas magiska värld ✨
Det är så fascinerande att allt mer forskning visar hur ljud och vibrationer påverkar oss på djupet – stillar sinnet, släpper spänningar och stödjer kroppens egen läkning.

Nästa Gongbad är på onsdag 29/10 – en chans att sjunka in i stillhet, vila och vibrationer som omfamnar hela dig. Ta gärna med någon som inte upplevt detta tidigare – det är något som måste upplevas, inte förklaras.

Varmt välkommen att boka din plats💫