Studio Balans KBT och Stressmottagning

Hem
Sverige
Jönköping
Studio Balans KBT och Stressmottagning

Studio Balans erbjuder ett helhetskoncept med samtalsterapi, coachning, olika former av yoga, gongbad och workshops.

Hit kommer du för att få en paus från vardagens brus för att hämta ny kraft och energi. Vi vänder oss till både privatpersoner och företag

06/01/2026

VÄLKOMNA PÅ YOGAKURS🪷

Låt 2026 bli det året då du blir starkare och rörligare än någonsin! I februari startar Helén Langeland grundare av FysioKliniken upp en yogakurs i samarbete med Studio Balans.

Under 10 tillfällen går Helén igenom ViryaYogans 10 moduler. Virya Yoga bygger på biomekanik och medveten rörelse tillsamans med ditt andetag , vilket innebär att vi guidar kroppen på ett sätt som är hållbart, stabilt och funktionellt. Varje klass har ett tydligt fokus, så att du får tid att känna, förstå och integrera rörelserna – både fysiskt och mentalt. Allt sker i en lugn, pedagogisk takt, där du blir guidad i varje rörelse.

Du behöver inga förkunskaper – kursen passar lika bra för dig som är ny till yoga som för dig som vill fördjupa din praktik på ett tryggt sätt. Här är alla välkomna!
Fokus på säkerhet, tydlighet och kroppens egna förutsättningar. En varm och tillåtande miljö där du får landa i dig själv.

Anmälan sker via Time Center.

Kursen startar tisdag 3 februari 17:30🧘‍♀️

Varmt välkommen💫

05/01/2026

God fortsättning🌟

Nu börjar julhelgerna gå mot sitt slt och jag hoppas att ni alla fått en fin start på det nya året. Den 12 januari börjar det ordinarie schemat och vi ser fram emot ett nytt år tillsammans med er alla💝

Det kommer dyka upp en del nyheter så håll utkik så du inte missar något. Vi ses snar🤗

Varmt välkommen in i värmen och gemenskapen på Studio Balans💫

15/12/2025

Redo för alla yogisar i det mysiga decembermörkret💫

07/12/2025

Ännu en helg där jag fått fördjupa mig i gongarnas magiska värld. Så fascinerande hur vibrationer påverkar oss på så många olika sätt.

Onsdag 10/12 är det sista Gongbadet innan jul - 3 platser kvar(((🛎️)))

Varmt välkommen att boka
via TimeCenter💫

28/11/2025

Ge bort en stunds stillhet – presentkort som julklapp🎁

Om du vill ge bort något meningsfullt och omtänksamt i jul, finns presentkort för både yoga och Gongbad. En fin gåva till någon du tycker om – eller till dig själv💫❤️

24/11/2025

På söndag 30/11 håller Johan på The Healing Feeling öppet hus mellan kl. 14-17

Kom och prova på en Fascia Release behandling och passa på att gå en tipsrunda och var med på utlottningen av en timme gratis Fascia Release behandling🎉

Varmt välkommen💫

26/10/2025

Den här helgen har jag fördjupat mig i gongarnas magiska värld ✨
Det är så fascinerande att allt mer forskning visar hur ljud och vibrationer påverkar oss på djupet – stillar sinnet, släpper spänningar och stödjer kroppens egen läkning.

Nästa Gongbad är på onsdag 29/10 – en chans att sjunka in i stillhet, vila och vibrationer som omfamnar hela dig. Ta gärna med någon som inte upplevt detta tidigare – det är något som måste upplevas, inte förklaras.

Varmt välkommen att boka din plats💫

10/09/2025

✨ 10 september – Suicidpreventiva
dagen ✨

Varje år förlorar vi omkring 1500 personer i Sverige i suicid. Det är fem gånger fler än de som omkommer i trafikolyckor och bränder tillsammans.

Fortfarande finns ett stigma kring att prata om det – men varje samtal kan göra skillnad!

När jag ser tillbaka på mina snart 40 år i arbetslivet minns jag hur vi förr lärdes att ”inte väcka den björn som sover”. Idag vet vi tack och lov bättre! Att våga fråga och tala om det svåra kan inge hopp och göra skillnad. Med ödmjukhet, glädje och tacksamhet bär jag med mig de tillfällen då jag fått följa människor som hittat tillbaka till ljuset i tunneln – en påminnelse om att det alltid finns hopp❤️

Låt oss fortsätta bryta tystnaden. Ingen ska behöva bära mörkret ensam❤️

04/09/2025

✨ 4/9 Dagen för ungas psykiska hälsa ✨

Idag vill jag uppmärksamma en dag som påminner oss om något väldigt viktigt – att bryta stigmat kring psykisk ohälsa och skapa utrymme för unga att må bra.

I dagens samhälle saknar många unga känslan av meningsfullhet, delaktighet och möjlighet att påverka sin egen framtid. Stress, oro och höga krav är tyvärr vardag för alltför många.

Därför är det avgörande att det finns resurser, stöd och trygga forum som kan fånga upp och stärka den yngre generationen – vår framtid💫

Låt oss prata mer, lyssna mer och finnas här! Tillsammans kan vi göra skillnad💚

01/09/2025

✨ Nu är Johan på plats och redo att erbjuda Fascia Release✨

För att fira starten finns ett riktigt fint erbjudande:
💆‍♂️ Köp 3 behandlingar (60 min) – betala bara för 2!
Så här beskriver Johan Fascia Release: En djupt avslappnande och effektiv behandlingsmetod som löser upp spänningar i kroppens fascia (bindväv), skapar bättre förutsättningar för läkning inifrån och hjälper kroppen att återfå sin naturliga hållning och balans. Varje tillfälle inleds med ett kort samtal där vi pratar om hur du mår och vad du behöver. Själva behandlingen påminner om massage, men fokuserar på att frigöra fascians flöde. Jag arbetar mjukt men noggrant genom benen, ryggen, nacken och avslutar med ansiktet. Behandlingen passar dig oavsett om du söker på grund av stress, värk, stelhet, nyfikenhet eller bara vill ha en skön stund med djup avslappning.

Varmt välkommen 💛
👉 Boka enkelt via Bokadirekt: The Healing Feeling – Fascia Release

20/08/2025

✨Den fullständiga avkopplingen✨

När gongarna tonat ut är allt stilla! Som att sväva i ett mellanrum – där kroppen vilar och själen får landa!

Tack alla fina deltagare som kom till höstens första Gongbad🙏🏻🩵

Vill du också känna hur vibrationerna bär dig in i stillhet och återhämtning?

Nästa gongbad är onsdagen den 3 september 17:30. Varmt välkommen att boka via Time Center💫

18/08/2025

Redo för höstens första yogaklass🧘‍♀️Så roligt att träffa alla igen🎉

Adress

Vallgatan 2A
Jönköping
55316

Webbplats

http://studiobalansjkpg.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Studio Balans KBT och Stressmottagning postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Studio Balans KBT och Stressmottagning:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Jönköping?

Dela

Typ

Psykoterapeut