05/02/2026
Vi pratar alldeles för lite om vår relation till mat.
Och alldeles för mycket om vad vi borde äta.
Som småbarnsmamma har jag sett hur lätt maten blir ännu ett krav.
Ännu ett projekt.
Ännu en sak som ska “lösas”.
Och mitt i livet, barnen, tröttheten, jobbet – så tappar vi bort det viktigaste.
✨ Mat är relation. Inte prestation.
Jag har själv varit där.
Där maten blir kontroll, skuld eller stress.
Där man vill göra “rätt” – men mest känner sig fel.
Det är precis därför jag coachar som jag gör idag 💛
Med förståelse för livet som pågår.
För barn som behöver förebilder, inte regler.
För vuxna som redan bär mycket.
Hos mig handlar det inte om perfekta tallrikar.
Utan om trygghet, struktur och att bygga en relation till mat som håller – även när livet är stökigt.
Mitt liv inspirerar mina klienter.
Och mina klienter inspirerar mig – varje dag.
Det är så coachning ska kännas 🤍
✨ Vill du ha en mänsklig, normal coach som förstår livet på riktigt? 🌱 Haka på – sista platserna stänger 9 februari
