Johannas Hälsoliv

Hem
Sverige
Jönköping
Johannas Hälsoliv

Hälsa ska vara en livsstil - inte en diet.
- Personlig Tränare & Kostrådgivare

22/12/2025

December behöver inte vara perfekt.
Inte avancerade julbak, dyra dekorationer eller ett hem som ser ut som ett magasin.

Barnen kommer ändå inte minnas hur granen såg ut…
Men de kommer minnas hur ni hade det tillsammans.

Stunderna.
Skratten.
Att göra något enkelt ihop, utan krav och prestationsstress.
Du behöver inte “leverera” julen.
Du får bara vara i den — precis som du är. 🤍✨

17/12/2025

Hälsa som funkar mitt i livet 🤍
Med barn, vardag, jobb, träning och allt däremellan.

Tillbaka till Husman 2026 är för dig som vill:
✅ äta vanlig mat
✅ få struktur utan förbud
✅ bygga rutiner som håller över tid
✅ känna dig stark – i kroppen och i vardagen
✅ vara en förebild för dina barn

Inga quick fixes. Inga dieter.
Bara hållbara vanor, steg för steg – anpassade efter ditt liv.

Förbokningen för januari är öppen
👉 fri startavgift, 20 % rabatt & garanterad plats

Redo att göra hälsa enklare nästa år? ✨
Skicka in en intresseanmälan så berättar jag mer!
www.coachjohanna.se

16/12/2025

Julen handlar egentligen inte om perfekta hem, perfekta bak eller perfekta traditioner.Den handlar om närvaro, värme och att orka vara med — inte om att hinna allt.

Och ja… jag vet att det är svårt.

Krav, jämförelser och stress smyger sig lätt på.
Men du förtjänar en jul som känns, inte en som bara ska klaras av. ✨

15/12/2025

Saffranssnittar med vit choklad & havssalt… alltså drömmen 😍✨ Knapriga, smöriga och med den där perfekta balansen mellan sött och salt. Och dessutom superenkla att slänga ihop!

Du vispar bara ihop smör, socker, saffran, vanilj och sirap → blandar ner mjöl & bakpulver → formar två längder och toppar med hackad vit choklad.
In i ugnen 12 min, strö på lite havssalt och skär i snitt.
Klart! 🤤💛

Spara receptet och testa i veckan vetja — de här försvinner alltid först på kakfatet!

13/12/2025

Bilder från bästis bröllop för någon vecka sedan som måste få ta plats i flödet 🤍

12/12/2025

Någon som vågar testa på lunchen med sin kollega idag?😅

(Jag bröt inte foten)

Trevlig helg ❤️

10/12/2025

Just nu är många av oss mer slitna än starka – mörker, julstress, vab och fulla kalendrar gör sitt.
Men vet du?

De där halvdana passen räknas också.
Att dyka upp i december är ibland större än själva träningen.
Så om du också gäspat dig igenom ett pass idag — du är inte ensam 🤍✨

09/12/2025

Det här receptet är överallt just nu – och jag förstår varför 😍✨

Vaniljkvarg + saffran + varma hallon + smulade pepparkakor…
Alltså julstämning på en sked.
Perfekt som frukost, mellanmål eller när du bara vill ha något snabbt, gott och lite juligt utan krångel.

Testa du med och tacka mig sen 😉✨

Adress

Johannas Hälsoliv
Jönköping
55323

Telefon

+46735260186

Webbplats

https://coachjohanna.se/halsokampen/, https://coachjohanna.se/halsokampen/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Johannas Hälsoliv postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Johannas Hälsoliv:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Jönköping?