https://kroppsverkstanyogarummet.zoezi.se/shoppa, https://kroppsverkstan-yogarummet.org/

Yogarummet Björkhagen /Bagarmossen, Halmstadsvägen 41, Johanneshov (2025)

13/09/2025

Söker du en lokal till att hålla utbildningar, workshops, helg retreats ?

09/09/2025

Meditations Workshop

På Yogarummet Bagarmossen den 20/9, kl. 13.30–17.30

Känner du dig ibland spänd, stressad eller frånkopplad? Vill du förstå hur meditation kan hjälpa dig att slappna av i kropp och sinne, samt fördjupa din självmedvetenhet? Denna workshop är ett unikt tillfälle att lära dig meditationsmetoder som enkelt kan tillämpas i vardagen.

Förutom de undervisade delarna kommer du att få delta i ett guidad yogapass som är särskilt utformat för att balansera och förbereda kroppen och sinnet för djupare meditation, samt en guidad meditation.

Du kommer att få utforska två kraftfulla meditationsmetoder:

Självutforskning (Self-Inquiry) är konsten att vända sig inåt för att upptäcka vad som verkligen pågår. Vi frigör blockerad energi, släpper spänningar och får tillgång till vår inre visdom. Denna praktik för in meditationen i vardagen – den löser upp rädsla, ilska och sorg, så att vi kan leva med mer glädje, kreativitet och inspiration.

Mantrameditation innebär att man upprepar en enkel, helig fras – en effektiv metod som finns i alla traditioner för att lugna sinnet och känslorna. Den skapar inre frid, lyfter vår energi och leder oss varsamt in i meditation.

Workshopen är öppen för alla nivåer – från nybörjare till erfarna yogis.

Lärarna

Swami Turiyananda är meditationslärare som bor i Melbourne, Australien. Han har över 20 års erfarenhet av meditation, självutforskning och tantrisk filosofi. Han delar ett jordnära och medkännande sätt att närma sig inre utveckling och brinner för att hjälpa andra att navigera sitt inre landskap och leva med klarhet, glädje och syfte.

https://turiyananda.com.au/

Karin Ångström Hogg har en lång relation till yoga och är ursprungligen utbildad inom traditionell hatha-yoga med fokus på en holistisk syn på hälsa, andlig utveckling och meditation. Hon har även utbildat sig inom vinyasa och yinyoga, samt är konstterapeut och reikimästare.

www.bodysoulholistic.com

Boka din plats via e-post: karin@bodysoulholistic.com

Pris: 400 kr via Swish 073-155 58 81

Plats: Yogarummet Bagarmossen, Lagaplan 1, T-Bagarmossen

03/09/2025

Välkommen på Laughter workshop och upplev de otroliga fördelarna med skratt för din hälsa och ditt välbefinnande!
✨28 september med Vlada Liinenko.

I denna workshop får du utforska skrattets läkande kraft, ett enkelt men kraftfullt verktyg för att stärka kroppen, lugna sinnet och öppna hjärtat.

Skratt stärker immunförsvaret, minskar stress, lyfter humöret och skapar djupare kontakt, både med andra och med ditt inre jag.
Tillsammans kombinerar vi skratt och medveten andning för att släppa spänningar, gamla smärtor och stress och istället bjuda in lugn, närvaro och livsglädje.

Både andning och skratt höjer vår energi, förändrar vårt sinnestillstånd och hjälper oss att känna oss mer öppna, avslappnade och levande. Dessutom frigör skratt kroppens egna ”må bra”-hormoner, vilket ger en djup och naturlig känsla av välbefinnande.

Ge dig själv en stund av glädje, närvaro och ny energi där du får frigöra ditt skratt, andas fritt och uppleva den glädje som redan finns inom dig!

Tid: 14.30-16.00

Plats: Yogarummet Björkhagen, Halmstadsvägen 43, ingång via caféet Bonne Femme , T-Björkhagen

Pris: 380 kr (medlemspris: 304 kr)

Anmälan via hemsidan kv-yr.org eller länk:
https://kroppsverkstanyogarummet.zoezi.se/workshops?kurs=laughter-workshop-skratta-dig-till-halsa-och-gladje-bjorkhagen

22/08/2025

Välkommen till en transformerande ljudresa med Mateusz och Ulf.

✨20 september

Följ med på en unik ljudupplevelse där uråldriga Sound Healing-instrument berör dig på djupet – ända in på cellnivå. Mateusz & Ulf bjuder in till ett tillstånd av inre stillhet, där klangens kraft får verka genom hela din kropp och ditt medvetande.

Genom majestätiska gongs, flöjt, duduk, tower of strings, didgeridoo och enorma kristall- och klangskålar skapas ett landskap av ljud som omsluter dig – kraftfullt, helande och djupt närvarande.

Instrumenten kombineras medvetet enligt den senaste forskningen inom ljudterapi, för att harmonisera nervsystemet, släppa spänningar och stärka kroppens naturliga läkning.

Du behöver inga förkunskaper – bara ett öppet sinne. Kom som du är, lägg dig ner, slappna av och låt ljudvågorna föra dig in i ett tillstånd av stillhet, balans och inre resa.

Tid: 15.30-17.30

Plats: Yogarummet Björkhagen, Halmstadsvägen 43, ingång via caféet Bonne Femme , T-Björkhagen

Pris: 420, Medlemspris: 336 kr

Anmälan: https://kroppsverkstanyogarummet.zoezi.se/workshops?kurs=sound-bath-with--mateusz-krawiec--ulf-watte--bjorkhagen

13/08/2025

På måndag, den 18/8, startar höstterminen och vi känner oss mer än redo att ta emot både dig som redan tränar hos oss, men också dig som vill börja träna hos oss.
Detta vill vi fira med en vänkampanj!🎉🥰

Träna tillsammans och få en månad gratis!

Har du en vän som redan tränar hos oss? Eller vill ni båda börja samtidigt?

Då får båda två en gratis månad när ni:
- Tecknar medlemskap samtidigt
- Eller om en av er redan är medlem och den andra tecknar nytt

Kampanjen gäller följande kort:
- 6 eller 12 månader autogiro
- Periodkort halvår
- Periodkort Helår

Hos oss kan du dessutom skräddarsy ditt medlemskap:
Träna på en valfri studio, två studios – eller alla våra studios

Valet är ditt!

Kontakta oss när du gjort ditt köp med din väns namn så lägger vi in fri månad.
Gäller fram till 31/8

Du hittar länk till vår webshop på vår hemsida:
kv-yr.org

12/08/2025

Välkommen till en djupgående och återhämtande workshop där du får landa i kroppen, stilla nervsystemet och återknyta till din inre livskraft.

✨30 Augusti

Tanden Kokyu – som betyder bukandning på japanska – är en självläkande metod där kraftfulla rörelser längs kroppens meridianer kombineras med djupa andetag från magen. Praktiken är enkel men transformerande – du sitter ner under hela övningen (på golvet eller stol), vilket gör den tillgänglig för alla, oavsett dagsform, rörlighet eller tidigare erfarenhet.

Genom tekniken stimuleras energibanorna, lymfsystemet, blodcirkulationen och vagusnerven, vilket aktiverar kroppens lugn- och ro-system. Syreupptagningsförmågan ökar, och du får tillgång till både ny energi och en djup, läkande vila. Många upplever en känsla av vitalisering, emotionell lättnad och inre klarhet – som efter ett träningspass, men utan ansträngning.

Tanden Kokyu har också visat sig vara ett ovärderligt stöd för att balansera humör, minska stresspåslag och stötta kroppen genom hormonella skiften, särskilt under klimakteriet och övergångsåldern. Praktiken hjälper dig att hitta kraft och stabilitet i en tid av förändring.

Titti delar denna metod som en levande tradition, förmedlad från hennes japanska mamma som lärde sig den av en mästare i Japan på 1980-talet. Det är en unik skatt som inte finns dokumenterad någon annanstans – ett muntligt arv som bär på visdom om kroppens självläkande förmåga.

Tanden Kokyu kan hjälpa dig att:

– stilla oro och stress

– sätta igång lymfsystemet och blodcirkulationen

– stimulera vagusnerven och lugna nervsystemet

– öka syreupptagningen

– balansera humör och hormoner under klimakteriet

– lösa upp spänningar och stagnation

– fördjupa kontakten med din kropp och intuition

– återknyta till din energi och livskraft

Oavsett om du är nybörjare eller har en etablerad kroppspraktik är du varmt välkommen. Det enda du behöver är nyfikenhet och en vilja att möta dig själv med närvaro.

Tid: 15.00-17.00

Plats: Yogarummet Björkhagen, Halmstadsvägen 43, ingång via caféet Bonne Femme Björkhagen, T-Björkhagen

Pris: 420 kr (Medlemspris: 336 kr)

Anmälan via länk: https://kroppsverkstanyogarummet.zoezi.se/workshops?kurs=tanden-kokyu--workshop-i-sjalvmassage-och-andning-med-titti-bjernr-bjorkhagen

03/08/2025

Passa på och njut av vår gratis utomhusyoga på Nytorps gärde nära Björkhagen🌿☀️

I två veckor till bjuder vi på 2 pass/veckan ute i det gröna.

🧘Måndagar 18.00-19.00 med Isabel Juréhn (4/8 & 11/8)

🧘Torsdagar 9.30-10.30 med Anneli Mahara (7/8 & 14/8)
Obs! På torsdagar hålls passet inne på Nytorpsbadets område

Yogan är nybörjarevänlig Hatha Yoga som passar alla oavsett tidigare erfarenheter.
Medtag egen matta eller filt till yogan.

Det är bara att dyka upp. Ingen föranmälan krävs.
Alla är välkomna – kom som du är och delta efter egen förmåga! 🧘💚🌿

03/08/2025

Välkommen på Nybörjarkurs i yoga (12 ggr)!

🧘Start 26 augusti

Kursen riktar sig till dig som är nybörjare och vill lära dig yogans grunder. �
Vi går igenom yogapositioner (asana), andningsövningar (pranayama) och kortare meditationstekniker. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans urgamla filosofi.

Vi kommer att gå igenom de vanligaste förekommande yogapositionerna och göra olika övningar för att öka din förståelse hur kroppen lättare kan hitta in i de olika positionerna. Även för att utveckla mer medvetenhet om din kropps möjligheter och begränsningar och undvika skador.

Efter kursen kommer du kunna delta på öppna yogaklasser.

Instruktör Anne Brolén

Lokal: Yogarummet Kurstudio, Halsmstadsvägen 41, T-Björkhagen

Tid: tisdagar 18.00-19.15

Anmälan via länken: https://kroppsverkstanyogarummet.zoezi.se/ovriga?kurs=nyborjarkurs-i-yoga-12-ggr-bjorkhagen

28/07/2025

Ikväll måndag kör vi igång igen med vår Gratis uteyoga på Nytorps gärde! 🤸🏻‍♂️🧘🌿

Passet börjar kl 18 på platsen där den årliga majbrasan hålls (intill Ystadsvägen 126)
Ikväll håller Ellen Thalberg i passet.

Shema för passen:

🌿Måndagar 18.00: 28/7, 4/8, 11/8

Nästa vecka börjar vi även med gratis uteyoga på torsdagsmorgnar

🌿Torsdagar kl 9.30: 7/8, 14/8
(Obs! Torsdagspassen hålls inne på Nytorps badets område)

Det är bara att dyka upp. Ingen föranmälan krävs.

Yogan är nybörjarevänlig Hatha Yoga som passar alla oavsett tidigare erfarenheter.
Medtag egen matta eller filt till yogan
Vid regn ställs yogapassen in.

🏃‍♀️‍➡️P.s Vill du ha mer fysisk svettig träning bjuder vi även på gratis Styrka & konditionspass måndagar kl 18 och fredagag kl 12. Gratis fram till 15 augusti.

Välkommen 🙏
Önskar vi på Kroppsverkstan & Yogarummet!

24/07/2025

Träning anpassad för dig som är gravida för att stärka upp kroppen inifrån och ut under graviditeten.

Vi fokuserar på effektiva, funktionella och skonsamma övningar från pilates och funktionell träning som stärker din kropp och förbereder dig inför förlossningen. Varje session innehåller element av styrka, rörlighet och kondition för att ge dig en allsidig och balanserad träning. Vi använder kroppen som motstånd och ibland gummiband.

Kursen passar för dig som är gravid i vecka 16 och framåt samt har en frisk graviditet.

Kursstart: 26 augusti

Plats: Plats: Kroppsverkstan & Yogarummet Behandlingscenter/Kursstudio, Halmstadsvägen 41, T-Björkhagen

Tid: Onsdagar 18.00-19:.00 (uppehåll 29/10 höstlov)

Pris: 2395kr

Länk till anmälan: https://kroppsverkstanyogarummet.zoezi.se/gravidyoga?kurs=gravidtraning-12-ggr-bjorkhagen

13/07/2025

Vi söker fler karmayogisar till vårt karmayogiteam på Yogarummet både i Björkhagen och Bagarmossen under Hösterminen.

Vi söker främst dig som kan hjälpa till på måndag och onsdag kvällar samt lördag förmiddagar, både på studion i Björkhagen och Bagarmossen.

Som karmayogi hjälper du till med att checka in deltagare på klasserna, ibland sälja drop-in & yogakort och registrera nya kunder i vårt medlemssystem.
Även städning och vissa trivsel skapande sysslor av lokalerna ingår.

Du behöver ha viss admin och kassavana och vara serviceinriktad samt kunna förbinda dig minst till terminens slut.

I ersättning får du ett träningskort som ger dig möjlighet att delta på alla våra pass hur mycket du vill både i Björkhagen & Bagarmossen under hela tiden du är karmayogi hos oss.

Intresserad?
Skicka då en kort presentation om dig själv och dina erfarenheter inom administration till: info@kroppsverkstan.org

29/04/2025

✨YINYOGA DELUXE med Erica Löfgren✨

Den 11 maj gästas vi av Erica Löfgren på Yogarummet Björkhagen som kommer att hålla en yinyoga deluxe klass för alla sinnen. Vi varvar traditionella asanas från Yinyogan och grunder från Kinesisk medicin, med mjuka flödande rörelser.

Vi stannar längre stunder i positioner, sittandes och liggandes, som arbetar med bindväven. Det ger Dig tid att möta dig själv, din kropp och andetag. Med kreativa intryck och verktyg så som avslappnande musik, vägledda meditationer, mantran, dofter, inspirerande orakel-kort, blir sinnena stimulerade och du kan fördjupa dig ytterligare i närvaron med dig själv.

TEMA- : ”Växtkraft” - våren är här! Elementet Trä välkomnar in till att vi planterar våra frön och fyller på med näring, så vi kan känna kraften till att sätta våra rötter och växa.

En utforskande resa i lugnt tempo - för sinne, kropp och själ! Passar alla oavsett bakgrund och erfarenhet.
Ta med anteckningsbok och penna.

Workshopledare: Erica Löfgren

Erica är en frilansande skådespelerska, teaterpedagog, manusförfattare och yogainstruktör med flera års erfarenhet i branschen. Hon är bland annat utbildad inom Yin Yoga via Embodied Flow, Authentic Hatha via Authentic Flow School, Sagoyoga under ledning av Barnyoga.com, samt kunskaper inom meditation, mindfulness och Tarot kort.

Tid: 14.00-16.00

Plats: Yogarummet Björkhagen, Halmstadsvägen 43, ingång via caféet Bonne Femme Björkhagen, T-Björkhagen

Pris 380 kr (Medlemspris: 304 kr )

Anmälan via länk https://kroppsverkstanyogarummet.zoezi.se/workshops?kurs=yinyoga-deluxe-med-erica-lofgren-bjorkhagen

Yogarummet Björkhagen /Bagarmossen

13/09/2025

09/09/2025

03/09/2025

22/08/2025

13/08/2025

12/08/2025

03/08/2025

03/08/2025

28/07/2025

24/07/2025

13/07/2025

29/04/2025

Adress

Telefon

Webbplats

Aviseringar

Kontakta Praktiken

Genvägar

Dela

Typ