22/12/2024
Hej!
Nu lackar det mot jul, och jag tänkte passa på att kort titta tillbaka på det gångna året samt även blicka lite framåt.
Det handlar om embodiment, meditation och multiplayer-meditation. Events jag varit på och event jag kommer hålla framöver.
Läs texten på min hemsida med bättre formatering:
https://einarmagnus.net/blog/xmas-2024
Eller här:
𝗔̊𝘁𝗲𝗿𝗯𝗹𝗶𝗰𝗸: 𝟮𝟬𝟮𝟰
=============
Det har varit ett händelserikt år.
𝗙𝗹𝘆𝘁𝘁
I januari flyttade jag till Stockholm och till en mysig liten lägenhet vid skogen tillsammans med Åsa. Jag hade lovat mig själv att aldrig flytta till Stockholm på grund av den stress och jäkt jag alltid känt att stockholmare präglas av, men efter nästan ett år här känner jag att det finns fickor av människor som har mycket mindre av det. Det känns också unikt att ha så nära till både kultur och natur som vi har här. Jag har tjugo minuters cykelväg till centrala Stockholm och bara fem minuters promenad till skogen.
𝗞𝗿𝗼𝗽𝗽𝘀𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶 𝗼𝗰𝗵 𝗲𝗺𝗯𝗼𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁
Jag har börjat ha klienter i Stockholm som kommer och får hjälp med allt från utbrändshetssymptom och -förebyggande, till personlig utveckling. Jag är otroligt dålig på att marknadsföra mig, men i gengäld kommer de flesta av de klienter som hittar mig tillbaka. Så det växer sakta. Jag ska bli bättre på marknadsföring nästa år.
𝗘𝗻𝘀𝗸𝗶𝗹𝗱 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
Jag har tagit meditation på större allvar igen och varit på några retreats. I våras var jag och träffade den lokala zenläraren, och jag tror att jag gjorde slt med zen där. I höstas deltog jag i ett retreat med Dustin DiPerna i Schweiz, där han introducerade Mahamudra, en tibetansk buddhistisk praktik, och jag tror att jag hittat ett nytt hem där (tills vidare?). Jag gillar klarheten i deras vy, och den ordnade progressionen i praktiken. Dessutom verkar Dustin vara en rätt inspirerande person.
Jag har gjort intressanta framsteg tycker jag, även om det är svårt att integrera dem i vardagen. Men jag förändras i grunden, steg för steg. Jag pratar gärna om medvetandet, eller “vakandet” som jag föredrar att prata om, men jag sparar till 2025 att skriva om det. Är du nyfiken så hör av dig.
𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗽𝗹𝗮𝘆𝗲𝗿-𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 (𝗠𝗽𝗠)
För kontext, läs kort om vad Överlämnat Ledarskap (🇬🇧Surrendered Leadership) är här: https://einarmagnus.net/öl
I år hjälpte jag till att organisera det nordiska gräsrots-circlinglägret “Nordic Circling Convergence” där alla erfarna utövare med koppling till Norden var välkomna. Det var tredje året vi samlades och första året där det helt organiserades genom Överlämnat Ledarskap (ÖL). Jag tyckte väldigt bra om upplevelsen och känner glädje över att vi har den gemenskapen för vår praktik. Det sker igen 2025 och är öppet för alla som deltagit på någon kurs som ger tillräcklig vana av ÖL. Exakt vad det betyder är inte 100% tydligt, men hör av dig ifall du undrar. “SASen” räcker definitivt.
Jag har också lett ÖL här och var, t.ex. helgkurser/-upplevelser i Amsterdam och Berlin, och jag ser fram emot att leda i Stockholm igen snart (mer om det nedan). Jag har varit lärare på en ledarutbildning utanför Stockholm, och är det också igen på den som började nu i december. Jag har också varit i ledargruppen på flera veckolånga kurser på mer avancerad nivå i Överlämnat Ledarskap, och jag ledde flera sessioner på The Tranformational Connection Festival i somras.
Där enskild meditation hjälper mig att gå på djupet, hjälper multiplayer-meditation mig att stabilisera det jag hittar, utveckla mina sociala färdigheter och läka de relationella sår jag bär på.
𝗩𝗮𝗿𝘂𝗺𝗮̈𝗿𝗸𝗲𝘀𝘀𝗸𝘆𝗱𝗱𝗲𝘁 𝗮𝘃 “𝗖𝗶𝗿𝗰𝗹𝗶𝗻𝗴”
Circling Europe (CE) lämnade The International Circling Federation på sensommaren när det stod klart för dem vad det skulle innebära att vara med. Det har inneburit att de (och kanske alla som lärt sig en praktik från dem) inte längre får använda ordet “circling” om den praktiken. Circling betyder något annat nu än det gjorde tidigare, formellt definierat i juridikvärlden.
CE har därför nu bytt namn till Transformational Connection (TC), och det verkar också vara ett av namnen de/vi kommer använda för praktiken. Jag leder för dem ibland och är “Senior Leader” hos dem, och hittills fortsätter jag använda “Surrendered Leadership” eller “Överlämnat Ledarskap” istället, för kontinuitet och tydlighet. Vi får se hur det utvecklas. Vi provar oss fram.
Jag beklagar framförallt att vi alla som tidigare kallade våra respektive praktiker för circling, nu kallar våra rätt lika praktiker för helt olika saker (ÖL, relatefulness, relationell mindfullness, etc). Det är förvisso bra, tycker jag, att vi differentierar och utforskar åt olika håll, och kanske bidrar olika namn till det, men det känns också bra att hålla ihop och att gemensamt verka för att etablera dessa viktiga praktiker. Jag testar ett tag att kalla hela fältet för multiplayer-meditation (MpM).
Och i ärlighetens namn är det vi gör nog rätt annorlunda än det The Circling Institute gör. De verkar mer göra en sorts närvarobaserad coaching. Jag är inte säker på att det de gör kvalar in under multiplayer-meditation, så det är kanske rimligt att vi inte kvalar in under circling?
𝗔𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗺𝗮̈𝗿𝗸𝘃𝗮̈𝗿𝗱𝗶𝗴𝗵𝗲𝘁𝗲𝗿
Jag träffade nyligen Diane Musho Hamilton. Dels på en helgkurs, och delv var hon vänlig nog att bjuda in mig på fika med sin son och en av sina elever (min nära vän Rósanna). Det var fint att prata med Diane. Jag läste hennes bok “Everything is workable” för några år sedan och den erbjöd ett perspektiv jag tagit till mig och som påverkat mig starkt: att luta sig in i livet och inte vara rädd för kontakten i konflikt. Jag medlade till och med i två konflikter i danska näringslivet efter det. Det var roligt, utmanande och lärorikt.
Det var fint att få träffa henne i verkligheten och jag inspireras av hennes närvaro, enkelhet, och sårbarhet, samt av hur hon är med sin son.
Tidigare i höst var jag även på ett retreat i Österrike med Thomas Steininger och Elizabeth Debold som håller på med praktiker kring “Emergent Interbeing”. Jag var ditbjuden av nära vänner som samarbetar med dem kring ett projekt i Berlin som heter “a Church of Interbeing”. Retreatet hade som syfte att utforska hur vi kan skapa gemenskap och sammanhang kring kontakt med det heliga i samtiden, på sätt som går att ta till sig. Typ Gud är död, vad gör vi nu? Ur det har jag prototypat lite kring en sorts upplevelsebaserad ritual för den typen av kontakt. Det har varit väldigt givande och fått bra respons. Jag kommer fortsätta utforskningen i den riktningen.
𝗙𝗿𝗮𝗺𝗮̊𝘁𝗯𝗹𝗶𝗰𝗸: 𝟮𝟬𝟮𝟱
==============
Nästa år tänker jag fokusera på att komma igång mer som kroppsterapeut i Stockholm. Jag vill också utveckla närvaropraktikerna jag håller på med, både det jag kallar enskild meditation och multiplayer-varienterna. Förra året reste jag ganska mycket, och nu skulle jag vilja vara mer i Stockholm och etablera en vardag och hitta rutiner och vänner.
𝗡𝘆 𝗹𝗼𝗸𝗮𝗹 – 𝗸𝗿𝗼𝗽𝗽𝘀𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶 𝗼𝗰𝗵 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝘀
Jag har fått lov att hyra in mig på måndagar i Studio Kärleken som är en lokal som passar både för kroppstapi och gruppaktiviteter. Den ligger vid t-banestation Blåsut ungefär, endast 5 minuters cykelväg från där jag bor.
Där kommer jag ta emot kroppsterapi-klienter på dagtid på måndagar, och jag kommer leda kvällsaktiviteter: Varannan måndagkväll blir det öppet “relationellt labb” med överlämnat ledarskap och olika övningar för att lära ut det, och varannan måndagkväll blir det “embodiment-labb” där det kommer vara olika övningar för att hitta mer in i kroppen, eller “komma ner ur huvudet” som en del säger. Kropp och sinne hänger ihop på intrikata vis, så det kommer också innehålla lite meditation ibland. Det här är nog okänt för de flesta, så kom första gången gratis och prova på!
Relationellt labb: https://www.facebook.com/events/903213781917441
Embodiment-labb: https://www.facebook.com/events/1938784806629171
Eller se https://dandelion.events/o/einarmagnus för 𝙚𝙣 𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖 𝙥𝙖̊ 𝙚𝙫𝙚𝙣𝙩𝙨 och för biljetter, jag skapar dem med ca 1-2 månaders framförhållning.
𝗟𝗶𝘁𝗲𝗻 “𝗻𝗮̈𝗿𝘃𝗮𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘁”
Den 11e januari (lördag) har jag en liten MpM-fest i lokalen (liknande den xircling-fest jag ordnade i höstas). Vi kan vara ca 15 pers. Biljetterna är inte skapade än, men det kommer ett nytt mejl när de finns. Det kommer vara väldigt billigt, och som sist, nästan helt utan övningar eller utlärande, bara umgänge i närvaro. Det är bara för de som redan har viss erfarenhet. Vill du ta med någon som inte har vana av praktiken, så se till att de går på min första öppna relationella labb den 5e januari, då kan jag lära dem tillräckligt för att de ska få vara med.
𝗙𝗼̈𝗿𝗱𝗷𝘂𝗽𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁 𝗳𝗼̈𝗿 𝗽𝗮𝗿
Den 12e januari (söndag) ska jag ha en workshop i fördjupande kontakt för par(tners). Det blir en intim workshop med plats för bara 5 par. Det kommer handla om både hur man kan samtala och lyssna för att skapa mer kontakt, och om hur man kan använda beröring. Biljetter och event är inte färdiga än. Är du intresserad rekommenderar jag att du anmäler dig till nyhetsbrevet.
𝗦𝗟 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱𝘀
Den 25-26e januari leder jag en “𝙎𝙪𝙧𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚𝙙 𝙇𝙚𝙖𝙙𝙚𝙧𝙨𝙝𝙞𝙥 𝙒𝙚𝙚𝙠𝙚𝙣𝙙” i Stockholm för Transformational Connection (tidigare Circling Europe, se ovan).
https://www.facebook.com/events/407959155369817
Där är ett intro på fredagen som ingår i helgen men som man också kan delta på separat: https://www.facebook.com/events/1428759571126302
Jag kommer leda flera SL-weekends i vår. Vi pusslar fortfarande med exakt vem som ska leda var och när, men just nu ser det ut som att jag också ska leda:
⋅ 5 – 6 mars: London (tillsammans med Ben Hodgson)
⋅ 24 – 25 maj: Köpenhamn
⋅ 31 maj – 1 juni: Stockholm (tillsammans med Ben Hodgson)
⋅ 2 – 3 aug: Oslo
I stockholm kommer också andra ledare och leder för TC (kan också komma att ändras):
⋅ 5 – 6 april: Peter Munthe-kaas
⋅ 6 – 7 sept: Peter Munthe-kaas
Och mina vänner Mareike och Navi leder en helg 1 – 2 mars i stockholm: https://www.facebook.com/events/1035237625287267
𝗟𝗮̈𝗻𝗴𝗿𝗲 𝗳𝗿𝗮𝗺
Det blir ett Nordic MpM Convergence igen (mycket möjligt under något annat namn), den 5-8 juni, högst troligen utanför Malmö.
Jag kommer leda någon sorts weekends i min nya lokal i Stockholm den 22-23 mars och 17-18 maj, antagligen någonting kring embodiment, bodywork eller vuxenutveckling.
Jag funderar på att leda en kurs i ÖL eller i embodiment och kroppsnärvaro och -frihet, men detaljerna är högst oklara. Låt mig veta vad du är intresserad av, så kan jag börja förtydliga.
𝗧𝗮𝗰𝗸 𝗳𝗼̈𝗿 𝗱𝗶𝗻 𝘂𝗽𝗽𝗺𝗮̈𝗿𝗸𝘀𝗮𝗺𝗵𝗲𝘁 🙏
Kul att du läste så här långt. Hoppas det var till nytta!
Är du intresserad av djupare kontakt med dig själv och med din kropp, för mer liv och mindre risk för skador och onödiga begränsningar, så boka ett gratis utforskande samtal med mig: https://book.einarmagnus.net/call
Vill du följa vad jag gör så skriv upp dig på mitt nyhetsbrev:
https://einarmagnus.net/nyhetsbrev
Nu lackar det mot jul, och jag tänkte passa på att kort titta tillbaka på det gångna året samt även blicka lite framåt. Jag skrive rom min flytt till Stockholm, lite om multiplayer-meditation, om min nya lokal och events som är på gång...
