13/11/2025
Välkommen till en djupgående och återhämtande workshop där du får landa i kroppen, stilla nervsystemet och återknyta till din inre livskraft.
Tanden Kokyu – som betyder bukandning på japanska – är en självläkande metod där kraftfulla rörelser längs kroppens meridianer kombineras med djupa andetag från magen. Praktiken är enkel men transformerande – du sitter ner under hela övningen (på golvet eller stol), vilket gör den tillgänglig för alla, oavsett dagsform, rörlighet eller tidigare erfarenhet.
Genom tekniken stimuleras energibanorna, lymfsystemet, blodcirkulationen och vagusnerven, vilket aktiverar kroppens lugn- och ro-system. Syreupptagningsförmågan ökar, och du får tillgång till både ny energi och en djup, läkande vila. Många upplever en känsla av vitalisering, emotionell lättnad och inre klarhet – som efter ett träningspass, men utan ansträngning.
Tanden Kokyu har också visat sig vara ett ovärderligt stöd för att balansera humör, minska stresspåslag och stötta kroppen genom hormonella skiften, särskilt under klimakteriet och övergångsåldern. Praktiken hjälper dig att hitta kraft och stabilitet i en tid av förändring.
Titti delar denna metod som en levande tradition, förmedlad från hennes japanska mamma som lärde sig den av en mästare i Japan på 1980-talet. Det är en unik skatt som inte finns dokumenterad någon annanstans – ett muntligt arv som bär på visdom om kroppens självläkande förmåga.
Plats: Yogarummet Björkhagen, Halmstadsvägen 43, ingång via caféet Bonne Femme Vego, T-Björkhagen.
Pris: 420kr
Boka via länk i profilen
