Naturligtvisabella - Helhetshälsa & Hästkommunikation

Naturligtvisabella - Helhetshälsa & Hästkommunikation hästhantering . ridkonst. frihetsdressyr. trickträning. helhetshälsa . rörelseterapi & problemlösning

Iszabella Hultgren | Modern hästträning på naturligt vis
Body & Mind Awareness ✨ PM för 1:1 coaching

Holistisk & Hållbar Hästhälsa | EQ Connection
Kurser, träning, behandlingar ✨ IRL & online

Varje gång något känns fel är det inte ett stopp. Det är en riktning. Ett steg närmare rätt. Och när jag ser på var jag ...
03/05/2026

Varje gång något känns fel är det inte ett stopp. Det är en riktning. Ett steg närmare rätt. Och när jag ser på var jag står idag så blir det tydligt hur allt faktiskt har fallit på plats, bit för bit, precis så som det behövde.

✨⭐️✨

Tack snälla för idag. Den här dagen landade inte bara i träning, utan i en djupare känsla i kroppen. En självklarhet. I den akademiska ridkonsten, i vägen framåt och i mig själv. Det som tidigare varit svårt börjar kännas begripligt. Det finns ett lugn i det, och en riktning som inspirerar.

Elise, du har följt mig till och från sedan 2010, året då jag fick Compadre. Idag blev det så tydligt hur allt hänger ihop. Hur ingenting har varit bortkastat, även när det har känts rörigt eller fel.

Mitt i allt, mitt i livet, kom Audi. Min drömhäst, långt innan han stod framför mig i verkligheten. Och hur jag blev erbjuden honom helt gratis av en person som jag knappt ens hade någon relation till. Vi skrev bara kort med varandra, och plötsligt fick jag komma och hämta honom.

Det är nästan svårt att ta in. Hur något kan kännas så självklart och samtidigt så overkligt. Som att det inte borde vara möjligt, men ändå står han där. Min häst. Min drömhäst, manifesterad i fysisk form. Och i nästa sekund är det bara… sant.

Efter nio år möter jag också Bent Branderup igen, om mindre än en vecka.. och kliver tillbaka in i den akademiska ridkonsten i det sammanhanget. Nio år sedan jag var working student i Danmark under 3 månader. Då med Compadre. Nu åker jag på en helgkurs med Audi. Samma riktning, men med en helt annan grund i mig själv.

Samtidigt har livet runt omkring mig börjat sortera upp sig. Jag har landat på Gullringsbo, i ett sammanhang där människor lever det jag själv vill utvecklas inom. Erfarenhet, närvaro och gemenskap. Och det slår mig hur viktigt det är att tillåta den fysiska världen att hinna ikapp. Att inte kontrollera varje detalj, utan att lita på processen. Saker får falla på plats. De gör det, när vi rör oss i rätt riktning.

Det här har blivit så konkret för mig. Vi kan inte leva och samtidigt vänta på livet. Vi kan inte fortsätta tänka att det vi vill ha finns någon gång i framtiden. För då stannar det där.

Verkligheten formas i det vi accepterar. I våra relationer, i våra miljöer, i våra val och i vår standard. När vi höjer den, när vi slutar nöja oss och börjar leva mer i linje med det vi faktiskt vill, då förändras också det yttre.

Det här livet får vara rikt. Det får kännas rätt. Det går att skapa, steg för steg, och ibland börjar det just i det som först kändes fel.

Det är också därför jag älskar att visa vägen för andra människor i mitt jobb. Att få möta människor i den processen. I hästarna, i kroppen, i rörelse, dans, närvaron och i kommunikation. Där något klarnar och riktningen blir tydlig.

✨⭐️✨

Vad i ditt liv känns fel just nu, men kanske egentligen visar dig riktningen mot något mer rätt?
.och vad är ett litet steg du kan ta redan idag, för att börja leva det du faktiskt vill?

Jag känner så mycket tacksamhet. För det som redan har fallit på plats, för det som fortsätter att landa, och för tilliten till att resten också kommer göra det.

Med värme ♥️
Isabella DjFrenger Hultgren

𝐓𝐫𝐚̈𝐧𝐢𝐧𝐠 & 𝐡𝐚̈𝐬𝐭𝐤𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐤𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐚̈𝐧𝐠𝐬 𝐆𝐨̈𝐭𝐞𝐛𝐨𝐫𝐠 – 𝐋𝐲𝐬𝐞𝐤𝐢𝐥 𝐢 𝐛𝐨̈𝐫𝐣𝐚𝐧 𝐚𝐯 𝐦𝐚𝐣Jag kommer röra mig längs sträckan Göteborg upp...
13/04/2026

𝐓𝐫𝐚̈𝐧𝐢𝐧𝐠 & 𝐡𝐚̈𝐬𝐭𝐤𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐤𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐚̈𝐧𝐠𝐬 𝐆𝐨̈𝐭𝐞𝐛𝐨𝐫𝐠 – 𝐋𝐲𝐬𝐞𝐤𝐢𝐥 𝐢 𝐛𝐨̈𝐫𝐣𝐚𝐧 𝐚𝐯 𝐦𝐚𝐣

Jag kommer röra mig längs sträckan Göteborg upp mot Lysekil i början av maj och öppnar nu upp för ett begränsat antal ekipage.

Jag arbetar med:
– Hästkommunikation
– Kroppsmedvetenhet (både häst & människa)
– Rörelse, taktkänsla, timing och känsla i samspelet
– Förståelse för hästens signaler och beteende

Fokus ligger på att skapa en tydlig, lugn och funktionell kommunikation där både häst och människa får bättre förutsättningar att samarbeta. Jag inspireras av bland annat Akademisk Ridkonst, Frihetsdressyr, musik och pardans!

Passar dig som:
– Vill utveckla relationen med din häst
– Fastnat i något och vill komma vidare
– Är nyfiken på ett mer kroppsligt och direkt sätt att arbeta
– Älskar personlig utveckling och hälsa

Jag anpassar varje tillfälle efter ekipaget – oavsett nivå.

📍 Göteborg → Lysekil
📅 Början av maj

Oavsett om du har en fråga, vill prova på eller träna regelbundet så skicka PM, kommentera eller ring gärna 073-7766773 så berättar jag mer och vi kan börja bolla idéer kring just dig och din häst.

Med värme ♥️
Isabella Hultgren

19/02/2026

Att äta tillsammans är inte bara socialt.
Det är biologi, trygghet och nervsystem 👇🏽

När vi äter i sällskap händer detta i kroppen:

• Stressnivåer sjunker
• Matsmältningen förbättras
• Nervsystemet växlar mot lugn och återhämtning
• Puls och andning stabiliseras
• Kroppen tolkar situationen som säker

Det är därför måltider historiskt varit en central del av gemenskap och välbefinnande.

🐴

För hästar är detta ännu mer grundläggande eftersom hästen är skapad för att:

• Äta långsamt
• Äta ofta
• Äta i flock
• Tugga under större delen av dygnet

En häst behöver i genomsnitt 14–18 timmar ättid per dygn.

Inte för att den är “hungrig hela tiden” – utan för att hela mag-tarm-systemet är byggt för kontinuerligt intag av grovfoder.



När ättiden blir för kort påverkas:

• Magsäckens miljö och syrabalans
• Tarmfunktion och mikroflora
• Risken för magsår och störningar
• Stressnivåer och beteenden
• Nervsystemets stabilitet

Lång tuggtid är direkt kopplad till reglering och trygghet.
Kort tuggtid är direkt kopplad till stress och obalans.



Det vi ger hästen är alltså inte bara mat.
Vi ger förutsättningar för nervsystem, mage och välmående.

Varför och när bör man undvika att störa en häst när den äter?
Jo, om det finns rutiner med uppstallning och begränsad ättid, samt onödiga avbrott som stressar hästen eftersom den kommer för långt bort från ett naturligt liv, då skapar detta onödig stress i både nervsystem och mag-tarmfunktion.

Kom även ihåg att den bästa lösningen är att tillgodose hästens naturliga behov så ni kan umgås säkert och stressfritt även kring maten.

Vad har du hittat för lösning? Dela din smarta lösning på detta nedan så fler hästar kan få ett drägligare och mer harmoniskt liv👇🏽

17/02/2026

✨ Medryttarskap med hästen i fokus ✨

Med mig och mina hästar handlar medryttarrollen om mer än ridning. Arbetet börjar på marken och omfattar hela vardagen med hantering, omsorg, lugn träning, lärande och samspel.

Du blir en del av vår flock och lär dig steg för steg tillsammans med mig. Fokus ligger på att förstå hästarna, läsa signaler, utveckla timing och skapa tydlig, trygg kommunikation. Allt sker i lugnt tempo med noggrann vägledning.

Detta passar dig som uppskattar det grundliga och närvarande arbetet med hästar:

– Vara noggrann och uppmärksam
– Lyssna och ta in instruktioner
– Vara inkännande men tydlig
– Kunna sätta klara ramar vid behov

Mjukhet och tydlighet går alltid hand i hand. Trygg hantering bygger både på lugn energi och på förmågan att skapa stabilitet när situationen kräver det.

Du behöver inte välja häst. Rollen ger utrymme att växa in i sammanhanget, lära känna både Compadre och Audi och känna var samarbetet utvecklas naturligt. En viktig del av processen är även din egen personliga utveckling. Att landa, bli mer medveten och förstå hur ditt egna tillstånd påverkar samspelet med hästen.

För rätt person är detta en plats för verkligt lärande och fördjupning.

Skicka ett PM och berätta mer om dig och tagga gärna en vän i kommentarsfältet som du tror skulle trivas med oss ⭐️

Drömmer du om den där djupare kontakten med hästar?Är du redo att lämna gamla föreställningar bakom dig och på riktigt f...
11/02/2026

Drömmer du om den där djupare kontakten med hästar?
Är du redo att lämna gamla föreställningar bakom dig och på riktigt förstå hur hästar fungerar – mentalt och biomekaniskt?
Är det viktigaste för dig att lära dig rätt, och att börja från marken i din egen kropp innan du sitter upp?

Då vill vi gärna ha dig som vår Riding Student.

Vi arbetar med inspiration från Akademiska Ridkonsten, frihetsdressyr, somatiskt arbete och positiv förstärkning.

Hästarnas starkaste ledord är Mindfulness & Playfulness ♥️

Som Riding Student utvecklas du tillsammans med mig, med respekt för varje hästs behov och utbildningsnivå. Stallarbete är en naturlig del av tiden med hästarna, så ett genuint intresse för holistisk hästhälsa är viktigt för att trivas hos oss.

Vi håller till i Jonsered/Kåhög, strax utanför Göteborg. Här finns fem fantastiska hästar och goda träningsmöjligheter tack vare tillgång till ridhus. Inledningsvis arbetar du nära mig, med målet att successivt bli mer självständig ⭐️

Skriv ett PM och presentera dig.
Jag ser fram emot att höra från dig ♥️.och dela gärna vidare till någon som skulle passa hos oss.

Mvh / Isabella och hästarna

Adress

Kåhög
Jonsered

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Naturligtvisabella - Helhetshälsa & Hästkommunikation postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Naturligtvisabella - Helhetshälsa & Hästkommunikation:

Dela