Sofie Visdom

13/06/2020

Skogsbad, njut av naturen! Se allt de där vackra du missar i jäkt/stress. Låt dig uppfyllas av något vackert i naturen. Stanna en stund när du tar en promenad, och titta lite extra på vad som växer där du går. 🌲🍀🐞

03/09/2019

För er som inte redan vet så väntas det tillökning, mindre än en månad kvar nu. Sofie Visdom får vänta tills senare, för nu är de en liten bebis som får stå i fokus!

11/11/2018

Blev inbjuden till Maja för att spela in en meditation. Den är helt gratis och fri att lyssna på.

Vill du testa så hittar du den här:
http://www.mindfulnesspodden.com/e/272-meditation-med-hypnos/

Sofie från avsnitt nr 27 bjuder här på en utlovad meditation med hypnos. Det är en meditation som passar bra för både nybörjare och erfarna meditatörer. Meditationen guidar dig till ditt undermedvetna. Vi alla upplever vårt inre på olika sätt. Kanske du se...

07/11/2018

En personlig intervju om min personliga utveckling som ledde mig in på andlighet, healing, medialitet och hypnos.

Många av de vi haft som gäster i podden har börjat sin meditationsresa pga ångest, depression eller utmattning. Dagens gäst Sofie är inget undantag. Detta är ett spännande samtal som kretsar mycket kring Sofies egna personliga utveckling och berör ämnen so...

07/10/2018

"I ett möte med en människa"
Vi lär oss av varandra i alla möten med andra människor, ibland helt nya saker men också påminnelser om saker vi redan visste. Något jag reflekterat över den senaste tiden. Min senaste lärdom i ett möte med en annan människa är hur viktigt det är att ibland sätta sig in i andras livsvägar.

Vi går ofta i tankarna kring vår egen livsväg och tänker på hur andra människor påverkar oss. Men inte hur vi i samma stund påverkar dem.

Det är klokt att komma ihåg att de vi har inte är unikt, våra sorger, vår ilska, vår längtan, vår glädje, den är inte bara vår.
Alla vi möter har sina egna känslor som pågår samtidigt hos dem.

Är det någon som är arg på mig, så är samtidigt den personen kanske sårad av mig. Är jag kärleksfull mot någon, så upplever den sig älskad av mig.

Vi talar ofta utifrån den egenupplevda känslan, men glömmer bort att se efter vad den andra har för pågående känsla hos sig.

Vi skapar också identiteter utifrån våra upplevelser av andras livsvägar. Har du en vän som blivit sjuk, så är du personen som känner någon som blivit sjuk. Och då pågår det parallelt känslor hos båda under deras egna livsväg. Det är inte bara den som blir sjuk som får lärdomar av sjukdomen, även de som finns med och upplever bredvid. Vårda dessa lärdomar, de ger dig mer erfarenhet och visdom till ditt nästa möte med en annan människa.

Så när du upplever alla känslor som om de bara cirklar runt dig själv, kom ihåg att den du möter upplever vad du sänder ut för känsla till dem. Att varje känsla speglar något annat hos den du möter.
Visa gärna mer kärlek till dina medmänniskor, för då upplever de sig älskade

27/09/2018

*Upplands Väsby*
Behöver du få avkoppling, medveten närvaro och stillhet?
Kom och va med på Spa för Själen!
Kostnadsfritt, läs mer på länken här och anmäl dig redan nu.

https://www.facebook.com/events/262780681038003/?ti=cl

04/04/2018

SPA för Själen
Sofie Visdom är med som aktör på Spa för Själen! Kom och få en stund i harmonisk miljö och ladda på ny energi.

När: 15 April kl 14-16
Plats: Eds Församlingsgård, Lövstavägen 6

Anmälan till: anna.rosengren@svenskakyrkan.se

11/02/2018

Då var de dags igen för mini-retreat: Spa för själen. Sofie Visdom är en av aktörerna.

29/12/2017

Sofie Visdom är en av aktörerna på
Spa för Själen den 19 januari kl 13-15.

Se mer information i bilden.

16/11/2017

Kanaliserat från andra sidan!

"Agera, det är viktigt att vi agerar när vi går på vår väg. De finns en plan, men också olika vägar du kan gå. Bara du agerar mot dina drömmar och mål tar du dig framåt. Se inte alla hinder som kommer på vägen. Se istället vad som finns bakom hindret. Ha tillit till att varje hinder är en lärdom, något du har med dig i form av erfarenhet längre fram. Va inte rädd för att röra dig framåt och agera. De spelar mindre roll om du tar små eller stora steg sålänge du fortsätter att röra dig framåt. När du bara ser hinder och agerar på rädslor så stannar du upp. Så agera! Då försvinner också dina rädslor".

22/10/2017

Är du källkritisk? För att växa och utvecklas behöver vi ibland hämta hem ny kunskap. Det finns mycket vi kan lära oss av våra erfarenheter, så varför inte lära oss av andra och deras erfarenheter.

Läsa en bra bok, se en intressant film, lyssna på en bra berättelse från en medmänniska. Det är också viktigt att våga vara källkritisk, vi har lätt att ta till oss kunskap. Men är vi lika bra på att granska informationen vi tar till oss? Vårt undermedvetna kan inte skilja på rätt och fel, sant eller osant.

Vad anser du vara sant? Vad krävs det för dig för att du ska tro på informationen du får. Det är viktigt att våga lita på vår egen känsla när vi läser, lyssnar och tar till oss information från andra.

Det är en tid i samhället nu när vi så gärna vill vara i gemenskap, och det delar in oss i grupper av olika åsikter. Att vara en del av en grupp är viktigt, men låt inte det stå över dina egen känsla. Våga ta ansvar för vad som är din sanning.

Var ödmjuk gentemot andra människor, vill vi förändra samhället till det bättre. Vill vi skapa välmående och bra sammanhang måste vi våga vara ödmjuka. Välj sammanhang och gemenskap som skapar mer kärlek och fred i vår värld.

15/10/2017

"När en dörr stängs öppnas en annan. Men ofta tittar vi så länge och med sådan saknad på den stängda dörren att vi inte ser dem som står öppna"
-Alexander Graham Bell