Samtalsterapeut med inriktning på compassionfokuserad terapi
Yogalärare
Barnyogaledare
Tonårsyogaledare
Personlig tränare som gärna använder kettlebells som verktyg Jag vill hjälpa till att skapa ett starkt sinne och en stark kropp utifrån dina förutsättningar. Om vi har en del i livet som drar åt fel håll, eller där något skaver så kommer det att påverka resten av livet. Har vi något i kroppen som smärtar, är stelt eller skevt så kommer det att påverka resten av din kropp och ditt sinne. Har vi något i vårt sinne som tar orimligt stor plats så kommer det att påverka vårt liv. Att hitta balans, acceptans och hitta en vänlig inställning till sig själv är viktiga bitar som vi alla behöver jobba med emellanåt. Jag hjälper dig med att reda bland dina tankar, stärka din kropp och att hitta ett sätt att vara din egna bästa vän. Jag finns på Olismo yogastudio i Johanneberg där jag arbetar med samtalsterapi och där jag också har yogaklasser 2-3 gånger i veckan. Det går också bra att anlita mig som Personlig tränare, då ses vi på Kristinedal träningscenter. Som företag kan man anlita mig för yogaklasser, både för vuxna och barn. Jag har också föreläsningar om framförallt stress, stressrelaterad smärta och hur man ska tänka för att inte hamna där. Hör av dig så berättar jag mer om mina tjänster.
